ורדים אדומים, מים כחולים, וכאשר אתה מחבר אותם יש לך מוצר ריפוי טבעי רב עוצמה שקיים במשך אלפי שנים בשם מי ורדים.
למרות שמי ורדים צברו אחיזה לאורך השנים בזכות יתרונות היופי, הם גם מלאים ביתרונות בריאותיים, מה שהופך אותם לחובה הוליסטית כוללת. אין פלא שקליאופטרה עצמה הייתה מעריצה גדולה של החומרים הריחניים.
ילידי איראן, מי ורדים מכילים עשרה עד חמישים אחוזים של שמן ורדים, אומר ד"ר צ'פי מרי, דוקטור FRCPI, "ומכיל מספר מרכיבים כגון טרפנים, גליקוזידים, פלבנואידים ואנתוציאנינים בעלי השפעה מועילה על בני אדם בְּרִיאוּת."
לדברי מרי, מי ורדים הציעו היפנוטיות, משככות כאבים, נוגדות פרכוסים, נשימה, לב וכלי דם, משלשל, אנטי סוכרת, אנטי מיקרוביאלית, אנטי דלקתית ונוגדת חמצון נכסים. וואו!
סקרן לדעת כיצד הצמח העוצמתי הזה יכול לעזור לגוף שלך? המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על ההטבות הוורודות שלו.
מרגיע גירוי ואדמומיות בעור
עדיף להשתמש במי ורדים באופן מקומי כתרסיס או בקרם לחות. התכונות האנטי דלקתיות הטבועות בו יכולות להפחית אריתמה ובצקת בעור (נפיחות), ד"ר ג'ון לייק אומר SheKnows.
"ליישום מקומי של מי ורדים יש השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות להרגיע אקזמה ו עור הנוטה למחלת רוזצאה ", אומר ד"ר אדרש ויג'יי מודג'יל, MD, מוסמך על ידי לוח הן ברפואת עור והן דרמטופתולוגיה. "יתר על כן, זה יכול להיות בעל השפעות אנטי-אייג'ינג באמצעות יכולתו למנוע פירוק קולגן." למרות שהוא מומלץ להשתמש באופן מקומי כתרסיס או כקרם לחות, מודג'יל מזכיר לנו שמכיוון שחלק מהאנשים יכולים להיות אלרגיים ורגישים למי ורדים (בדרך כלל ממרכיבים אחרים מעורבים), חשוב לשים לב לכך לפני ליישם אותו.
"כשיש לך עור רגיש, סביר יותר שתתייחס לתגובה לכימיקלים מגרים/אלרגיים", אומר מודג'יל. "ניחוחות ושמנים אתריים מכילים הרבה אלרגנים ויכולים להרגיז מאוד, אפילו אצל אנשים שאין להם עור רגיש. ככל שהעור שלך רגיש יותר, סביר יותר שלא תוכל לסבול מוצרים או מוצרים ריחניים מאוד המכילים שמנים אתריים. "
מרגיע בעיות בטן
אם אתה סובל מבעיות בעיכול, על פי ד"ר פיימן דניאלפור, מי ורדים יכולים לעזור עם מחלות במערכת העיכול כאשר הן נלקחות דרך הפה. "מי ורדים נחשבים כמגבירים את זרימת המרה, שיכולים לעזור לנפיחות ואי נוחות", הוא מסביר
Meghan Sedivy, MS, RD, דיאטנית רשומה LDN, מסכימה. "מי ורדים נקשרו לסייע בהקלה על נפיחות לא רצויה ותסמינים של כאבי בטן, והם עשויים אף לסייע בשמירה על ויסות העיכול" כאשר הם משמשים כחומר משלשל קל.
מגביר את צמיחת השיער
מי ורדים עמוסים בוויטמין C, אומרת Sedivey, המסייעת לחיזוק התפקוד החיסוני ומסייעת בייצור קולגן, חלבון החיוני לצמיחת עור ושיער בריאים.
עוזר להקל על החרדה
מרגישים חרדה או קצת במורד? אז אולי תרצה לנסות ארומתרפיה של מי ורדים. "המאפיינים הנמצאים במי ורדים מעכבים עמילואיד, שהוא שבר חלבון לא תקין המעכב את תפקוד תאי המוח", אומר דניאלפור. "הוכח כי למי ורדים יש תכונות אנטי דיכאוניות ואנטי חרדות באמצעות שאיפה, מה שיוצר תחושה שמשנה מצב רוח."
מגביר את ספיגת הברזל
עוד בונוס? סדיברי אומר כי בליעת מי ורדים מגבירה את ספיגת הברזל כאשר הם משולבים עם מזון עשיר בברזל, כמו עדשים, טופו, תפוחי אדמה אפויים, תרד, רכיכות.
מרגיע כאבי גרון
אם אתה מרגיש הצטננות, דלג על האספירין והושיט יד למי ורדים, אומר לייק. בשל ההשפעות האנטי דלקתיות שלה, כמו גם מכיל ויטמינים B, C, E ו- A, "ניתן להשתמש במי ורדים לטיפול בסימפטומים של הצטננות, כגון כאב גרון".
מודג'יל מוסיף, "שתיית מי ורדים עוזרת לכאבי גרון בשל ההשפעה האנטי מיקרוביאלית וההשפעה המקומית של נוגדי החמצון החזקים שלה על רירית הגרון."
מסייע בטיפול בזיהומים
"עלי כותרת של ורדים, מלבד היותם עשירים בוויטמין C, מכילים גם פוליפנולים שמקורם בצמחים תרכובות בעלות תכונות נוגדות חמצון חזקות שעשויות לסייע במאבק בדלקות בגוף ", אומר מפתה.
מחקר אחד מצא שכאשר שימשו מי ורדים בטיפות עיניים לטיפול במקרים של דלקת הלחמית, תכונות החיטוי והמשכך כאבים שלה עזרו בטיפול.
למרות שזה בהחלט נראה שמי ורדים הם תרופה לכולם, ד"ר מרי מזהיר כי "אין לנו נתונים מדעיים אמינים על מי ורדים מכיוון המחקרים היחידים שיש לנו מוגבלים למחקרים פרה-קליניים או מחקרים על זבובי פירות, עכברים, חולדות או ניסיונות חזירים ". זאת אומרת מתי בכל הנוגע לטיפול במחלות במי ורדים, עשה זאת בראש פתוח ובידיעה שטיפול אחר עשוי להתאים לך. אבל לא משנה מה, לפחות תריח כמו ורד.
