ריצה היא כבר לא האפשרות היחידה שלך בכל הנוגע להליכון. יש דרך חדשה להכניס את אימון ההליכון שלך, וזה הרבה יותר כיף אם אתה שואל אותנו. אנו מביאים לכם: ריקודי הליכון.
סיפור קשור. 10 התרגילים התפקודיים הטובים ביותר לאימון גוף מלא
בדוק זאת: האיש הזה רוקד את דרכו במהלך אימון ההליכון שלו בחדר הכושר המקומי שלו. אנו יכולים רק לדמיין את תגובתו של חבריו לחובבי הכושר! אבל, היי, לבחור הזה יש את הגישה הנכונה - שמור על כיף האימון שלך, וכבר לא נראה שאתה מתאמן.
הכירו את מרקוס דורסי:
רגע… יש עוד
אחרים משנים את אופן הליכון שלהם!
הנערים האלה בתיכון בהחלט קיבלו את המהלכים:
ריקוד סלסה על ההליכון:
ריקודי הליכון בסגנון חופשי:
שגרת אירובי לא רגילה שלך:
ולבסוף, אנו עוזבים אותך עם שגרת ריקוד-אירובי:
ספר לנו: מה אתה חושב על ריקוד הליכון? שתף בתגובות למטה!
עוד על אימונים
15 אימונים שאתה יכול לעשות תוך 10 דקות
7 תרגילי Ab שאתה יכול לעשות על סט נדנדה
החוויה המעצימה שלי עם יוגה עם סטנד אפ
