הציטוטים החושפים ביותר של ג'יליאן מייקלס ממגזין הבריאות - SheKnows

בגיליון נובמבר של בְּרִיאוּת מגזין, גורו כושר ג'יליאן מייקלס יש לו כמה דברים מזעזעים לומר על הומואים, גיל 40 ו המפסיד הגדול ביותר.

סיפור קשור. NBC חוקרת את הטענות הגדולות ביותר בנושא סמים והתעללות

אנחנו רגילים ג'יליאן מייקלס"גישה לא פשוטה לכושר וירידה במשקל, כך שזה לא צריך להפתיע אותנו שיש לה גישה כנה בכל הנוגע למספר היבטים אחרים בחייה. מייקלס מפאר את השער של גיליון נובמבר של בְּרִיאוּת מגזין, והיא לא מתאפקת כשהיא מדברת על הומואים, הזדקנות והתוכנית שהפכה אותה לשם דבר.

על להיות הומו…

במאי 2012, מייקלס חשף שהיא הומו. מאז היא הפכה לאם לבן ולבת עם בת הזוג היידי רואדס. ב בְּרִיאוּת מגזין, ה המפסיד הגדול ביותר המאמן מודה, "הדבר הומו תמיד היה קשה לי. כאשר היידי ואני בחוץ ומישהו מבוגר שואל, 'האם אתם אחיות?' אני אומר, 'אנחנו חברים.' אני מניח שזה נובע מהמחשבה שהם יהיו המומים או יופרעו. תראה, הלוואי שהיה לי איזה בעל כדורגלן קשוח. זה יהיה כזה חלום להיות 'רגיל' ככה, אבל אני פשוט לא ".

על פעילות גופנית כל יום…

מייקלס מודה שהיא לא מתאמנת כל יום עם "לא לעזאזל". כשנשאלת אם היא נהנית להתאמן, היא גם מגלה, "אני צופה בשעון כל דקה." וכשזה מגיע לשיעור היוגה השבועי שלה, כל מה שהיא יכולה להגיד על זה הוא: "אם האלוהים, למה אני חוזרת לכאן כל פעם יום שבת?"

על אלה המפסיד הגדול ביותר שמועות…

"אנשים מניחים שאני חושב שאני יותר טוב מהתוכנית הזאת. אני לא. כמו כן, קיימת תפיסה מוטעית שאני ממשיך לעזוב. בעונה השלישית פוטרתי. בעונה 11 ביקשתי פסק זמן להקים משפחה. בסיבוב הזה, זו הייתה החלטה הדדית. רציתי לעשות כמה שינויים יצירתיים, אבל לא הייתי מפיק. אני צריך קצת שליטה במשהו עם השם שלי צמוד אליו. "

על חלקי גופה היא פחות אוהבת ...

מהו אזור הבעיה של מייקלס? "התחת שלי. זה הגרוע ביותר. אני עובד קשה על זה - והיה לי קת כפולה - אבל זה לעולם לא יהיה מושלם. בעולם הפנטזיה שלי תהיה איזו תרופת קסם לצלוליט. כלום לא עובד. אלוהים יודע שניסיתי הכל. " מייקלס ממשיך ואומר, "גיהצתי את התחת שלי בלייזר. זה לא עבד בכלל ".

מדוע היא מהססת לעשות תוכנית ריאליטי על משפחתה ...

"פנו אלי בנוגע לאישור הדדי בכל דבר לביצוע תוכנית ריאליטי. זה מעניין כי אנחנו יכולים לדבר על הורות, מערכות יחסים, בריאות - כל הדברים החשובים לי. אבל אז אני חושב 'מה אם אפתח ואנשים יתקפו אותנו רק בגלל שאנחנו משפחה הומוסקסואלית?' זה מפחיד אותי לעזאזל ".

בגיל 40…

"הפכתי להיות יותר שליטה עם הגוף שלי. ככל שהתבגרתי, אני כאילו, 'אני מסרב לקבל הזדקנות כירידה לבלבול'. והאירוניה היא שבגיל 40 אני בכושר טוב יותר מאי פעם ".

על מה שהיא מרגישה לגבי האליפטי ...

"שכח את האליפטי. חבל על הזמן שלך. האם להטות הליכה במקום. זה הרבה יותר יעיל ושורף הרבה יותר קלוריות ".

מוצר היופי החובה שלה…

"אני משתמש בשמן קוקוס לכל דבר. זה אנטי מיקרוביאלי, זה אנטי פטרייתי וזה מעניק לחות. "

על ההמשך…

"הרגע השקתי קו בגדים עם קמארט. אני גם כותב ספר נוסף לאמהות חדשות. מדובר על איך להחזיר את גופך לאחר ההריון ולתת לילד שלך כל הזדמנות להיות בריא ככל האפשר ".