בין אם מדובר בקיץ ובין אם בשנת הלימודים, קל להיכנס למסלול צהריים. שנה את השגרה שלך עם קבובי הכריכים המהנים האלה.
![מרתה סטיוארט](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
כשאתה במצב של ארוחת צהריים, הדבר הראשון שעולה לך לראש הוא לבקר מחדש בתפריט, אבל להפוך את ארוחת הצהריים למעניינת יכולה להיות קלה כמו לשנות את המצגת. כל מה שאתה צריך הוא סט שיפודים, ואתה יכול להפיח חיים חדשים בכריכים "אותם ישנים" על ידי הכנת קבובי צהריים. זהו טוויסט פשוט - אך מהנה - על הרגיל.
קבובים אינם דורשים מאמץ נוסף רב, והם אורזים בקלות לקופסאות אוכל. פשוט קוצצים את המרכיבים לחתיכות בגודל דומה ומבריחים על שיפודים. בחר מתוך לא יקר שיפודי 4 אינץ ' אוֹ שיפודי 6 אינץ ', בהתאם לגודל מיכל הכריכים שלך או שקיות Ziploc.
חמאת בוטנים וקבובי פירות
![חמאת בוטנים וקבובי פירות](/f/af8cdf70930b19647c3dd8551f4f058a.jpeg)
מגיש 1
טעימה מרעננת של PB&J הקלאסית מחליפה את הג'לי בפרי שלם ועסיסי.
רכיבים:
- 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה
- 2 כפות חמאת בוטנים
- 1/2 כוס תותים ואוכמניות מעורבים
הוראות הגעה:
- מורחים את חמאת הבוטנים בשכבה אחידה על פרוסת לחם אחת. מעליו את פרוסת הלחם השנייה וחותכים ל -12 חתיכות שוות. שוטפים את הפירות. חותכים את החלק העליון מהתותים ואז חוצים אותם לשניים.
- השחלה חלופית של כריך חמאת הבוטנים וחתיכות הפירות על שיפודי 4- או 6 אינץ '. שומרים בשקית זיפלוק או בכלי סנדוויץ 'מכוסה.
פסטרמה וקבובים שוויצרים
![פסטרמה וקבובים שוויצרים](/f/41db46b91d1edd5b26a765778d9cfeb7.jpeg)
מגיש 1
עוד שילוב סנדוויץ 'מוכח ונכון בצורת קבוב. נתחי גבינה גדולים מחליפים את הפרוסות הדקות בדרך כלל, ועשבי תיבול מתווספים הן לצבע והן לטעם מנוגד ומרענן.
רכיבים:
- 2 פרוסות לחם שיפון
- חרדל מלא (לא חובה)
- 3 גרם פסטרמה פרוס דק
- 2 גרם גבינה שוויצרית (בסגנון אמריקאי, אמנטלר או גרוייר)
- 6 עגבניות דובדבן או ענבים
- חופן עלי פטרוזיליה או בזיליקום טריים
הוראות הגעה:
- אם משתמשים בחרדל, מורחים שכבה דקה על כל אחת מפרוסות הלחם. חותכים כל פרוסה לשישה או שמונה חלקים שווים. חותכים את פרוסות הפסטרמה לאורכו לשניים. חותכים את הגבינה לקוביות בגודל 1/2 אינץ '.
- השחלה חלופית של הלחם, הבשר, הגבינה, העגבניות ועשבי התיבול על שיפודי 4- או 6 אינץ '. שומרים בשקית זיפלוק או בכלי סנדוויץ 'מכוסה.
סנדוויץ 'כריך סלט עוף
![סנדוויץ 'כריך סלט עוף](/f/2f4f6b913bca7aeab227023441638559.jpeg)
מגיש 1
כריך סלט עוף מפושט! נהנינו באמת מהטעם מכל רכיב - הענבים המתוקים, הסלרי הפריך והעוף העסיסי.
רכיבים:
- 2 פרוסות לחם מחיטה מלאה
- מיונז (לא חובה)
- 1/2 שאריות חזה עוף טרי או אפוי
- 1 גבעול סלרי
- 10 ענבים
הוראות הגעה:
- אם משתמשים במיונז, מורחים שכבה דקה על כל אחת מפרוסות הלחם. חותכים כל פרוסה לשישה או שמונה חלקים שווים. חותכים את חזה העוף לקוביות בגודל 1 אינץ '. חותכים את הסלרי לחתיכות בגודל 1 אינץ '.
- השחלה חלופית של הלחם, הבשר, הסלרי והענבים על שיפודי 4- או 6 אינץ '. שומרים בשקית זיפלוק או בכלי סנדוויץ 'מכוסה.
![מאה רעיונות לארוחת צהריים בבית הספר.](/f/5502303ce8469bebe01431ded0cfe2ac.jpeg)
עוד רעיונות יצירתיים לארוחת צהריים
יְצִירָתִי מתכוני כריכים לארוחת צהריים
10 רעיונות למתכוני כריך יצירתיים מפינטרסט
5 ארוחות צהריים יצירתיות בבית הספר