האם אתה ה אישה גרושה? האם אתה מוצא את התווית הזו לא מחמיאה וקצת כבדה מדי לנשיאה על כתפיך? האם אתה מרגיש שאיכשהו פוחת בכל פעם שמישהו מתייחס אליך בצורה הזו? הגיע הזמן להעצמה כלשהי, חברה!
משבר זהות או הזדמנות?
איך זה, להסתובב עם אנשים שהכרת כשהיית חלק מזוג? כשאתה מופיע במפגשים, רווק ולבד, אתה יכול להגיד לכמה אנשים שירחם עליך, בעוד שאחרים מוציאים אוויר שיפוטי? ברור שהדעות המדוברות והלא מדוברות האלה לא עושות הרבה להערכה העצמית שלך.
לְהִתְגַרֵשׁ גורם לשינוי קיצוני במעמד האישי והחברתי שלך, וזה יכול להיות מעבר קשה לפעמים. נסה לקחת צעד אחורה ולהסתכל על הרגע הזה דרך עדשה חדשה. אולי זו ההזדמנות שלך לעצב את החוויה למה שאתה רוצה שיהיה אתה - כי, לא משנה איך אחרים ינסו להכתיב מי אתה עכשיו, לא משנה מה החברה אומרת באופן סמוי שתפקידך החדש צריך להיות, רק אתה לקבוע את זהותך החדשה.
איך אתה עושה את זה?
תתעשת
שחררו את הקולות השליליים סביבכם - ובתוככם -. מצא את מתג ההפעלה/כיבוי הפנימי שלך. כבה את השליליות במוח שלך שמבטאת או מרמזת עד כמה החיים קשים - שהכל נורא, נורא וחסר תקווה עכשיו כשאתה גרוש. הפעל את הקולות, התמונות, הביטויים והרעיונות שאומרים לך
רָצוֹן שיהיו לך חיים נפלאים מהרגע הזה והלאה.
דע שיש לך כל מה שאתה צריך
 ... תאמץ את המציאות שבאמת תוכל להגדיר מהי חווית הגירושין עבורך... יש לך את הכוח.
|
אחת הסיבות הגדולות ביותר לכך שאתה לא מקבל את מה שאתה רוצה בחיים היא לחשוב שאין לך בחירות. אבל כן, אתה כן. יש לך כל מה שאתה צריך כדי להגשים את החלומות שלך. התחל על ידי:
- הערכת כישוריך, כישרונותיך, חוויותיך, נכסיך, חיבוריך, השכלתך ויתרונות אחרים שאתה עשוי לקחת כמובן מאליו.
- בהתחשב במשהו שתמיד רצית לעשות, להיות או להיות, אבל המחשבה לא הייתה בהישג ידך.
- לשאול את עצמך מה יידרש להגשים רק אחד מהחלומות שלך.
- מתחילים לעבוד לקראת משהו פשוט, צעד אחד בכל פעם, כך שלא תתבלבל. ברגע שאתה מקבל את זה, אתה יכול לבנות על השאיפות שלך משם.
- סיעור מוחות עם אחרים - אנשים הקשורים למה שאתה רוצה ומומחים שאתה מוצא ברשת.
- הערכה אם אתה צריך שיעורים, התמחות, מנטור או מלגה. מה יניע אותך לעבר המטרות שלך?
- מכינים תוכנית וכותבים מה תעשו ומתי.
יש עזרה כדי שתוכל להבין זאת.
הסר את הבלוקים
אנו נותנים לאחרים להגדיר מי אנחנו ומה אנו יכולים (ואיננו יכולים) להפוך על ידי קבלת החסימות שלנו. עם זאת, תוכל לזהות מהן החסימות האלה ולעשות את העבודה הנדרשת להסרתן. בכל פעם שאתה חושב שגם אתה משהו (מבוגר, צעיר, רזה, שמן, נמוך, גבוה, עני, עשיר, יפה, לא אטרקטיבי, "מדינה" או "עיר") כדי לקבל את מה שאתה רוצה, זכור שזו לא סיבה; זה תירוץ לא לנקוט בפעולה וללכת אחרי החזון שלך.
- מרגישים יותר מדי "שבורים" רגשית אחרי הגירושים שלכם? לך ליועץ, מאמן או מטפל משפחתי.
- מפחד מדי להיות לבד? מצאו את קבוצת עמיתיכם בעבודה או במפגש רוחני והושיטו יד כדי ליצור חברים חדשים.
- משועמם או שפשוט לא מעוניינים לעשות משהו? תסתכל בזהירות אחורה על מה שעשית פעם בצעירותך שאהבת וגלה אותו מחדש בצורה כלשהי.
- חסר אנרגיה? מובטח: פעילות גופנית והפחתת עומס בסביבת המגורים שלך יספקו לך נחשול כוח חדש.
הנקודה היא, אתה לַעֲשׂוֹת יש לך את הכוח לשנות את מה שחוסם אותך.
תבין: אתה לא לבד
למרות שאולי אתה מרגיש לא מתאים לעולם שנדמה כי צועדים יחד שניים, ואתם פשוט מסתובבים בעצמכם, הבינו שאתם לא. אלפי אנשים, מדי יום, עוברים את מה שאתה חווה. מיליוני אנשים הרגישו אבודים ונסחפים, בדיוק כפי שאתם עשויים להרגיש כעת. קרא כמה ספרים מעוררי השראה. מצא קבוצות תמיכה מקוונות שיכולות לשתף אותך בסיפוריהם. חפש קבוצות תמיכה בקהילה שלך. אם אתה מרגיש לבד, אז אתה לא מושיט יד למשאבים שיש כדי לתמוך בך.
הגדר את עצמך!
כשאתה עושה את דרכך חזרה לעולם כאשה רווקה, אימץ את המציאות שאתה באמת לַעֲשׂוֹת בואו להגדיר מהי חווית הגירושין עבורך. החיים שלך לא נגמרו. אתה לא פחות בן אדם. ויש לך אומץ וכוח להמציא את עצמך מחדש להיות האדם שאתה רוצה להיות. ההגדרה החדשה שלך בדרך. לאחר שעיבדת וספגת את האמור לעיל, התחל בידע זה: אתה הולך להיות אטרקטיבי שאין לעמוד בפניו.
וידיאו קשור
צעדים מתוחכמים לחיים טובים יותר לאחר גירושין
החיים לאחר הגירושין מאתגרים, אך הם גם הזדמנות ליצור חיים חדשים לעצמך ולילדיך. רגשות שליליים וספק עצמי יכולים לעתים קרובות לזחול פנימה, אך הלך רוח חיובי יכול לעזור לך למצוא נקודות חוזק שמעולם לא ידעת שיש לך. היכנסו ל"השכל הפנימי "שלכם ומושכים אושר ושמחה לחייכם לאחר גירושין.
מאמרים קשורים
- 6 סיפורי הצלחה בגירושין
- פירוק שיעורי בית: 4 תרגילים שיעזרו לך להמשיך הלאה
- 10 סיבות להישאר חיוביות לאחר גירושין
