אם אתה רוצה להתחיל את היום כמו שצריך, אתה צריך להתחיל לחשוב על העור שלך בלילה שלפני. להלן כמה טיפים שיעזרו לך לזרוח, ילדה!
להתחיל
ראשית, הקפד להסיר את האיפור לחלוטין לפני השינה. כנראה שאמך סיפרה לך זאת מאז שהיית נער, אבל זו עצה טובה. השארת איפור למשך הלילה תוביל להתפרצויות הנגרמות עקב נקבוביות סתומות ושמן עודף. כמו כן, השארת איפור עיניים בזמן השינה עלולה לגרום לדלקת זמנית ולנפיחות (ותגרור הרס בעדשות המגע שלך).
השתמש במוצר כגון בדים לניקוי יומי של Biore או בדים לניקוי טיפולי פנים של Daily Olay להסרת שמן, לכלוך ואיפור לפני השינה. המטליות הרכות וללא אלכוהול יכולות לנקות את העור עמוק עד הנקבוביות, אך גם עדינות מספיק להסרת איפור עיניים-אפילו מסקרה עמידה במים.
עקוב אחר טונר ואחריו קרם לחות קל ללא שמן לפני השינה.
וכשזה מגיע לשינה: הקפד להחליף את כיסויי הכריות לעיתים קרובות, מכיוון שלכלוך שנלכד בבדים עלול לגרום לגירוי והתפרצויות.
אל תשכח את הידיים והרגליים שלך. אם כפות הרגליים יבשות וסדוקות, מרחו שכבה עבה של וזלין או קרם גוף לחות על כפות הרגליים. לאחר מכן, ללבוש זוג גרביים נקיים מכותנה למיטה. לחו גם את הידיים, הידיים והרגליים - במיוחד בחודשי הסתיו והחורף הקרירים בהם העור שלכם יכול להתייבש.
שגרת טיפוח בוקר
התחל במקלחת על ידי חידוש העור בעזרת אדים לפנים. החזק מטלית כביסה מהבילה עד פניך ותן לאדים לחדור את הנקבוביות למספר דקות.
ניקוי
ניקוי יסיר עפר, שמן וחיידקים מהעור שלך שעלולים לגרום להתפרצויות. זה גם יעורר את זרימת הדם בפנים שלך, ויחדש את עורך לזוהר בריא.
השתמש בחומר ניקוי לעור המתאים לסוג העור שלך. תכשיר ניקוי מקציף, כגון ניקוי קצף טרי Neutrogena, ניקוי קצף מרגיע במיוחד מסוג Aveeno. או ניקוי טעינה מחדש של Biore Skin, יעיר את עורך העייף והאיטי וישאיר אותו בריא ו תוסס. חומר ניקוי זה משתמש בלימון טבעי, אננס ומיץ אשכוליות כדי להשאיר את העור שלך מרגיש ומראה רענן - והוא תענוג גם לחושים האחרים שלך.
הפוך את חומר הניקוי לקצף בידיים שלך. שטפו את הפנים והצוואר בתנועה מעגלית למשך מספר דקות, ולאחר מכן שטפו היטב במים קרים. יבש עם מגבת נקייה. הקפד לא לשפשף במרץ רב או ארוך מדי. הגזמה עלולה לגרום לדלקת, אדמומיות ולהוביל להתפרצויות ונפיחות - בדיוק מה שאתה אל תעשה רוצה.
טונר
אנשים רבים נוטים לדלג על הטונר בבוקר. אבל זה למעשה שלב חשוב מאוד מכיוון שהוא מאזן את ה- pH של העור שלך ומכין אותו ללחות.
חפשו טונרים ללא אלכוהול שיכולים לייבש את העור בצורה חמורה. הקפד גם לבחור טונר לסוג העור שלך; חברות רבות מציעות טונרים המיועדים במיוחד לעור רגיש או עור מועד לאקנה. מרחו טונר על צמר גפן ומרחו על הפנים והצוואר. לאחר מריחת טונר, אין לייבש את העור במגבת לפני מריחת קרם לחות-רק תנו לעורכם לנשום ולייבש באוויר.
קרם לחות
כולם זקוקים למוצר שיעזור לעורם לומר רך וחלק ולהישאר לחות. גם אם יש לך עור שמן, אתה צריך לשמור אותו לחות. שוב, הקפד לבחור מוצר המתאים לסוג העור שלך. כמו כן, מומלץ למצוא קרם לחות שיעניק לך הגנה מפני השמש לאורך כל היום. אתה רוצה משהו שנותן לפנים שלך מספיק לחות בלי להרגיש שמנוני או שמנוני.
מרחי קרם לחות על הפנים והצוואר שלך, תוך תשומת לב מיוחדת לאזור סביב העיניים והשפתיים שלך, שיכול להתייבש יתר על המידה.
בחירת האיפור הנכון
התייחס טוב לעור שלך על ידי שימוש בקוסמטיקה איכותית שאינה קומדוגנית (בעצם, דבר שלא יסתום נקבוביות ו/או באופן אחר יגרום לעור שלך להיות מועד לפריצה יותר). חפשו מוצרים שישאירו את הפנים שלכם לחות אך לא יהפכו אותן לשומניות. זכור שמה שהוא שיקוי כמעט-קסם לאדם אחד אולי לא יעבוד כלל עבור אחר, אז היה מוכן לקצת ניסוי וטעייה! לאחר לחות, השתמש בקרם בהיר עם מקדם הגנה 15 ומעלה כדי לאזן את גוון העור שלך ולשמור על עורך מוגן.
אם הפנים שלך שמנוניות באופן טבעי, אתה יכול לבחור להשתמש בבסיס אבקה ולא בנוזל. יסודות האבקה מכילים פחות שמן וישאירו את העור שלך בגימור מאט יפהפה. מצד שני, אם העור שלך יבש, בחר בסיס נוזלי או קרם שכותרתו "לחות" או "לחות".
חפשו גם מייקאפ המכיל אבקה מינרלית. מוצרי קוסמטיקה טבעיים אלה טובים מאוד לעורך ואינם מכילים כימיקלים, צבעים או ניחוחות-העלולים לגרום לגירוי ואלרגיות. קווי הקוסמטיקה המינרליים כוללים bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, fusion mineral, Jane Iredale, Monave ועוד כמה אחרים.
אוכלים ארוחת בוקר טובה
תאמין או לא, טיפול בעור שלך בבוקר קשור גם לתזונה שלך!
התחל את היום עם פירות יער. אוכמניות, תותים ופטל כולם מכילים ויטמינים C ו- E, שהם נפלאים לעור שלך. ויטמין C משחזר את העור על ידי סיוע בייצור קולגנים טבעיים, בעוד שוויטמין E שומר אותו לח וחלק. כבונוס נוסף, פירות יער אלה טעימים ומהווים השלמה מושלמת לדגנים או ליוגורט.
הישארות לחות היא מרכיב חיוני נוסף, לכן שתו את המים שלכם-לפחות שמונה כוסות 8 גרם-מדי יום. תחשוב על זה כשתייה לעצמי היפה שלך!
