כאשר אתה מחלק את הזמן שלך בין הקריירה שלך, הילדים שלך, החברים שלך והתחייבויות הקהילה שלך, לפעמים מערכת היחסים החשובה ביותר שלך עלולה להיזנח. בדוק את הדרכים הפשוטות הללו לבצע צ'ק -אין עם בן / בת זוגך ולתת חיזוק מיידי לנישואיך.
זה הדברים הקטנים
ליידע את בעלך שאתה אוהב אותו לא חייב לערב איזו מחווה גרנדיוזית וסוחפת - פשוט אמור זאת. התקשר אליו או שלח לו הודעה באמצע היום, עשה לו ארוחת בוקר אחת האהובה עליו או פשוט השאיר לו הודעה על המראה בחדר האמבטיה. תזכורות קטנות עושות הבדל גדול לאורך זמן - והן כל כך קלות לביצוע.
להושיט יד
בפעם הבאה שבעלך קצת איטי מוציא את האשפה, אל תציק לו - עשה זאת בעצמך! הוא יופתע כל כך לטובה שטיפלת בזה (מבלי להתבייש בזה כמובן) עד שזה עשוי אפילו לעורר אותו לעזור בכמה משימות שלך. אבל זכור שזו לא המטרה - לעשות דברים נחמדים בשביל הגבר שלך צריך להיות הפרס שלו.
תגיד לחיים
א מחקר 2010 גילו כי שתייה משותפת כזוג היא למעשה טובה לנישואיכם - בניגוד לשתייה לבד, לשתות בלעדיו או לא לשתות כלל. אז, פתח את בקבוק היין הזה - רק אל תגזים, שכן שתייה מרובה עלולה להשפיע לרעה על מערכת היחסים שלך.
פרצו את ההלבשה התחתונה של "אירוע מיוחד"
אז מה אם זה יום שלישי ויש לך מצגת גדולה מחר? כל יום בשבוע הוא יום טוב לבלות אפילו רק כמה דקות בחיבור מחדש לחדר השינה.
לאכול ארוחת ערב ביחד - ליד השולחן
יש לך שיעור ספין, יש לו אימון הוקי... כל כך קל להחליף זמני ארוחות לארוחות מיקרוגל מול הטלוויזיה כשאתה עסוק. אבל להקדיש זמן כל יום להיות משפחה חשוב לא פחות מכל אותן התחייבויות אחרות, כך לפחות חמש ימים בשבוע, התאמץ לשבת, לאכול ארוחה בריאה ומבושלת ולשתף את הפרטים שלך יְוֹם.
היו כנים, אבל לא מטרידים
אף נישואין אינה מושלמת וחשוב לדבר על נושאים שמטרידים אותך לפני שהם מתפתחים לטינה מלאה. אבל נסה להימנע מלהיות האישה המציק שמצביעה על כל דבר קטן שמטריד אותה. במקום זאת, שב ותנהל שיחה פתוחה, מכבדת, לא מחוממת, על הדברים שעל כל אחד מהם לעבוד עליהם.
בקש זמן "אני"
כולם צריכים מקום בשלב כזה או אחר, אז אל תפחד לספר לבעלך כשאתה צריך פסק זמן. זה חשוב במיוחד כאשר עבר עליך יום רע ונמצא במסגרת המוח "אני רוצה לקרוע למישהו את הראש". במקום להוציא את זה מבן / בת הזוג, נעל את עצמך בחדר נוח עם מגזין או סיטקום האהוב עליך עד שאתה מרגיש רגוע יותר. לשניכם יהיה טוב יותר בגלל זה.
עוד טיפים לזוגיות
8 דרכים לא להיפרד ממישהו
איך לערוך נישואין מאושרים כשאתה עסוק בילדים
תנו מקום זה לזה במערכת היחסים שלכם
