איך זה באמת להיות אמפתיה - SheKnows

instagram viewer

רוב האנשים מבינים את מושג האמפתיה, גם אם הם מתקשים להביע כלשהו. לאמפתיה, עם זאת, זה משהו אחר לגמרי. זו לא רק תחושת אמפתיה מוגברת שאנו חשים, אלא שאנו חשים הכל.

מתנות עקרות לא נותנות
סיפור קשור. מתנות מכוונות לא כדאי לתת למי שמתמודד עם פוריות

אמפתים נופלים לאורך רצף מודעות. לחלקם יש יכולת נפשית - אחרים, תחושה חזקה של ידיעה. אנו עשויים להרגיש כאב פיזי או מחלה פיזית של אחרים, ואנו יודעים מתי מישהו משקר. אזורים צפופים הם סוחפים וכאוטיים. לא תמיד אנו יודעים היכן מתחילה האנרגיה שלנו וסופה של אחר. זרים גמורים מספרים לנו באופן ספונטני שלהם שלם סיפור חיים. יש לנו הרגל לומר את האמת, שאחרים מוצאים נורא מעצבן.

עם זאת, רשימה אינסופית של תכונות אינה מסבירה כיצד אנו יכולים לנווט את חיינו בהצלחה. אמפתים מבלים את חייהם בחיפוש אחר תשובות. התמיכה פוחתת כשחברים ובני משפחה מתעייפים לרכב על רכבת ההרים הרגשית שלנו, ואף פעם לא מבינים שחלק מהרגשות שאנו מרגישים שייכים להם.

האני הרב ממדי

אמפתים מודעים לאופיים הרב -ממדי שלהם. אָנוּ לָדַעַת אנחנו לא מתחילים בצורה פיזית. אולי לא תמיד יש לנו מילים לבטא את המודעות הזו, אבל אנחנו יודעים את זה בכל זאת. מכל סיבה שהיא, אנו שומרים על המודעות הלא גופנית שלנו בנוכחותנו הפיזית. יש תחושה של

click fraud protection
זוּלָתִיוּת עלינו, כאילו אנחנו תמיד מבחוץ ומביטים פנימה. במובן מסוים, אנחנו כן.

כהרחבות של מקור האנרגיה, אנו כוח תוסס ויצירתי, להוטים לחוות את החיים על כל היבטיהם. זה רק בדרמה של הצורה הפיזית שבה הדברים מתגלגלים. אמפתים נמשכים לדרמה כמו עש ללהבה. מבלי לשלוט במשיכה זו, רבים מאיתנו נכנעים רגשית. אמפתיה מרגיש פנימה לאנרגיה הרגשית של אחר להתחבר ולהתעדכן. אז מה הפלא שאנחנו שקועים ברגש?

להישאר מיושרים

לחיות חיים שלווים מחייבים להישאר בתהודה הרגשית שלנו - בנתיב שלנו, אם תרצו. ה אַבְרָהָם קולקטיביים, מתועלים על ידי אסתר היקס, מסביר כיצד לעשות זאת טוב יותר מכל אחד אחר עם ההסבר שלו על חוק המשיכה. המודעות בשבילי מתרחשת באופן רחב, בבת אחת. חשיבה מסבכת את המצב יתר על המידה מכיוון שיש כל כך הרבה הסתברויות. תחושת תהודה של מישהו נותנת לי תמונה אמיתית יותר.

אמפתים מעודדים זאת מָגֵן מאנרגיה פולשנית להישאר במרכז. הדמיה של אור לבן סביבנו, או מנהרה דרך קהל רב של אנשים יכולה לעזור. לפעמים, אין לנו ברירה אלא לעזוב מצב אם איננו יכולים להישאר בשליטה. אנרגיה כאוטית יכולה להיות כה מדהימה. גיליתי שהמיגון הופך להיות פחות הכרחי כשאני נשאר בתהודה או ביישור שלי.

אנו מאמינים שאנחנו כאן כדי להתמודד זה עם זה, כאילו החיים הם תחרות איכשהו. חוק המשיכה מציע ככל שאנו יותר עִסקָה זה עם זה, ככל שאנו מביאים חוויות לא רצויות בדרכנו. זה הופך להיות חשוב במיוחד כאשר האנרגיה הופכת לערפדית, וזה מאוד לא נוח לחוות. אמפתים מדמיינים כל מיני מגני אנרגיה כדי להגן על עצמם מפני אנרגיה ערפדית. אבל כמה מהמיקוד הזה בעצם מביא את החוויות האלה אלינו? אם אני נשאר מיושר בתהודה שלי, אני מבחין באנרגיה, אבל אני לא מרגיש. אם אני לא מרגיש, אני טוב יותר להישאר בשליטה.

צור חוויה משלך

למרות שהעולם סביבנו נראה אינטגרטיבי, הוא ממש לא. זה אתההמיקוד האינדיבידואלי של העולם שאנו רואים וחווים. תנו לאינטראקציות שלנו עם אחרים להיות מה שהן, מבלי להרגיש או לשפוט את האיטוציה בכל דרך שהיא. כאמפתים, אנו עדיין נרגיש את דרכנו בחיים, מכיוון שזהו הטבע שלנו, אך המיקוד שלנו צריך להשתנות לאחד של חוסר התנגדות. אנחנו לא כאן כדי לתקן שום דבר או לשפוט אף אחד. אנחנו כאן כדי ליצור ולהיות מאושרים.

אז עזוב. תירגע להוויה ותרגיש את הדרך שלך. חיים יפים מחכים.