אנו יודעים עד כמה חשוב למצוא איזון בחיינו בכל הנוגע לעבודה ולחיים. חשוב לא פחות שיהיה איזון ביחסים הרומנטיים שלנו. חוסר איזון יכול להיות סחוט במיוחד, במיוחד אם אתה מרגיש שאתה עושה את כל העבודה והשותף שלך מתרפק. זה אפילו עלול לגרום לך להתמרמר על בן זוגך אם אתה חושב שהם עצלנים, אך רוב חוסר האיזון במערכת היחסים נובע מקיום סוגי אישיות שונים. מרגישים סחוט אבל לא בטוחים אם יש לכם חוסר איזון במערכת היחסים שלכם? ראשית, בדוק את ארבעת הסימנים הללו.
1. בן זוג אחד ממורמר
אם אתה או השותף שלך ממורמרים על המוטיבציה וההצלחה של האחר, אז זה סימן שהקשר לא יצא מאיזון, מציין יועץ מוסמך ומאמן מערכות יחסים, ג'ונתן בנט. "שני בני הזוג עברו מסלולי חיים שונים והפער יגדל רק אם חוסר האיזון יימשך".
2. אתה לא מרגיש ששומעים אותך ומכבדים אותך
אם אתה מרגיש שהרעיונות שלך תמיד מופלים או מזלזלים, אולי הגיע הזמן להגדיר מחדש את הגבולות והציפיות במערכת היחסים שלך, מסביר מומחה למערכות יחסים, יחיא סמית. בגלל זה, אינכם מסוגלים לעזור זה לזה לצמוח בנפרד. "אם אינך רואה כיצד בן זוגך תורם לצמיחתך - בחיים, אהבה, עסקים וכו '. - אז אתה באיזון, "היא אומרת.
יותר:5 אסטרטגיות מומחיות להתמודדות עם דרמה משרדית
3. פער פעילות
אם אחד מבני הזוג עסוק כל הזמן בפעילויות מהנות ומרגשות בעוד שהשני עושה מעט או כלום, אז זה סימן שהיחסים יוצאים מאיזון. "בעוד ששני השותפים לא צריכים להיות פעילים באותה מידה או לאהוב את אותו הדבר, אם אדם אחד הוא מאוד פעיל והשני אף פעם לא עושה כלום, בסופו של דבר זה ייצור עומס על מערכת היחסים ", אומר בנט. לדוגמה, אתה תמיד רוצה לצאת החוצה והשותף שלך תמיד רוצה להישאר בפנים.
4. אתה מרגיש סחוט ומורחב מדי
זה כאילו אתה צריך לתת ולתת את הדברים הנכונים כדי להתקבל, מסביר מורשה נישואים ומטפלת משפחתית, ליסה בהאר. "להרגיש כאילו בן הזוג שלך אף פעם לא מרוצה ולשים לב שיש לך יותר טינה מאשר הכרת תודה ומתלונן יותר מאשר להעריץ הוא סימן מובהק לחוסר איזון."
כעת, לאחר שזיהית את חוסר האיזון, להלן חמישה טיפים שיעזרו לך לתקן זאת.
1. אל תגיד לעתים קרובות יותר
דבר עם אמור לא לכל בקשות לא רצויות מצד השותף שלך, מייעץ בהאר. "שים לב כאשר אתה מתפשר כנגד שיפוטך הטוב יותר והיה מוכן לתקשר וללמוד כיצד לקבל מישהו שלא אוהב אותך. לשנות או לא לתת כמו שאתה נוהג לעשות. " בסופו של דבר, בן / בת הזוג שלך יקבל את הנקודה שהם לוקחים ניקוי יבש משלהם או אורזים משלהם ארוחת צהריים.
יותר: הכללים החדשים לפריון העבודה
2. קבעו כללי יסוד
לדוגמה, שניכם יוצאים למועדון/בר. "סע בנפרד כדי שהשותף השמור יוכל לעזוב בכל פעם שהוא מוכן מבלי לגרור את השותף היוצא מהכיף אוֹ תסכים על זמן שתעזוב ותדבק בו ", אומר מומחה מערכות יחסים ופרופיל מקצועי, אנג'ל טאקר. שימו לב לתחושות של זה בזמנים ספציפיים. אם אתה השותף היוצא, טאקר אומר להקפיד לא לנטוש את השותף השמור יותר שלך בחוץ. זה יידע אותם שאכפת לך מהם.
3. לתקשר על מטרות מערכות יחסים
אם אחד מבני הזוג לא ממש מוטיבציה כמו השני, תקשורת על יעדים וערכים משותפים יכולה להיות מועילה. "יתכן והשותף הפחות מונע לא מרגיש מושקע במערכת היחסים ודואג להישאר מאחור או להיזרק", אומר בנט. המשמעות היא שאתה צריך להבין ולהזדהות אחד עם השני באמת.
4. הקצה תפקידים במתרחש
לדוגמה, אם שניכם הסכמתם כי עליכם לבצע משימה מסוימת, הקצו חלקים ממשימה זו לכל אדם כך ששניהם ירגישו שהם מעורבים, מציע טאקר. "כשכל אדם מקבל תפקידים ספציפיים בפרויקט, זה מונע מבני זוג אחד לקבל את כל מה שהוא רוצה וזה מהשותף השני תוהה מדוע הם בכלל שם".
5. חגגו אחד את השני את הניצחונות
זה נכון לזכויות מילוליות ופיגורטיביות. "אם אתה מאוד מתמצא בעסקים והשותף שלך רוחני יותר, היה פתוח לאפשר לבן זוגך להניע אותך באזור שבו הם חזקים יותר, כך שתוכל לצמוח יחד באופן הוליסטי ", אומר נַפָּח. היא מוסיפה שחגיגות קטנות יכולות להוות תמריץ מספיק כדי לעזור לאדם חסר מוטיבציה לקום וללכת.
