אחד הדברים הראשונים שאנשים רבים מבחינים בהם הוא החיוך שלך. וודא שהחיוך שלך קורן בצבע לבן פנינה. בדוק את השלבים הקלים האלה להלבנת שיניים.
מברשת פעמיים ביום
צחצח שיניים בוקר ולילה, כל יום ללא כישלון. השתמש במשחת שיניים מלבינה על בסיס קבוע והקפיד על שימוש בחוט דנטלי. אם השיניים שלך מוכתמות, נסה רצועות הלבנה ביתיות או מגשים להסרת כתמים והלבנת השיניים.
בקר אצל רופא השיניים שלך
קבע פגישה לניקיון כל שישה חודשים. אם יש לך את הכסף הנוסף להוציא, שקול שיטות הלבנה מקצועיות. העלות יכולה להיות למעלה מ -1,000 דולר אך התוצאות יכולות להימשך שנים.
הוכחה לתזונה שלך
תירגע בקפה, תה, קולה, מיץ ענבים, יין אדום, אוכמניות ורוטב סויה. בעת אכילה או שתייה של מזונות אלה, השתמשו בקשית וצחצחו שיניים מיד בסיום הארוחה. הימנע גם ממזונות חומציים. הם שוחקים את אמייל השן, מה שמאפשר לשיניים שלך להכתים בקלות.
להפסיק לעשן
עישון לא רק גורם לסרטן ריאות ומחלות אחרות, הטבק בסיגריות גם מכתים את השיניים. הניחו את הסיגריות (גם סיגרים וטבק לעיסה!) לתמיד.
עונד תכשיטי כסף
זהב צהוב גורם לשיניים שלך להיראות צהובות יותר. במקום זאת עונד תכשיטי כסף או זהב לבן, יחד עם יהלומים, אבני חן וקריסטלים לבנים כדי לגרום לשיניים שלך להיראות לבנות יותר.
בחר את השפתון הנכון
בחר שפתונים אדומים אמיתיים או כאלה עם נימות כחולות כדי לגרום לשיניים שלך להיראות במיטבן ובהיר. שפתונים עם גווני אלמוגים, כתומים או צהובים יכולים לגרום לשיניים שלך להיראות גם צהובות.
לקבלת טיפים נוספים על השיניים שלך, בדוק זאת:
כיצד לשמור על פה בריא ושיניים לבנות
