מתכננים לעשות מסיבות קשות בערב השנה החדשה? גווינת 'פאלטרו מגיע להצלת הנגאובר עם עצות וטריקים להקלת הכאב שלך.
גווינת 'פאלטרו היא בדרך כלל דוגלת באורח חיים בריא ואכילה נקייה - אבל אפילו היא יודעת איך זה להיות הנגאובר אפי. ה גופ יוצר הניוזלטר כאן עם טיפים ותרופות בדיוק בזמן לחגיגות ערב השנה החדשה.
בעוד שחלק ניכר מהעצות של גווינת 'פאלטרו ממומחים הוא מהמחיר הממוצע שלך (הישאר עם לחות, הקפד לאכול מעט מזון מוצק כולל חלבונים בריאים, השתדלו לא לשתות יותר מדי) יש כמה פתרונות ייחודיים לבוקר שאחרי הכלול בְּתוֹך האחרוןגופ מִכְתָב.
בהקדמה קצרה לרשימת תרופות ההנגאובר שלה, כותבת השחקנית, "כולנו יודעים מה קורה בניו יורק, אז הנה הכי טוב שלנו כדי לעזור לך להתכונן ליום שאחרי ..."
הידרותרפיה בבית
למרות שגווינת 'פאלטרו מעדיפה את גרסת הספא של הידרותרפיה, אתה יכול ליצור חוויה של עינויים חמים וקרים בבית שלך. היא כותבת, "פשוט צייר אמבטיה חמה ככל שתוכל להתמודד עם זה וערבב מעט מלחי אפסום וסודה לשתייה. משרים עשרים דקות ואז נכנסים למקלחת קרה מקפיאה למשך דקה אחת. חזור לאמבטיה החמה והישאר עד שתתחמם. ואז תחזור למקלחת לדקה נוספת. "
להתחנן לרחמים
"חשיפה מלאה, הדברים האלה כל כך טובים שהמשכתי והשקעתי בחברה", כותבת גווינת 'פאלטרו על המוצר הזה. “רַחֲמִים הוא משקה שהוא כמעט כמו סם בריאות - עמוס בחומצות אמינו, ויטמינים, מינרלים ו צמחי מרפא שמגנים על המערכת שלך מפני הנגאובר הבלתי נמנע ושאותם אתה יכול לקבל שְׁתִיָה. אתה יכול לשתות אותו לבד או לערבב אותו עם אלכוהול כדי ליצור קוקטייל מונע הנגאובר. אני גם שותה כזו אם אני פשוט מרגיש עייף לתת דחיפה למערכת שלי ".
תשאל את הרוקח
אין רחמים בהישג יד? גווינת 'פאלטרו עשתה קצת עבודת רגליים במחקר טיפולים אלטרנטיביים. "הלכנו ל- Boots, אחד מבתי המרקחת המרכזיים כאן בלונדון והרוקח המליץ על Alka-Seltzer, שבסיסה באספירין, ו Resolve, המבוסס על אקמול (אם יש לך אסתמה, הישאר עם Resolve) כדי ליישב את הבטן ולהיפטר מכאב הראש הזה ", היא אומרת. מסביר. "הוא גם המליץ על כמוסות גדילן (זמין גם כטיפות), אותן עליך לקחת לפני השתייה כדי להכין את הכבד שלך ללילה כבד."
שיער של הכלב
"אולי הבחירה הפחות בריאה, אבל לפעמים בלתי נמנעת - לפעמים, רק קצת מהרעל של אמש עושה את העבודה ". גווינת 'פאלטרו ממליצה על בלאדי מרי הקלאסית, או על הגרסה המקסיקנית המכונה סנגריטה. שום דבר לא מרפא בחילה כמו כף מיץ צדפות, כנראה!
הנה מקווה שתרופות ההנגאובר של גווינת 'פאלטרו עושות טוב לגוף!
