שמור על המיקוד שלך והישאר על המסלול בעבודה מהבית על ידי ביצוע העצות והטריקים הפשוטים האלה. הגבירו את הפרודוקטיביות והציבו גבולות למשפחה ולחברים, והורידו את רשימת המטלות שלכם לאפס!
עבודה מהבית יכולה להיות גם ברכה וגם קללה. למרות שזה פנטסטי לקבל את החופש לבחור את שעות העבודה שלך בעצמך, צמצם את זמן הנסיעות והגשם את כל העבודה שלך מהנוחות של הבית שלך (אוי איזו ברכה בחורף!), זה גם אומר שיש הסחות דעת האורבות בכל פינה.
חברים ובני משפחה עשויים לחשוב שהמשרד הביתי שלך אומר שהם יכולים להתקשר או להגיע בכל שעה, הילדים שלך אולי לא יבינו למה אמא לא רוצה לשחק איתם בזמן שהם הם בבית, ובן הזוג שלך עשוי לחשוב שזה נותן לך את הזמן לבצע את כל הכביסה, לנקות את הבית ולבשל את ארוחת הערב תוך כדי סיום העבודה. גַם.
אם אתה מרגיש לחץ בזמן העבודה מהבית, אולי הגיע הזמן לקבוע כללים חדשים, להציב גבולות למשפחה ולחברים שלך ולבצע הפרדה ברורה בין עבודה לחיים. התכונן לשפר את היעילות והפרודוקטיביות שלך... עכשיו!
השתמש בלוח שנה וביומן
זה אולי נשמע ברור מאליו, אבל רבים מאיתנו לא משתמשים ביומנים וביומנים שלנו ביעילות. לא פעם, יש לנו חבורה של Post-Its, לוח שנה של טלפונים חכמים, לוח שנה בדוא"ל ויומן נייר שנשכח למחצה איפשהו גם... ייעל את רשימות המטלות הרבות שלך על ידי השקעה ביומן של עמוד אחד ליום ולרשום את כל המשימות היומיות שלך באחת מקום. סמנו מועדים מרכזיים (כמו גם חגים) ופגישות מפתח בלוח השנה שלכם כך שהם יהיו גלויים מראש מראש.
לפרק את המשימות שלך
אין ספק שהעבודה שלך יכולה להרגיש מהממת כשאתה רואה את זה כמטלה אחת גדולה. במקום זאת, נסה לחלק את הפרויקטים שלך למשימות קטנות יותר וניתנות לניהול כך שירגישו שקל יותר לבצע אותן ותוכל ליהנות מהסיפוק שבסימון דברים במהלך היום.
קבע שעות עבודה קפדניות
אם אתה מגלה שאתה כל כך לחוץ שאתה עובד כל היום, עד ארוחת הצהריים, ועד שעות הערב המאוחרות בלי אפילו הפסקה של כוס כוס, אולי הגיע הזמן שתעריך מחדש את שלך עומס עבודה. על ידי קביעת שעות עבודה קפדניות וודא שאתה לוקח הפסקות נאותות, אתה יכול לקבוע כמה עבודה אתה יכול להשתלב באופן ריאלי.
אכול טוב
כולם זקוקים לשינה מספקת, אוויר צח, מים נקיים ותזונה מאוזנת בכדי להשיג בריאות טובה. אם אתה מרגיש עייף או איטי, שקול על אורח החיים שלך ובדוק אם תוכל לבצע שינויים קלים. לדוגמה, הקדישו את ארוחת הצהריים שלכם לטיול מהיר ברחבי הבלוק לפני שתכינו סלט טרי, או החליפו את משקה המשקאות הקלים היומי שלכם למיץ פירות טרי. נצל את העובדה שאתה לעבוד מהבית!
יש מטרות
עבודה לקראת מועד אחרון או הישג מרכזי היא דרך נהדרת להניע את עצמך. אם אתה באמת רוצה לזכות במסע הפרסום הזה, הרשים את הבוס שלך או השלם פרויקט, זיהה את מטרותיך וחזור על אישורים חיוביים כדי להניע את עצמך. ואם כל השאר נכשל, פרס יעזור לתת לך את הדחיפה המוטיבציונית הנוספת! זוג נעליים חדשות, אולי?
להציב גבולות
חשוב למתוח את הגבול עם חברים, משפחה ועצמך. למד את ילדיך שכאשר הדלת סגורה, אמא עובדת קשה ואל תפריע לה אלא אם יש מצב חירום. באופן דומה, הסבר לחברים שלך שלמרות שאתה עובד מהבית, זה לא אומר שאתה מתעצל על הבית מוכן לזרוק הכל כדי לצאת ולפגוש אותם. זה חל גם על הגבלת הלחצים שאתה מפעיל על עצמך. ציירו קווים ברורים בין זמן העבודה, זמן ניקיון הבתים ושעות הפנאי - ואל תתפתו להתחיל לשאוב אבק כשאתם אמורים לסיים את העבודה שמשלמת את החשבונות!
עוד ייעוץ בקריירה
האם אתה מוכן לשינוי קריירה?
השתמש במדיה חברתית כדי לקדם את הקריירה שלך
מדריך אמהות עובדות: הקדש זמן לילדים שלך
