ביום פטריק הקדוש, מפתה לקנות בקבוק צבע מאכל ירוק ופשוט ללכת לעיר על כל מה שאתה מתכנן לצרוך או להאכיל את הילדים שלך באותו יום. לחם ירוק! יוגורט ירוק! בום, אתה חגיגי. אבל אוכל יום פטריק הקדוש לילדים מסובך; יש לי זיכרונות פחות אוהבים מאמא שלי מכינה את אותה ארוחה ליום פטריק הקדוש מדי שנה; חלב ירוק (איכס) פירה ירוק (לא מושך) וחזיר וכרוב. מכירים ילד שאוהב כרוב? בְּדִיוּק.
הנה העסקה: אם שלך פעוט בררן לא אוכל משהו ב -364 הימים האחרים בשנה, השימוש בו בצבע מאכל ירוק כנראה לא יעזור. אנחנו מבינים; אתה רוצה להיות חגיגי ומהנה, אבל עדיין להאכיל אותם באוכל בריא (ish). אז מה הורה בעל כוונה טובה לעשות?
לפני שאתה הולך לקוסטקו ומקבל בקבוק צבע מאכל בגודל ג'מבו, בדוק את תשעת המאכלים הירוקים שמובטח לילדים שלך. בונוס: אף אחד מהם אינו כולל צבעי מאכל. (התנשפות!) כן, כל המזונות שאושרו על ידי ילדים הם ירוקים באופן טבעי, וטעימים באופן טבעי. אז אם אתה צריך רעיונות לרוצח מסיבת יום פטריק הקדוש לילדים או רק מכינים ארוחת צהריים, כל המשפחה תאהב את הטוויסטים הירוקים האלה במועדפים קלאסיים. רק תראה אם הם יכולים להחזיק מעמד עד יום פאדי הקדוש הבא לפני שתבקש את האצווה הבאה.
לביבות שייק ירוק
תמונה: אוכל קטן בריא.
מעולם לא פגשתי ילד שלא אהב פנקייק, ו אלה הם הטובים ביותר, כי הם עשויים שייקים ירוקים. כן, שייקים. הכינו לעצמכם שייק גדול, הכינו תוספת קטנה, והוסיפו עוד כמה מרכיבים לבלילת הפנקייק הירוקה המושלמת. זוהי דרך מצוינת להתגנב לירוקים בבוקר של ילדיכם; סנט פטריק מגיע רק פעם בשנה, אז חלבו אותו והכניסו כמה שיותר ירקות לבטן הבררנית האפשרית.
גבינת מק 'ן' ירוקה
זה אולי לא נראה כמו קראפט מק מהקופסא, אבל גבינה קדושה עושה את זה טוב יותר. אפילו האוכל הכי בררן יאהב את זה מק וגבינה ירוקה. למה? כי זה טובע גבינה. גם בגלל שהטוב שלו הוא כל כך טעים בטירוף, הילדים שלכם אפילו לא יתייחסו לעובדה שהם ראו אתכם מכניסים אליו תרד.
קערת שייקים ירוקה
אמ, בדוק את הגוון הירוק והסופר יפה הזה. אם הילדים שלכם הם הטיפוסים שדורשים גלידה לארוחת הבוקר, הירוק הזה משגע הפה קערת שייקים היא חלופה מצוינת (ומדהימה). זה מתוק מספיק כדי להרגיש כמו פינוק, אבל עמוס בפירות וירקות, כך שאתה מרגיש טוב לתת אותו לילדיך. הוסף קוקוס, פירות יער ואגוזים כדי להשלים את ההתחלה המפנקת הזו של הבוקר שלהם.
גבינה ירוקה בגריל
אני די בטוח שהיו כשלוש שנים מילדותי בהן חייתי אך ורק מגבינה בגריל; Kid Me מזיל ריר בגלל זה גבינה ירוקה בגריל ממולאים בפסטו אבוקדו, גבינה שמנת ולחם מרובה דגנים.
מרשמלו ירוק
הנה כוחה של התאמה. אלה רכים מרשמלו ירוק מיוצרים עם שישה מרכיבים בלבד. הם קלילים עד כדי גיחוך וממותקים באופן טבעי - מה שהופך את מושלם מרשמלו. מרץ הוא בהחלט "כמו אריה" השנה, ושלג נמצא בתחזית סנט פאדי בהרבה מקומות, אז חבר אותם עם כמה ספלים של קקאו חם שוקולד לבן על הצד הטוב ביותר פינוק ליום השלג. (להחזיק אצבעות.)
רביולי ירוק
רביולי הוא מועדף ילדים קלאסי, וזה רביולי ורדה משתמש בתרד להכנת ארוחת פטריק הקדוש שתספק ילדים ומבוגרים כאחד. אם אין לך זמן להכין את המתכון הזה מאפס, אתה יכול גם לקנות רביולי ירוק ברוב חנויות המכולת כדי לקצר את זמן ההכנה. מעליו פרמז'ן וצנוברים קלויים, או שמא יהיה פשוט לילדים עם חמאה, מלח ופלפל.
סופגניות ירוקות
לא רק אלה סופגניות ירוקות אממ, טוב, ירוק, הם גם אפויים - לא מטוגנים, כך שתוכל להרגיש טוב לתת לילדים שלך להתגנב עוד אחד אחרי ארוחת הערב. הם גם אורזים אגרוף תה ירוק (נוגדי חמצון!) ובכך נותנים לך את התירוץ הזה שהיית צריך (בואו נהיה אמיתיים, לא הייתם צריכים תירוץ, אבל עכשיו יש לכם אחד) להכנת סופגניות ביתיות. הם כל כך קלים, וכל כך מענגים, שאתה תוציא את התינוקות האלה דֶרֶך לעתים קרובות יותר מאשר רק יום פאדי הקדוש.
עוגיות שוקולד ירוק
אלה עוגיות מאצ'ה שוקולד לבן הם עוגיות שוקולד צ'יפס במסווה, הודות לשוקולד צ'יפס לבן ותה ירוק. ותאמינו לנו: אתם הולכים לטעום ולבחון את הדרך דרך חצי מהאצווה הראשונה עוד לפני שהם יהיו מגניבים. אז אופים מנה, ומקפיאים מנה. או שתיים. או חמישה.
פיצה ירוקה
אם אתה שואל כל ילד מהגיל שהוא מתחיל לדבר עליו, ובכן, לנצח, מה הם שלושת המאכלים האהובים עליהם ביותר, יש סיכוי די טוב שתהיה שם פיצה. וזה פיצה ברוקולי עם ארבע גבינות הוא לא רק חגיגי וירוק; הקרום הפריך והלעיס שלו וארבע גבינות יזכו אפילו לאוכל הכי בררן לשמוח על הטוב. מחפש קיצור דרך עסוק בלילות? קח קצת נאן או לחם שטוח לשימוש כקרום.
גרסה של מאמר זה פורסמה במקור בפברואר 2015.
