התינוק שלך המלאכי לשעבר הגיע רק לגיל 18 חודשים ולפתע דברים פשוטים כמו ארוחות, קבלת זמן לבוש, קניות במכולת ונכנסות למושב המכונית נראה שהן מבצעות מבצע צבאי מלא לְהַשִׂיג. אם אתה בקצה החבל שלך עם מזג התקפי זעם ודרמת פעוטות, המשך לקרוא לטיפים כיצד להתמודד ביעילות וברוגע עם המפלצות הקטנות האהובות עליך.
יש חוש הומור
הפעוט שלך מתגלגל על השטיח, מקציף בפה וצורח רצח דמים. ככל הנראה, אירעה טרגדיה. הגרביים הכתומות שלו מלוכלכות. לא משנה העובדה שהפעוט שלך הוא זה שהחליט לטבול אותם במיכל הדגים במהלך ארוחת הבוקר.
בראש ובראשונה, כאשר מתמודדים עם פעוטות, עלינו לזכור שיהיה לנו חוש הומור. פעוטות הם יצורים רגשיים ואין להם עדיין מילים להביע את כל רגשותיהם. זה יכול להוביל לתסכול עז והתפרצויות רגש פרועות, לרוב בגלל מצבים מגוחכים לכאורה. הפעוט שלך לא "שובב". הוא פשוט מוריד את רגשותיו העזים בדרך היחידה שהוא יודע כיצד.
תהיה אמפטי
נסה לא לתת לעצמך להיסחף מהסיטואציה ולהיות גם כועס ורגשי. למרות שהתנהגותו יצאה מכלל שליטה, הילד שלך צריך אתה
להיות הרגוע. זה הזמן לדגמן התנהגות מתאימה להתמודדות עם מצבים לא נעימים. אם אתה צועק, צורח ומאבד שליטה רגשית, אתה רק מלמד את ילדך שהתקפי זעם הם התשובה הנכונה כאשר אנו מתמודדים עם נסיבות מאתגרות.דרך יעילה להתמודד עם ילד שיש לו התקף זעם היא שיקוף מילולי של מה הילד מרגיש. היו אמפתיים ומבינים. אמור, "אני יכול לראות שאתה מרגיש מתוסכל כי הגרביים הכתומים האהובים עליך מלוכלכים. זה בטח מאכזב. " כאשר ילדך רואה שאתה מבין את רגשותיו, זה יכול לעזור לו להירגע ולהירגע.
התעלם מה- DRAMA
אם ילדכם פועל מתוך מאמץ לשלוט בהתנהגותכם (חשבו על התמוטטות ב- Target מכיוון שאתם מסרבים לקנות לו את הקופסה הגדולה של פאזל), שיטת התגובה הטובה ביותר היא לא תגובה. אל תהיי רגשית. למעשה, אל תגיב כלל. פשוט התעלם מההתנהגות ולפעמים התקף הזעם יתפוגג מעצמו כאשר ילדך יבין שזו אינה אמצעי יעיל להשיג את שלו.
מניעת התקפי זעם
אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי להפוך להורה טוב יותר הוא להכיר את הילד שלך. האם הוא מתעורר עצבני? האם הוא עדיין צריך לנמנם בגיל חמש? האם הוא פועל כאשר הוא נמצא במצבים חברתיים חדשים? האם הוא צריך רגע להתחמם מהצד לפני שאתה עוזב אותו בגן הילדים? מהם הדברים שגורמים לו אושר? מהם הדברים שגורמים לו אי נוחות? כמה שינה הוא צריך? האם מזון כלשהו משפיע על התנהגותו?
הכרת הילד שלך מקרוב והאמון בידע זה יעזרו לך לקבוע כיצד לפעול על מנת לספק את הסביבה הטובה ביותר עבורו לפרוח. אם אתה יודע שילדך עדיין זקוק לתנומה, הקפד לקבל אחת כל יום. ואל תתפלאו בהתקף זעם של אמצע אחר הצהריים אם תרחיקו אותו מחוץ לחופש. הוא לא מתנהג בצורה לא נכונה. הוא פשוט עייף.
אותו דבר לגבי לקיחת ילד קטן על מטוס או לצאת לאכול במסעדה. אלא אם כן הילד שלך נפלא בישיבה לפרקי זמן ארוכים, צפה שמצבים אלה יהיו לא נוחים לפעוט שלך (ולעצמך) ותכנן בהתאם. הביאו הרבה פעילויות, חטיפים והפרעות אחרות. והיה מוכן להיות רחום כשהוא עדיין מתנדנד, אומלל וצורח.
התקפי זעם הם בריאים ותקינים
למרות שהם עלולים להיות מאוד לא נעימים ומעצבנים ממש, התקפי זעם הם חלק נורמלי בהתפתחות פעוטה בריאה. חלק מהתסכול מהתקפי זעם יכול לנבוע מהמבוכה שאנו חשים כהורים כאשר ילדינו "פועלים" בפומבי. ובעוד שאנו עדיין עשויים לקבל מבטים מלוכלכים של קונים אקראיים בזמן שאנו גוררים משם את בילי הקטן הבועט והצורח. יעד, עלינו להזכיר לעצמנו שמצב זה הוא נורמלי לחלוטין ואינו השתקפות של הורות לקויה כישורים.
לדברי ד"ר אלתה סולטר, פסיכולוגית, סופרת ומומחית להורות בינלאומית, “קרעים והתקפי זעם הם מנגנוני ריפוי מובנים המסייעים לילדים להתגבר על השפעות הלחץ ו טְרַאוּמָה. קבלת רגשות חזקים היא מרכיב חיוני באהבה ללא תנאי ובריאות הִתקַשְׁרוּת. כאשר ההורים משתדלים לקבל ולהקשיב לרגשות החזקים של ילדיהם, הילדים יידעו שהם יכולים תמיד מגיעים להוריהם עם הבעיות שלהם, ושהם יאהבו לא משנה כמה עצובים, מפוחדים או כועסים הם מרגישים. ילדים שגדלו בגישה זו גדלים להיות שיתופיים, חמלים ולא אלימים ".
תן לילדך לזרוק התקף זעם בטוח
תן לילדך לזרוק התקף זעם בטוח - מנה יומית
היום במאכל היומי, המארחת שלנו אן וויגינס נותנת טיפים כיצד לוודא שילדכם זורק התקף זעם בטוח.
קבלו טיפים נוספים לטיפול בהתמוטטות פעוטות
- 5 דרכים מהירות לעצור התקף זעם
- אילוף התקפי זעם תכופים
- הורות ללא מתח: התקפי זעם והתמוטטות
