נסה משקה יופי
בכנות, משקה ה"יופי "הטוב ביותר בעולם הוא H2O הישן והטוב! התחל עם שש עד שמונה כוסות ביום כדי לשטוף את העור שלך ולשמור על גופך. אתה יכול להגביר את המים שלך עם קוקטייל נוגד חמצון, כגון מגביר מים נוגדי חמצון של ד"ר ג'ארט (ספורה, 39 $). שילוב זה של מזונות -על נוגדי חמצון כמו גוג'י ברי ומאקווי ברי מסייע להילחם ברדיקלים חופשיים כדי לעזור לעור שלך להיראות צעיר ורענן. אתה יכול גם לנסות "שייק ירוק"כמו המתכון שהציגה קימברלי סניידר, מחברת פתרון יופי לגמילה (Amazon.com, 11 $). שייק פשוט זה משלב ירקות ירוקים כמו תרד וחסה רומאנית עם פירות (כולל בננות ותפוחים) לקבלת ויטמין וחבטת תזונה עוצמתית.
מברשת יבשה ושפשוף
שום תוכנית לניקוי רעלים לא תהיה שלמה ללא צחצוח יבש של העור בכל הגוף. לא רק שאתה מקלף את השכבה העליונה של תאי העור המתים, אלא אתה מעודד זרימה בעור שלך. תמיד יבש מברשת לפני המקלחת (על עור יבש) והרח את המברשת בתנועות מעגליות הרחק מהלב שלך. עקוב אחר הצחצוח היבש בעזרת מוט ניקוי עדין אך יעיל, כגון ג'וזי מארן בר ניקוי מרוקאי (QVC, 42 $). הבר עשוי מחרס מסיר רעלים ושמני לחות, כך שלא תפשט את עורך. השתמש בו עם השק הנלווה כדי לסלק עור יבש יותר ולכלוך.
תן לי חמצן
נאמר לכולנו לשים את מסכת החמצן שלנו לפני שעזרנו לאחרים בזמן חירום, וכך גם עם הטיפול בעור שלך! התחל על ידי הסרת זיהומים על העור שלך. נסה טיפול כמו חודר הנקבוביות של דוקטור ג'ארט (ספורה, 24 $). תמיסת טיפול הנקבוביות המופקת מצמחי מרפא מעודנת ומהדקת נקבוביות מוגדלות בזמן שהיא פועלת להסרת תאי עור מתים הגורמים לחסימה. עקוב אחר טיפול הנקבוביות שלך עם מסכת חמצן מחייה, כמו חווית הגמילה של דוקטור ברנדט (Drbrandtskincare.com, 78 $). הוא משתמש בכדורי חמצן כדי למקסם את העברת החמצן לתאי העור שלך כדי להפיח חיים בעור שלך.
פילינג ועיסוי של הקרקפת שלך
שיער יפה מתחיל כאשר הקרקפת נקייה ונקייה מכל זיהומים. סלק את הקרקפת על ידי עיסוי על בסיס יומי כדי להגביר את זרימת הדם וזרימת הדם בכל הראש. בצע טיפול גמילה בקרקפת, כמו טיפול Zen Detox לשיער ולקרקפת (Morroccomethod.com, 23 $). טיפול חדשני זה משתמש בחימר, עשבי תיבול ותבלינים מיוחדים להעלמת מתכות כבדות ורעלים אחרים מהקרקפת, זקיקי השיער, השורשים ובלוטות השמן. לאחר הסרת זיהומים, לשיער שלך יש סביבה טובה יותר לצמוח ולפרוח.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
