אחד הדברים הכי גדולים שיכולים להיות בעמידה שלך למצוא את האדם הנכון או לאפשר עצמך לבנות קשרים מתמשכים עם החבר'ה שאתה אוהב הוא חוסר היכולת שלך להרפות מהמטען מ פרידות עבר.
אם אתה מרגיש חסר מזל במיוחד באהבה ואתה חושב שמערכות היחסים שלך בעבר אשמות, אנחנו כאן כדי לעזור.
להיפטר מתזכורות פיזיות
מדהים מה שאנחנו תולים בו זמן רב אחרי שנפרדנו ממישהו. לאישה אחת שדיברנו איתה, שיננית בתחילת שנות ה -30 לחייה, עדיין היו מכתבי אהבה ושירים שכתב החבר שלה מכיתה י '! אנו מבינים את הנוסטלגיה ואת העובדה שאולי לא תרצה להיפטר ממזכרות המשמעותיות לך מאוד, אך אם אתה עדיין מסתובב בכבודה ממש. צורת המתנות והפריטים הנשכחים שנותרו מאחור עם סיום מערכות יחסים שונות, הגיע הזמן לטהר את החלל שלך מכל דבר שיש לו רגשות שליליים הקשורים אליו זה. זהו הצעד הראשון שלך בהרפת הקשרים שלך עם אקסים בעבר.
מה לעשות במקום: זה שפגשת שורה של מפסידים לא אומר שאתה מיועד רק לדאוגים. התמקד בגישה חיובית יותר של דייטים והאמין שמגיע לך מישהו שיטפל בך נכון.
תפסיק להיות קורבן
אם בעבר נשרפת על ידי בחורים לא כל כך גדולים, זה יכול להיות קל לרדת על עצמך ולהתחיל לחשוב על עצמך כקורבן-כפי שנראה שמישהו טמבל רזה טורף אותו. אבל ככל שתחשוב ככה יותר, כך סביר יותר שתסחוף למשוך את הבחורים הלא נכונים - בחורים שלא ראויים לך.
תשאיר את העבר בעבר
מטען רגשי יכול להיות מסורבל לא פחות - אם לא יותר מאשר מטען בפועל. ככל שאתה אובססיבי לגבי מערכות יחסים בעבר, כך יהיה קשה יותר לתת הזדמנות חדשה. לבחור הנוכחי שלך יש הזדמנות להוכיח שהוא שונה מכל שאר הבחורים שאכזבו אותך, אז אל תסתכל עליו כאילו הוא האקס שלך במסווה. כל מה שאתה יכול לעשות זה ללמוד מהעבר ולהשתמש בו כמדריך. עכשיו שאתה יודע מה לא לעשות ומה לא לחפש בזוגיות, אתה חופשי להתחיל מחדש ולהתקדם.
לשבור דפוסים ישנים
רוב הסיכויים ששרשרת מערכות היחסים שהשאירה אותך במצב של התפרקות הותירה אותך גם עם כמה הרגלים שצריך לשבור. אולי התרגלת לתת למישהו אחר לקבל את כל ההחלטות שלך או להרגיש שלא קיבלת שום מילה. או שאולי אתה רגיל לעשות הכל בשביל הבחור שלך, החל מהצטיידות במקרר ועד להכין את המיטה. לא משנה מה הדפוסים השליליים שהתרגלתם אליהם, הגיע הזמן לשחרר אותם. הגיע הזמן לקיים את מערכת היחסים שאתה רוצה לקיים. ערוך רשימה של כל הדברים שאתה לא רוצה שיקרו במערכת היחסים הבאה שלך - ותדבק בזה.
עוד על פרידות
האם אתה מוכן להמשיך הלאה? 4 דרכים לספוג בלי להיכשל
6 דברים לעשות במקום לשלוח הודעה לאקס שלך
הדרכים הטובות ביותר להתחיל מחדש לאחר פרידה
