התמודדות עם הפרעת אכילה יכולה להיות מספיק מעוררת חרדה, אבל מה אתה עושה כשאתה במערכת יחסים? חשיפת הפרעת האכילה שלך בדייט הראשון היא הבהרה לא פשוטה, אבל לשתף אותה עם מר זכות זה הדבר הנכון לעשות.
הנה איך שיתוף עם השותף שלך יכול לעזור להעלות אותך בדרך לריפוי.
הפרעת אכילה או לא, לכולנו יש בעיות
להגיד למישהו שיש לך הפרעת אכילה לא אומר שהקשר נחרץ. לעתים קרובות, דיון בבעיות שלך עם האדם שאתה אוהב מאפשר לבן / בת הזוג שלך להיפתח גם לגבי נושאים אישיים משלו. שיתוף פרטים אינטימיים מאפשר לאנשים להתקרב.
אומר למישהו פירושו שאתה מזהה את הבעיה
כאשר אתה אומר לאהובים שאתה סובל מהפרעת אכילה זה יכול לעזור להם להבין חלק עמוק יותר ממך. אם בן זוגך מעוניין במערכת יחסים רצינית ומחויבת, סביר להניח שהוא רוצה לדעת את הטוב, הרע והביניים. השלב הראשון לפתרון בעיה הוא הכרה וטיפול בה כבעיה!
השותף שלך יכול לעזור לך בריפוי שלך
שיתוף עם בן / בת הזוג שלך שיש לך הפרעת אכילה פירושו שבן זוגך יכול לעזור לך להימנע מטריגרים ולתמוך בך בתהליך הריפוי שלך. אם השותף שלך באמת הוא מר צודק, אז להיות שם כדי לתמוך בך הוא כנראה בראש הרשימה שלו. יש הרבה
בריאות נפשית אנשי מקצוע המתמחים בתחום הפרעות אכילה מי יכול לעזור להסביר לשותף שלך מה אתה עלול לעבור אם תיתקל במחסום.אם הוא זורק אותך, הוא ממילא לא מה שאתה רוצה
אם אתה משתף את בן / בת הזוג שלך שיש לך הפרעת אכילה והוא אינו פתוח אליך, אז כנראה שהוא לא הבחור המתאים לך. הפרעות אכילה לעולם אינן חולפות, והן מאבק לכל החיים. אם אתה רוצה להשתפר, אתה צריך בן / בת זוג שיתמוך בך, לא משנה מה.
חָשׁוּב
בין אם אתם מתמודדים עם הפרעת אכילה במשך שנים או רק כמה חודשים, חשוב להיעזר באיש מקצוע. הפרעות אכילה משפיעות לא רק על בריאותך הפיזית, אלא גם על בריאותך הנפשית. פנייה לאיש מקצוע יכולה לעזור לך לנהל את החרדות שלך בכל הנוגע לאכילה. איש מקצוע יכול גם לספק מקום בטוח לך ולשותף שלך לדון בנושאים ולהתייחס אליהם עם מישהו שיודע מה עובר עליך. אל תנסה לעשות זאת בעצמך!
עוד על הפרעות אכילה
אורתורקסיה: כאשר אכילה בריאה מסוכנת לבריאותך
מועדון שונאי השומן: הפרעות אכילה ובני נוער
אנורקסיה ובולמיה: מחלות או בחירות באורח החיים?
