אז צפיתם בעסק של להיוולד, אתם לגמרי בעניין שלכם קגלס, ושלך הוּלֶדֶת הכדור כבר מקבל אימון יומי. מה עכשיו? אם אתה מתכנן את הלידה הטבעית האידיאלית שלך, בצע את ששת השלבים הפשוטים להלן וקח אחריות על הלידה שלך.
1. הבעלים של הלידה שלך
על מנת להשיג א לידה טבעית בתרבות שבה רוב הלידות מתוזמנות כעת, בהנחיית רופא, מלאות התערבויות ובהתחשב במצבי חירום רפואיים, חשוב להתחיל לראות את הלידה כאדם טבעי תהליך. המשמעות היא שאתה סומך על גופך ומאמין ביכולת שלך ללדת את התינוק שלך באופן טבעי.
2. לחנך את עצמך
|
מכיוון שרק חמישה אחוזים מהתינוקות שנולדים בארצות הברית כיום נולדים באופן טבעי, עליך להקדיש את הזמן לחנך את עצמך ולהיות עו"ד לידה משלך. מעט מאוד רופאים מיילדים מחויבים לסייע לנשים ללדת באופן טבעי ולמרות 75 שנות שגרה בית חולים בלידה במדינה זו, אין מחקרים המוכיחים שלידת בית חולים בטוחה יותר מלידת בית עם מיומן מְיַלֶדֶת.
3. מצאו נותן טיפול ומתקן לידה עם פילוסופיית לידה דומה
לא תמיד קל למצוא מטפל המשתף את תפיסת הלידה שלך, אך ייתכן שזהו השלב החשוב ביותר במסע שלך לקראת לידה טבעית. אם אינך רואה עין בעין עם הרופא שלך, סביר מאוד שתקבל התערבויות רפואיות במהלך עבודתך ו
מְסִירָה. חשוב להימנע מכך מכיוון שככל שיש יותר התערבויות בשימוש במהלך הלידה, כך הלידה תהיה מסוכנת יותר, והסיכוי גבוה יותר לחוות סיבוכים.4. כתוב את תוכנית הלידה שלך
לאחר שמצאתם מטפל בעל אופקים דומים, שבו יחד ודנו בנושא שלכם תוכנית לידה. ייתכן שתרצה להשתמש באחד מיוצרי תוכנית הלידה המעולים הזמינים באינטרנט כדי לסייע בתהליך שלך.
5. קח שיעור לידה
יש הרבה שיעורי לידה טבעיים מצוינים. ברדלי, לידה מבפנים והיפנוברדינג הן כמה מהאפשרויות הידועות ביותר. אל תניח שחוג הלידה של בית החולים המקומי שלך יכין אותך ללידה טבעית. שיעורי לידה בבתי חולים נוטים ללמד נשים כיצד להיות מטופלות טובות ולקבל אינדוקציות והתערבויות רפואיות אחרות.
6. פנה מקום בלבך לקבל את הלידה שלך על מה שהיא
לא משנה כמה טוב אתם מתכננים לידה טבעית, ישנם כמה גורמים שפשוט אינם בשליטתכם. שליה פרה, קרע ברחם, חוסר התקדמות, חוסר תקינות של התינוק וצניחת חבל הם רק כמה מהסיבוכים הרפואיים האמיתיים שיכולים לקרות במהלך הלידה. לידה היא השיעור הראשון בבית הספר לאמהות, בו אנו לומדים שלמרות כוונותינו הטובות ביותר, הדברים לא תמיד הולכים בדרך שלנו. היו גאים במסע הלידה שלכם - מה שזה לא יהיה - ובבעלותכם את חווית הלידה הייחודית של תינוקכם.
רוצה ללמוד עוד?
- יתרונות לידת מים
- שיעורי לידה: האם כדאי לקחת אחת כזו?
- לוחות המודעות של הלידה
