עבור הרבה אנשים, ה חגים הם לא הזמן הנפלא ביותר בשנה. למעשה, הם יכולים להיות די גסים.
קשה מספיק להתמודד עם טראומה, שלא לדבר על עונה מעוררת שלמה שנמשכת חודשיים יציבים מדי שנה שיש לה סט ייחודי משלו של קישוטים, מאכלים ומוזיקה - על גבי הציפייה להיות מאושר כל הזמן זְמַן. החדשות הטובות הן שלא משנה מה אנשים אחרים אומרים, אתה לא חייב לאף אחד להיכנס ל"רוח החג ". ברצינות.
הו-הו-לא
אי השתתפות בהתלהבות בחגים היא כל כך סטיגמטית חברתית שיש שמות מבוססים (Scrooge, Grinch) ומשפט (Bah, humbug!) השמור למי שאינו מציג רמות מספיקות של לְעוֹדֵד.
ואז יש את העובדה שאירועים הקוראים לכיף חובה הם בעצם רק מערך לאכזבה. זה כולל ימי הולדת, ימי נישואין והסבא של כל החגים המוערכים, ערב ראש השנה. החגיגות הנדרשות הללו מפעילות עליך לחץ לפעול ולהרגיש בצורה מסוימת (רמז: שַׂמֵחַ) ואם מסיבה אנושית רגילה שלא תרגיש, אתה מרגיש שנכשלת במשהו שאומרים לך שאתה צריך ליהנות ממנו, ובתורו גורם לך להרגיש עוד יותר גרוע.
גם אם מישהו לא מופעל במיוחד על ידי החגים, אלא חי עם דִכָּאוֹן, הזמן הזה של השנה עדיין יכול להיות קשה. זכור בבקשה כי העמדת הפנים לשמחה היא מתישה פיזית ונפשית, והקיפות בחגיגות יכולה לגרום לאנשים שכבר להרגיש נמוכים, להרגיש עוד יותר גרועים.
זה מתחיל להיראות הרבה כמו PTSD
אז מה אתה יכול, מישהו שסופר את הימים עד שתוכל לקשט את העץ, לעשות עבור יקיריהם המופעלים על ידי החגים? בעצם, הרבה! בתור התחלה, אל תכריחו אנשים להיות חגיגיים בניגוד לרצונם. אף אחד לא חייב לך להיות עליז. אם אתה רוצה לראות א חַג הַמוֹלָד להראות, לשים את ערוץ Hallmark. אל תצפה לזה מחברים או בני משפחה.
מישהו שמחליט לא לחגוג חג לא אמור להשפיע על ההנאה שלך או על היכולת לחגוג אותו, ואם כן, לגרום לעריק החג להרגיש אשם לגבי זה לא יעזור.
תן לי להיות ברור: זה לא אומר שאנחנו לא אוהבים את המשפחות והחברים שלנו או רוצים לבלות איתם - זה רק אומר שהיינו מעדיפים לעשות זאת ללא רמות האושר של האושר. וכן, כמובן אנחנו רוצים שאהובינו יהנו, ולא נתעלם מכם - בין אם זה אומר לרצף את האולמות, לטגן קצת לטקים או להישאר בהזמנת אוכל לקחת ולהעמיד פנים שאתה חלק מתרבות שאינה חוגגת דצמבר גדול חַג.
יציאה אירית
אחרי שבילה בעצם את כל שנות העשרים שלי לגור בדבלין, אירלנד, וליצור חיים קטנים נחמדים עבורם אני עצמי שם, הכלכלה השתגעה לגמרי - יחד עם הרבה מהאוכלוסייה - לא הצלחתי למצוא א עבודה. בחודשים שקדמו לצורך להעלות לאחור בסוף דצמבר 2012, חוויתי כמה אירועים קשים, כולל כמעט לאבד מישהו קרוב אלי מאוד ולהיות ראשוני מטפלת.
צמרמורת באוויר, יחד עם מחרוזות אורות וגרסת מוזאק של חנות הכלבו של "ג'ינגל פעמונים" מחזירה אותי מיד לדבלין במהלך החגים - טיולים הלוך ושוב לבית החולים, יושבים בהחלטת בית המשפט שלא להעמיד לדין אדם שכמעט רצח את חבר שלי, שלא לדבר על הצורך לחצות את העיר בניסיון להגיד אחרון מיהר לשלום מהאנשים שבחרתי בכוונה להיות חלק ממני חַיִים.
כל מה שקשור לחג המולד הוא תזכורת מוחשית לתקופה קשה במיוחד, בנוסף לעובדה שהרגשתי שכשלתי ונאלצתי לארוז ולהתחיל מחדש. שוב. חג המולד עושה אותי עצוב.
אבל זה רק אני. לכל מי שמתעורר החגים יש סיבה משלו, והמתנה הטובה ביותר שתוכלו לתת לו היא לכבד זאת.
