כשנסטיה לוקין פרשה מהתעמלות בשנת 2012, היא עלתה 25 קילו. פעם ידועה בתור "מתעמלת בלונדינית קטנה" שהפכה לאחור וזינקה את דרכה לחמש מדליות אולימפיות ב -2008, הופתעה לוקין לפתע בהערות שכינו אותה שמנה ובחנו את גופה.
"אנשים זכרו אותי בתור המתעמלת הבלונדינית הקטנה בבגד גוף, ואז אני עוברת את השינויים הנורמליים בגוף ואנשים הם כמו 'אוי אלוהים. אתה כל כך שמן ', אמר לוקין StyleCaster ב- SheKnows Media בריאות BlogHer18 כנס ביום ינואר. 31. "זה כמו, 'בעצם, אני לא שמן'. כן. עליתי קצת במשקל. אבל הגוף שלי עובר את השינוי הזה. כולם עוברים את זה. אני מניח שלא כולם עוברים את זה בעיני הציבור ”.
כדי להתמודד, ליוקין הצטייד בארון בבגדים שקעים, הסתגר בדירתה בניו יורק ודחה הזמנות לאירועים מחשש שיראו אותה. "היה לי כמעט משבר זהות זה", אומר לוקין. "לא ידעתי מי אני. לא ידעתי מה ללבוש. שום דבר לא התאים לי. ניסיתי ללבוש בגדים ממש שקופים כדי להסתיר זאת. איבדתי את כל הביטחון העצמי שלי. לא רציתי ללכת לשום מקום. לא רציתי ללכת לאירועים או לארוחת ערב או לעשות כלום כי הייתי כל כך חסר ביטחון עם עצמי ועם הגוף שלי בגלל מה שאנשים אחרים אומרים ".
"ידעתי שאני צריך לקחת זמן עד שהגוף שלי יעבור את זה. התאמנתי כל הזמן, אבל שום דבר לא קרה, ובשלב מסוים, זה בסדר ", אומר לוקין. "לאחרונה, הבנתי שאם אני רוצה קינוח, אם אני רוצה עוגיה, אני אקבל את זה ולא אשלול את עצמי כי אני לא רוצה שהג'ינס שלי יהיה צמוד מדי."
צפה בפוסט זה באינסטגרם
פוסט משותף על ידי נסטיה לוקין (@nastialiukin)
יותר:הכירו את קופצת הסקי האולימפית הראשונה בהיסטוריה
עם זאת, שיימול הגוף לא פסק כאשר לוקין ירד במשקל. כעת, היא מתמודדת עם קבוצה חדשה של מבקרים המאשימים אותה בכך שהיא נראית רזה מדי, הערה שהיא מודה כואבת אך אינה מפתיעה אותה. "לא משנה מה, אתה עדיין מתבייש בגוף", אומר לוקין. "אתמול באינסטגרם שלי מישהו אמר לי:" אוי. מתי תתחיל לאכול שוב? 'זה כמו' תאמין לי. אני אוכל בסדר גמור. ’אני בריא. זה מתסכל. זה יכול להרתיע אותך. זה כואב אותו דבר, בין אם זה כך או כך. לא משנה מה, לעולם לא תהיה מה שאנשים רוצים ".
כאישה בספורט, לוקין רגילה להעביר ביקורת על הופעתה, במיוחד לאחר שבילה שנים בעיני הציבור, שם היא נבחרה לכל דבר, החל משיערה ועד לאיפור שלה עד לגופה - בעצם, הכל מלבד האמיתי שלה התעמלות.
"אני לא זוכר את הפעם האחרונה, למיטב ידיעתי, שספורטאי זכה לביקורת על שיערו", אומר לוקין. "זה כמו 'אתה צופה בזה כי אתה אוהב את הספורט. אז התמקד בשגרה המדהימה שהם עושים במקום בשיער או באיפור שלהם. 'בסופו של יום, אנחנו מתחרים באולימפיאדה בגלל היכולות ההתעמלות שלנו. אנחנו לא מתחרים על המראה שלנו. אנחנו לא בתחרות יופי. אנחנו מייצגים את המדינה שלנו באולימפיאדה ".
יותר:מה שאלי רייזמן רוצה שתדע על תקופות והתבטא נגד התעללות
הסטנדרט הכפול ממשיך לנשים שנתפסות כ"כלבות "בגלל התחרותיות שלהן. במשך שנים, לוקין ראתה את שמה קשור במילים כמו קרח וכלבי על הביטוי הסטואי והאינטנסיבי שהיה לה בכל פעם שעשתה התעמלות - דבר שהיא לא ראתה שקורה לגברים שהיו תחרותיים באותה מידה ספּוֹרט.
"כאשר הרבה גברים מתחרים, הם יכולים להיות רציניים, אבל זה לא נתפס כלבלב או בעל פרצוף כלבה. עבור נקבה זה כן, "אומר לוקין. "היה לי קשה כשהייתי צעיר כי אנשים היו כמו 'אלוהים אדירים'. היא נראית כמו כלבה. 'הייתי כמו,' לא. אני ממש לא. אני פשוט מרוכז. ''
למרות שליוקין הוא מעריץ ענק של מדיה חברתית, כאחד מהם BlogHer18 חברי הפאנל של בריאות על העוצמה של סיפורים חזותיים ברשתות החברתיות, היא מודה שהפלטפורמה מעצימה את השליליות.
"אני אומר לעצמי, 'בסדר. אני לא מתכוון לחשוב על מה שאנשים אומרים. אני הולך למחוק תגובות ', אומר לוקין. "אז אתה רואה אחד ואתה מתרוקן. אתה יכול להיות כל כך חיובי, והערה אחת יכולה לגרום לך להרגיש מובס. לכן חשוב להישאר נאמן לעצמך, כי אתה גם לא מכיר את האנשים האלה. מעולם לא פגשתי 95 אחוזים מהעוקבים שלי. זה מדהים שהם עוקבים אחריי, אבל יחד עם זאת, למה אני נותן להם להשפיע על ההרגשה שלי? "
לאחר שגדלה בעיני הציבור, החל מאליפות העולם הראשונה שלה בהתעמלות כשהיתה בת 15, לוקין למדה כמה שיעורים בהתמודדות עם חוסר ביטחון וספק עצמי.
"חשוב להיות מאושר מבפנים", אומר לוקין. "אל תתמקד במה שאנשים אחרים רוצים שתראה או תהיה או שתעבוד עליו או שתגיד. אם אני מרוצה מהגוף שלי, ואני יודע שאני בריא, אני צריך להפסיק לדאוג לגבי כולם. אושר הוא כוח. "
פורסם במקור ב StyleCaster.
הסיפורים שמעניינים אותך, מועברים מדי יום.
