למרות שחששות ומאמץ בדימוי הגוף ליצור הרגלי תזונה בריאים יכולים להשפיע על הטובים ביותר מאיתנו, לסלבריטאים יש לחץ נוסף לחיות עם גופם תחת בדיקה מסביב לשעון עין ציבורית. אבל לפעמים, להיות אמא יכולה לשנות את כל זה. בראיון חדש, ויקטוריה בקהאם דנה כיצד הרגלי האכילה שלה השתנתה לאחר שהפכה לאם, והיא ביצעה הבחנה עוצמתית בין סדרי העדיפויות שהיו לה מוקדם יותר בחיים לבין אלה שהיא מחשיבה כהורה. גופתו של בקהאם הופרה לעתים קרובות על ידי צהובונים, והכוכב היה פתוח בערך נאבקת באכילה לא מסודרת מוקדם יותר בחיים. כיום, בקהאם אומרת שהזמנים האלה רחוקים מאחוריה.
לכוכב בן 45 יש ארבעה ילדים עם שחקן הכדורגל המקצועי דיוויד בקהאם: ברוקלין בת ה -20, רומיאו ג'יימס בת ה -17, הארפר סבן בת ה -8 וקרוז בת ה -14 וילדיה עשו כסף ענק הבדל ב כיצד בקהאם מתקרב לאכילה בריאה, כפי שאמרה לזוהר בריטניה. "כשיש לך ילדים, זה [שם] הרבה בפרספקטיבה", אמר היזם. "אתה מבין שהם מבחינים בהכל. לעולם לא הייתי יושב עם הילדים שלי ומדלג על ארוחה - הם צריכים לראות שאמא שלהם אוכלת בריא - אתה צריך להראות לאנשים קטנים איך להיות בריא ושמח עם מי שהם ”.
זו לא הפעם הראשונה שבקהאם מהרהר עד כמה חשובה ההנחיה הנכונה כשאתה צעיר. בשנת 2017 היא פרסמה מכתב לעצמה בת ה -18 בווג בריטניה, ונותן את העצה הבאה: "בבית הספר אוכלים סופר אטריות וקופסאות פרוסטי כי אומרים הם נטולי שומן, ותסבול עוד הרבה דיאטות אופנתיות מטופשות (כולל התמכרות למיצים ירוקים) ", היא אומרת כתבתי. "למד לאמץ את הפגמים שלך-זה מה שאני רוצה להגיד לך... העצמי בן ה -60 שלי היה כנראה אומר לי את אותו הדבר כמו שאני אומר לך עכשיו: תהנה קצת יותר. היו פחות מודעים לדימוי. למד להירגע. "
צפה בפוסט זה באינסטגרם
"יש משהו ממש משחרר בלחבק את מי שאני בגיל 45 ולהיות בעלים על זה, להרגיש בטוח, להרגיש שבע רצון. ביצוע @victoriabeckhambeauty באמת עזר בכך - זה היה מאוד משחרר. אני רוצה להפיץ את הבשורה שכולם צריכים להרגיש כמו הגרסה הטובה ביותר של עצמם. לדאוג למה שיש לך. אני רוצה להגיד לאנשים להחזיק במי שאתה. כן, לנו - ואני - יש קמטים וזה בסדר! " קרא את הראיון הבלעדי המלא עם @victoriabeckham מתוך דו -שנתיים של סתיו/חורף של GLAMOUR דרך קישור לביו עכשיו 👏 #victoriabeckham #victoriabeckhambeauty #VB #spicegirls #beckham #beckhams העורך הראשי: @deborah_joseph מנהל קריאייטיב: @dlye ראיון: @joshsmithhosts צלם: @Janwelters_official סטיילינג: @rebeccacorbinmurray איפור: @wendyrowe שיער: @alainpichonhair סגן עורך: @camilla.kay
פוסט משותף על ידי זוהר בריטי (@glamouruk) ב-
בקהאם דנה גם בהרגלי בריאות אחרים שאספה בשנות ה -40 לחייה, כולל "שעתיים ביום חדר כושר ", וחובקת" שומנים בריאים "(שלדבריה" פחדה לאכול "מוקדם יותר בחיים), כפי שאמרה זוהר בריטניה. למרות שמשטר האימונים שלה אינו מיועד לבעלי לב חלש, בקהאם התעקשה שזמן הכושר הוא ה"טיפול העצמי "שלה - לא דרך לעקוב אחר הופעתה.
"כשאני בחדר כושר, אני מוריד דחיסה", הסביר בקהאם. "משם אני מקבל את הרעיונות שלי, חושב ומטפל בעצמי. כשיש לך ילדים, אין לך את המותרות לשכב, אז זה הזמן שלי ". כמה מהשיעורים הטובים ביותר לקקהאם יכולה להעניק הילדים שלה הם שהרגלים בריאים הם דרך לשפר את ההרגשה שלך, ושבריאות ואושר חשובים יותר מאיך שאתה תראה.
לא משנה מה בקהאם תעשה, היא לעולם לא תוכל להימלט מהשמועות והפרשנויות שתמיד הקיפו את גופה הדק. לאחרונה בשנת 2017, א מודעה המציגה את בקהאם כ"אייקון אופנה אנורקסי " רץ בבריטניה. אבל ההערות של בקהאם כאן מוכיחות שהיא עובדת קשה כדי ליצור מערכת ערכים משלה כשזה נוגע לטוב לגופה. "יש משהו ממש משחרר בלחבק את מי שאני בגיל 45", אמרה. "להחזיק אותו, להרגיש בטוח, להרגיש שבע רצון." לא יכולנו להסכים יותר.
