להבטיח להם שהעצבנות שלהם תקינה
הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לזלזל בעצבנות שלהם. הבטיח להם שזה נורמלי להרגיש קצת לחץ על החזרה לבית הספר. דבר איתם על פעמים שבהן חששת וכיצד התגברת על החרדה שלך. הידיעה שאתה מבין מאיפה הם מגיעים תנחם אותם.
לגרום להם לדבר על בית הספר
ככל שאתה הופך אותו לנושא יומיומי, כך הם יהיו נוחים יותר עם הרעיון. אז עודד אותם לדבר על שנת הלימודים הקרובה ועל היום הראשון ההוא. ככל שהוא חלק ממסגרת התודעה היומיומית שלהם, כך הוא עשוי להפיג את פחדיהם. דבר על זה בארוחת הערב וכאשר אתה מסיע אותם לפעילויות, שמור על השיחה סתמית ולא מאולצת ורצינית.
עשו "חזרות" של היום הראשון
אם הילד מרגיש חולה במיוחד, שקול לעשות יום ניסיון לפני היום הראשון של השיעור. הכינו להם ארוחת בוקר, לבשו אותם וסעו או לכו לבית הספר כדי שיוכלו לחוות זאת מראש ולהבין טוב יותר למה לצפות.
לתכנן את שגרת יום הלימודים שלהם
כידוע, השגרה עוזרת להקל על הילדים ועלייך. אז הכינו מסלול של יום לימודים טיפוסי, והכניסו אותו למקרר. זה יעזור להם לעטוף את הראש סביב מה שעומד לרשות היום שלהם.
