מחקרים מראים כי ל -90 אחוזים מכלל הנשים יש צלוליטיס - אוספי שומן המתרחבים ודוחפים נגד רקמת החיבור של העור, וכתוצאה מכך הופעת גבינת קוטג '. למרות שאין תרופה קבועה לצלוליט, להלן כמה טיפים שיעזרו להילחם בגומות האלה.
כיצד להסתיר צלוליטיס
צחצוח יבש
צחצוח יבש מסייע בהידוק העור על ידי הגדלת זרימת הדם ומחזור הדם, אשר בתורו מניע רעלים ומפחית את מראה הצלוליט. צחצוח יבש מסיר גם את השכבה העליונה של העור שלך, וכתוצאה מכך עור חלק ורך יותר.
מי לימון וחומץ תפוחים
כדי להפחית את החזקת המים בגופך (מה שעלול לגרום לצלוליט להיראות גרוע יותר), יש לשתות מי לימון לאורך כל היום. תרופה ביתית נוספת היא לשתות 2 כפות חומץ תפוחים ב -8 גרם מים בכל בוקר.
קפה ושמנת
רוב קרמי הצלוליט מכילים קפאין, שהוכח כמפחית את מראה הצלוליט. כדי להכין טיפול צלוליט בעצמך בבית, טחון דק קצת קפה המכיל קפאין. הוסף אותו לתחליב הגוף הרגיל שלך ועסה באזורים בהם יש צלוליטיס. התיאוריה היא שקפאין מגביר את זרימת הדם. קפאין קשור לאמינופילין, שהיא תרופה מרשם המשמשת לפתיחת דרכי הנשימה ולהגברת זרימת הדם. לכן, אם זרימת הדם גדלה, ניתן לפרק ולהסיר צלוליט.
VelaShape
VelaShape הוא טיפול רפואי במשרד המשתמש בתדר רדיו דו קוטבי בשילוב אנרגיה אופטית (נקרא טכנולוגיית elos) עם ואקום ועיסוי ידני להחלקת פני העור ולהפחתת מראה צלוליטיס. באופן כללי, ארבעה מפגשים או יותר נדרשים כדי לראות תוצאות.
מזותרפיה
מזותרפיה מכוונת לאזורים בעייתיים עם מיקרו זריקות של תרופות הומיאופתיות או קונבנציונאליות, ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו. "קוקטיילים" אלה מוזרקים לשכבה האמצעית של העור לטיפול באזורים בעייתיים על ידי פירוק מראה קליפת התפוז של העור ויצירת משטח חלק. באופן כללי, 10 עד 25 מפגשים נדרשים להפקת תוצאות.
הטון והדק
כנראה התרופה הטובה ביותר לצלוליט היא פעילות גופנית. תרגילי חיטוב כגון ריאות וסקוואטים מסייעים לגוון את השרירים ולהפחית שומן בגוף. אימונים בהשראת בלט באמצעות barre מצוינים לחיטוב ולהארכת השרירים. שמור גם על משקל גוף בריא: דיאטה יו-יו יכולה לשחרר את העור ולגרום לך להיות מועד לצלוליט.
מידע נוסף על לחימה בצלוליט
- כיבוש צלוליט: האם אתה יכול להיפטר מירכיים של גבינת קוטג '?
- למד כיצד להילחם בצלוליט
- האמת לגבי צלוליט
- Smartlipo: חלופה לשאיבת שומן
