סמארטפונים נהדרים מכיוון שאנו יכולים לנהל את העבודה שלנו בכל מקום ובכל זמן שתרצה. או שהם כן? אמנם יש מה לומר לנוחות, אך יש גם מה לומר על היותך עבד לזמינות. זה מכניס הרבה אנשים לאזור אפור (כן, עובדים עם עובדים, אנחנו מדברים איתך). להלן כמה קווים מנחים להישאר מחובר כראוי... או לא.
ככל שיותר ויותר עובדים נודדים מהמסגרת המשרדית המסורתית, טלפונים חכמים הפכו לברכה. עכשיו אנחנו יכולים לקחת שיחות לכל מקום שיש לנו שירות סלולרי, כלומר אנחנו כבר לא קשורים לקו נייח. אנו יכולים לבדוק הודעות דואר אלקטרוני והודעות טקסט תוך שניות. אז איך זה יכול להיות דבר רע? כמו כל דבר שיש לנו גישה מיידית אליו, היכולת להיות מקוון יכולה להיות ממכרת. איך אתה יודע אם עברת את הגבול בין להיות יעיל לבין להיות מכור?
כנראה האינדיקטור הברור ביותר שיש לך בעיה הוא שאתה מעצבן את הזולת המשמעותי שלך, את הילדים שלך ו/או את החברים שלך. הם יודיעו לך על ידי חיטוט כשאתה בודק את הדואר האלקטרוני שלך, שולף את זרועותיהם על חזהם ומביט בך או אומר דברים עדינים כמו, "האם אתה באמת צריך לעשות זאת עַכשָׁיו?”
ניהול נכון של חיבור 24/7 כרוך בקביעת סדרי עדיפויות וגבולות. אם העבודה שאתה מבצע היא בזמן או שאחרים ממתינים לתשובתך לפני שהם יכולים להמשיך בעבודתם, ברור שעליך לעשות מה שאתה צריך לעשות. מימוש ההתחייבויות שלך עדיין ירגיש כמו הזנחה או גסות רוח לחלקם, אבל הדרך היא לומר, "אני יודע שזה כאב. תן לי רק שנייה. לפחות לעשות את זה מהטלפון שלי נותן לי את האפשרות להיות איתך כאן על מסלול הגולף במקום להיות במשרד ”. סוג זה של שימוש צריך להיות מוגבל למה שהכרחי בהחלט. אם אתה בודק את סטטוס הפייסבוק שלך כל 37 שניות או משחק Words With Friends ומחכה שתורך יגיע לכדור הגולף, הגיע הזמן לתוכנית בת 12 שלבים.
כדי להימנע מלהיות "נרקומן חיבורים", קבע זמנים שהם מחוץ לתחום הימצאותך בטלפון. אם אינך יכול לשים את עצמך בפסק זמן של טלפון חכם במהלך ארוחות משפחתיות, בדייטים או בעת בילוי עם חברים, לא יהיו לך חברים לאורך זמן. אם עצם המחשבה על להיות מחובר לשעה גורמת לך להתפרץ בזיעה קרה, תוכל להפחית את החרדה שלך על ידי כך בוסים וכו ', כי אתה עומד להיות במצב לא מקוון רק מעט, אך תבדוק את הדואר האלקטרוני שלך מעת לעת לאורך כל יְוֹם.
אם אתה חושד שאתה מכור לטלפון חכם, הזמין סוף שבוע במקום שבו אתה יודע שאין קליטה סלולרית. נפילה מוחלטת מהרשת היא הדרך היחידה לחלק מחדש את כל הגישה לאינטרנט והעברת טקסט. זה ירגיש מוזר במשך השעתיים הראשונות, אך אל תתפלאו אם בסוף סוף השבוע אתם מרגישים הקלה ונינוחות עצומה מכך שאינכם פנויים כל השעות.
עוד בנושא טלפונים סלולריים
האם אני באמת צריך א טלפון נייד וטלפון ביתי?
ילדים וטלפונים סלולריים: מה שאתה צריך לדעת
האם המתבגר שלך צריך פלאפון?
