התחל את היום ברגל ימין עם אחד מאלה מספקים מתכוני שייקים - כל אחד עם גוון ורוד ומרכיבים בריאים.
מַעֲנָק: שייק ארוחת הבוקר הזה אידיאלי לילדים ולמבוגרים כאחד, כך שכל המשפחה יכולה לחגוג. כל אחד מהמתכונים שלהלן מגיש שניים וניתן להכפיל אותו בקלות.
ארוחת חג האהבה זוכה לעיתונות רבה, אך ישנן גם הרבה סיבות להכין ארוחת בוקר מיוחדת. ארוחת בוקר במיטה היא מחווה רומנטית וכאשר ארוחת הבוקר הזו היא שייק, תוכלו בקלות (ומהר) לגרום לזה לקרות גם אם אתם והמתוקה שלכם צריכים לצאת לעבודה. זו גם דרך מיוחדת להתחיל את יום האהבה לילדים לפני שהם יוצאים ללימודים! שייק מזין ומלא נותן את הטון ליום נהדר - עד לארוחת הנרות שלך.
חמאת בוטנים ושייק תות
מגיש 2
כמו שייק חמאת בוטנים וג'לי אבל עם פחות סוכר ותוססות של פירות טריים קפואים. החלבון של חמאת הבוטנים יעזור לשמור על שבע כל הבוקר. אתם מוזמנים להשתמש בחלב לבחירתכם (פרה, עז, שקד, סויה וכו ') או אפילו להשתמש בחמאת שקדים במקום חמאת בוטנים.
רכיבים:
- 2 כוסות תותים קפואים טריים של ווימן
- 1-1/2 כוסות חלב
- 2 כפות חמאת בוטנים
- 1 כף דבש
הוראות הגעה:
- מערבבים את כל החומרים בבלנדר במהירות גבוהה. מערבבים גבוה עד לקבלת מרקם חלק ומגישים מיד.
שייק סלק ברי
מגיש 2
רסק סלק קטיפתי, פירות יער טארטיים, יוגורט שמנת ומיץ תפוזים עסיסי יוצרים שייק משביע, מתפוצץ בטעם ומתגאה בצבע רומנטי ככל שהוא נהיה.
רכיבים:
- 1 סלק קלוי בינוני, קלוף
- 2 כוסות תערובת פירות היער הטריפל הקפואים של ווימן
- 1 כוס יוגורט רגיל
- 1/2 כוס מיץ תפוזים
- 1 כף דבש (לא חובה)
הוראות הגעה:
- מערבבים את כל החומרים למעט הדבש בבלנדר במהירות גבוהה. מערבבים גבוה עד לקבלת מרקם חלק.
- טועמים למתיקות ומוסיפים דבש לפי הטעם, מערבבים זמן קצר לשילוב. מגישים מיד.
שייק פטל ולימון שמנת
מגיש 2
שייק הפטל הזה שמנת וקצת אקזוטי, ממותק רק עם פירות. טוויסט הסיד מוסיף את הרמז המושלם לחומציות ובהירות. קישוט של קליפת ליים ופטל קפוא (תוספת מרקמת נהדרת) הופכים את השייק הזה ליפה עוד יותר.
רכיבים:
- 2 כוסות הפטל האדום הקפוא הטרי של ווימן
- 1 בננה קפואה, חתוכה לחתיכות קטנות
- 1 (13.5 גרם) יכול חלב קוקוס
- 1 ליים, מיץ
הוראות הגעה:
- מערבבים את כל החומרים בבלנדר במהירות גבוהה. מערבבים גבוה עד לקבלת מרקם חלק ומגישים מיד.
עוד מתכונים
למתכונים נוספים של ווימן, בדוק אותם פייסבוק!
עוד רעיונות לארוחת בוקר של חג האהבה
ארוחת בוקר שוקולד במיטה תפריט חג האהבה
רעיונות לארוחת בוקר ליל האהבה לילדים
לביבות קטיפה אדומה עם זיגוג גבינת שמנת
