זה נושא שמבלבל הרבה נשים בהריון. אם אני אוכל בוטנים, האם התינוק שלי יגרום לאלרגיה קשה לאגוזים? האם עלי להימנע לגמרי מאגוזים, או שמא מעט לנהוג פה ושם בסדר?
אם הינך בהריון ונמנעת ממוצרי אגוזים מכיוון שאתה מודאג מהעברת אלרגיה לבוטנים מסכנת חיים לתינוק שטרם נולד, הנה כמה מדעים עצה שאולי תרצה לשקול: קח חתיכת טוסט ומרוח כף דשנה של חמאת בוטנים חלקה (או פריכה, אם זה הדבר שלך) על כל זה וקח מאסיבית, ביס ללא אשמה. כי הקונצנזוס הכללי כבר לא תומך בהימנעות מבוטנים במהלך ההריון.
העצה שחוקרים, מדענים ואנשי מקצוע בתחום הבריאות נותנים לנשים בהריון היא זו: הימנעות ממוצרי אגוזים ואגוזים בהריון וההנקה לא צפויה למנוע אלרגיות אצל ילדיך (אלא אם כן, כמובן, אתה אלרגי בעצמך או שיש לך היסטוריה משפחתית של אלרגיות).
אז מאיפה באה פרנויה בוטנים בהריון, ומדוע אנשים רבים עדיין מאמינים שצריכת אגוזים טרום לידתית גורמת לאלרגיות חמורות של אגוזים אצל תינוקות?
פרנויה בוטנים בהריון
כולנו מודעים לכך שאלרגיות לבוטנים נמצאות בעלות במהלך העשורים האחרונים. לא יתכן שחמאת בוטנים - פעם כריך צהריים או חטיף של רבים מאיתנו - אסורה כעת בבתי ספר ברחבי אוסטרליה.
נראה כי לקהילה המדעית אין הסבר חד משמעי לעלייה העולמית באלרגיות לאגוזים, אך ישנן כמה השערות נפוצות: אנחנו אובססיביים מדי לניקיון ולמגבונים אנטיבקטריאליים, ויש יותר מדי תוספים ו- GMO שלנו דיאטות. חשיפה כימית, ניתוחים קיסריים והיעדר הנקה זכו גם הם לאזרחים הגורמים לאלרגיה-וכך גם להימנע ממזונות מסוימים. הזן הימנעות בוטנים.
הימנעות מבוטנים
לפני כמה עשורים, מדענים שיערו כי הימנעות מבוטנים עשויה לסייע במניעת אלרגיה, מכיוון שחשיפה מוקדמת לחלבון בוטנים ברחם עלולה לגרום לרגישות של תינוקות.
בשנת 1998, ממשלת בריטניה הציעה כי אמהות הרות ומניקות ותינוקותיהן צריכות להימנע מבוטנים. עם זאת, דו"ח שפורסם כמעט 10 שנים מאוחר יותר ובחן את ההשפעה של עצה זו לא מצא הוכחות ברורות שלמניעת בוטנים במהלך ההריון וההנקה הייתה השפעה כלשהי על שכיחות האלרגיה בקרב יְלָדִים. כמו כן, נמצא כי אלרגיות לבוטנים עלו מהר יותר מכפי שהיו בעבר.
בעד ונגד
אם אתה עוקב אחר המדע מאז הוצגה השערת ההימנעות מבוטנים, קל להבין מדוע הזירה היא מבלבלת.
בשנת 2010, חוקרים מבית הספר לרפואה של הר סיני בניו יורק אמרו לנו שלתינוקות של אמהות שאכלו בוטנים במהלך ההיריון יש סיכון מוגבר לאלרגיה לבוטנים.
ואז, בשנת 2013, נאמר לנו כי צריכת בוטנים במהלך ההריון למעשה מורידה את הסיכון לאלרגיה בילדות, כשההשפעה היא החזקה ביותר בקרב אמהות שאכלו הכי הרבה אגוזים. החוקרים מבוססי בוסטון הגיעו למסקנה שאכילת אגוזים עשויה למעשה להגן.
מחקרים קשרו הן הימנעות והן צריכת אלרגיות. עם זאת, כאשר מסתכלים על מאזן הראיות הקיימות, בהחלט יש משקל רב יותר להצעה שלצריכה אין כל השפעה על אלרגיות לתינוקות.
אז לעת עתה נראה כי העצה הטובה ביותר, כפי שסוכמה בסוף השנה שעברה על ידי ד"ר רוצ'י גופטה, פרופסור לרפואת ילדים באוניברסיטת נורת'ווסטרן, היא זו: "נשים בהריון לא צריכות לסלק אגוזים מהתזונה שלהן, מכיוון שבוטנים הם מקור טוב לחלבון ו מספקים גם חומצה פולית, שעלולה למנוע הן פגמים בצינור העצבי והן אגוז רגישות. "
עוד עצות בהריון
תשובות לשכיחות שאלות על הריון
להישאר בכושר במהלך ההריון
האם כדאי להניק?
