החבר שלי כל הזמן מבקש ממני לתת לו עיסויים. אני עושה את זה, אבל למען האמת, אני לא בטוח אם אני עושה את זה בדרך הנכונה. בטוח שזה מהנה עבורו (מדוע הוא ימשיך לשאול?), אבל אני מהמר שאוכל לעשות עבודה טובה יותר. ואולי ללמד אותו דבר או שניים כשהגיע תורו לתת לי שפשוף. פניתי למומחים כדי לחשוף את המרכיבים החיוניים לעיסוי טוב.
זוגות, אם אתם עדיין לא עושים זאת, עיסויים הם דבר כל כך טוב לזוגיות. זו עוד דרך מצוינת לקשר עם הזולת המשמעותי שלך. "עיסוי זוגי הוא מתנה נפלאה לחלוק
אחד עם השני. לא רק שזה יחזק את הקשר בין בני זוג, זה יכול להפחית את הלחץ הן של הנותן והן של המקבל ", אומר אוברי רוג'רס, הבעלים של ספא סיטי מגנוליה.
פרידריך, MD.
באשר מה לעשות על מנת לתת עיסוי יעיל (וחושני), המשך לקרוא…
הגדר את מצב הרוח
הגדרת מצב הרוח עוזרת לך להיות אינטימי וכך ניתן לומר על עיסויים. "היסודות לעיסוי מקצועי טוב כוללים עמעום האורות, מוזיקה מרגיעה, שמנים אתריים
ארומתרפיה, שולחן מחומם וטון ווקאלי מרגיע (ממי שעושה את העיסוי) ", אומר אוברי רוג'רס, הבעלים של מרכז הספא סיטי מגנוליה בפרדריק, MD.
השתמש בשבץ מרגיע
כאשר אתה מעניק למישהו עיסוי טיפולי, הקפד להשתמש במשיכות איטיות ומרגיעות. "חשוב לשמור על קשר בעת מתן עיסוי. ניתוק במגע שווה הפסקה של הרפיה "
מסביר רוג'רס. "כל תנועות העיסוי צריכות לנוע בכיוון הלב, ולהגביר את זרימת הדם."
אל תשכח את השמן
עבור שמן עיסוי בסיסי טוב הוא חובה! ואנס מציע להשתמש בשמן עיסוי - לא בקרם גוף בעת מתן עיסוי לבן זוגך. שמן עיסוי נועד להישאר על העור זמן רב יותר ולספק
להחליק טוב יותר לאורך הגוף, אומר רוברט ואנס, מנהל ספא ב- Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa בפאראדיס ואלי, אריזונה. שקול זרעי ענבים או שמן חוחובה. תמצא אותם ב
מזון מלא או כל שוק אורגני.
"ניתן להשתמש גם בשמנים ארומתרפיים, אולם מכיוון ששמנים אלה חודרים ישירות לזרם הדם, יש לנקוט משנה זהירות בעת שימוש בשמנים אתריים טהורים", מציין רוג'רס. “לבנדר ו
שמנים אתריים מנטה הם שמנים טובים לכל מטרה שרוב האנשים יכולים לסבול. עם זאת, כמו כל דבר אחר, אם מישהו בהריון או שיש לו בעיות רפואיות גדולות יש לפנות לרופא
לפני היישום. "
לתקשר
עיסוי נהדר הוא מה שכולם צריכים לשאוף אליו, לא רק טוב. מה שדרוש לעיסוי נהדר הם אותם דברים שנדרשים לזוגיות נהדרת, אומר ואנס.
תקשורת וכימיה שניהם חשובים. דבר עם בן זוגך (ברוגע ובצורה מוגבלת, כמובן). שאל אם הלחץ טוב, היכן הוא רוצה שהיא תתמקד, ובמה
מרגיש הכי טוב. התקשורת לא רק תגרום לעיסוי להרגיש נהדר, אלא תחזק את הקשר שלכם.
קח את הזמן
כל עיסוי יכול להיות חוויה חושנית בכך שהוא מעורר את כל החושים שלך בו זמנית, על פי ואנס. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא לקחת את הזמן שלך וליהנות
ניסיון. "עיסוי בין זוגות צריך להיות חוויה מרגיעה ומהנה. אל תנסה לעשות עבודה טיפולית כי עדיף להשאיר עבודת רקמות עמוקה למטפל בעיסוי ", הוא אומר. "אם
אתה גורם לכאב או אי נוחות זה ישבור את מצב הרוח לחלוטין, אז פשוט התמקד במשיכות ארוכות וחלקות וקרא את בן / בת הזוג שלך ואיך הם מגיבים לעיסוי. ”
עוד טיפים לעיסוי:
6 שלבים לעיסוי סקסי
כיצד ניתן לעשות עיסוי בכף הרגל
