שלוש שנים מחיי ביססתי את הרגלי האכילה של הילד שלי, עד ששקית חטיפי עוף של קוסטקו הצילה אותי מעצמי.
הבת שלי ואני אירחנו מסיבת בריכה - ובמסיבת בריכה, אני בהחלט מתכוון שזו רק שנינו ואחת מחברותיי שהביאו את חמשת ילדיה. יצרתי מגוון חטיפים בריאים, כולל ירקות גולמיים, בננות ומטבל כרוב לקרקרים מחיטה מלאה. פרס "אמא של השנה" היה בעתיד שלי.
לאחר מכן, חבר שלי נכנס עם מברק הילדים שלה, פתח שקית של חטיפי עוף בגודל גדול וגרף אותם למיקרוגל. הילדים רכבו על פני עזרה גדושה של חלקי עוף המופרדים במכונה, וראיתי באימה איך מטבל הקייל שלי לא נגע. אבל הזוועה שלי התמוגגה כשראיתי את הילדים מתפוצצים בבריכה, מבלי להשקיע זמן מופרז בדאגות מהוויטמינים והמינרלים שלהם. אחר כך ניסיתי לעצמי גוש עוף ואמרתי לחבר שלי, "לעזאזל, אישה, הגושים האלה מתנדנדים!" זרקתי את מטבל הקייל לפח וחזרתי לארץ החיים.
יום הגושים חשוב, כי זה היום שהשלמתי עם העובדה שבתי אוהבת ג'אנק פוד, כי ג'אנק פוד זה טעים. סיימתי גם להתבייש מזה. בכל יום מטורף, הבת שלי תבחר חטיפי עוף על פני גספצ'ו תוצרת בית. כי, אחי. זה לא בגלל כישלון הורי.
לרוע המזל, ביליתי יותר מדי שנים בגיל ההתבגרות והבגרות הצעירה שלי בבושה מתמשכת על בחירות האוכל שלי. אמי לא אפשרה לג'אנק פוד בביתנו. אם הייתי רוצה פינוק כילד, הייתי מתגנב למקרר ו פשוטו כמשמעו לאכול חמאה. במכללה התלבטתי בין אכילה מופרזת הג'אנק פוד הטעים שהיה פתאום זמין, ותרד תרד עם חרדל צהוב כי היו בו פחות קלוריות מאשר רוטב סלט אמיתי. התוצאה של איסור ג'אנק פוד בילדותי הייתה מערכת היחסים הלא בריאה והילדותית שלי של הבגרות עם אוכל.
כשהילדה שלי תגדל לאישה שלה, אני אהיה לעודד הרגלי תזונה בריאים על ידי הצעת אפשרויות בריאות ועל ידי דוגמנות מערכת היחסים הבריאה שלי (כיום) עם אוכל. אני לא אעודד הרגלים טובים על ידי איסור המזונות שהיא מוצאת הכי טעימים. התקווה שלי היא שהיא תיהנה מבשרי העוף הטעימים שלה כמבוגרת, תוך שהיא תרגיע את להט שלה עם פירות, ירקות ודגנים מלאים לא פחות. מתינות, הורים. זה מה שאנחנו כאן כדי ללמד - ג'אנק פוד כלול.
עוד עצות והעצות בנושא הורות
בטוח בבית הספר: טיפים לבטיחות בקמפוס לילדים בקולג '
האבות לאתגר "להיות אבא" לא תמיד מתאימים לאבות
להיות אם חד הורית מסוכן לבריאותך
