מתחילת הגן ועד השנה האחרונה לתיכון, היום הראשון ללימודים יכול להיות מורט עצבים וקשה הן לילדים והן להורים. אך ישנן דרכים להקל על המעבר בחזרה לבית הספר ולהקים ילדים מכל גיל לשנת לימודים חדשה נהדרת.
גן ילדים
דבר עם ילדך על מה לצפות: זה יהיה היום הראשון שלהם, ואם הם לא רגילים להתרחק ממך, זה יכול להיות מכריע עבורם. במהלך הקיץ, הקפד לשוחח איתם על מה לצפות, ועבר על הכל שוב באותו בוקר.
קח את הילד שלך לפגוש את המורה קודם כל: פגישה עם המורה מבעוד מועד יכולה לעזור להקל על חרדת הילד הראשון שלך. להרבה בתי ספר מתקיימים יום מפגש עם המורה בקיץ, כך שילדכם יוכל להכיר את הכיתה שלו.
אל תאריך את הנחיתה: אין ספק שהיום הזה יהיה רגשי עבורך, אך אינך רוצה להעביר את החרדה לילדך. כשאתה מוריד אותם בבית הספר, תן להם חיבוק מהיר ושלום, ואל תצליח יותר מזה.
כיתות א 'עד שש
בקשו מילדכם לפרוש את בגדיו בלילה הקודם: הדבר האחרון שאתם רוצים הוא שילדכם ימהר ויילחץ ליומו הראשון בחזרה לבית הספר. עודד אותם להיכנס לשגרה של בחירת בגדיהם והנחתם בלילה שלפני.
הכנס את ילדך לשגרת שינה לפני תחילת שנת הלימודים: הקיץ בדרך כלל משמעו שעת שינה רגועה יותר, אך התחל את ילדך בשגרה מוצקה מספר שבועות לפני תחילת הלימודים. זה יעזור להירגע מוקדם יותר ולהכין אותם לימים ארוכים יותר.
בחר את מילותיך בקפידה: כולנו יודעים שחזרה ללימודים בדרך כלל פירושה לחץ נוסף להורים, אך חשוב לא לתת לזה להראות לילדך. הכנס ספין חיובי לתזכורות שלך שבית הספר יתחיל בקרוב, כגון "אתה להגיע ל תחזור לבית הספר בקרוב "במקום" אתה חייב תחזור לבית הספר בקרוב. "
כיתות שבע עד תשע
אפשרו לילדכם לבחור את התלבושת הראשונה ללימודים: בגיל זה, ילדים מודאגים מהטרנדים האחרונים והתאמה. כדי להקל עליהם את המעבר בחזרה לבית הספר, תן לילדך לבחור מה הוא רוצה ללבוש ביום הראשון בחזרה (כל עוד התלבושת מתאימה).
קח את הילד שלך לקניות אחר ציוד חזרה לבית הספר: בדיוק כפי שהם עם בגדים, ילדים צעירים מודעים לאיזה ציוד לבית הספר הם רוצים לקבל. בעיניהם, סביר להניח שיש הבדל עצום בין הקלסר השחור שהם רצו לבין הכחול שקיבלת אותם.
עודד את השינה המוקדמת: בעוד ילדים בגיל זה אינם רוצים ללכת לישון מוקדם, הדגש בפניהם כיצד הם צריכים לישון מספיק כדי להרגיש אנרגטיים ליום הראשון בחזרה לבית הספר.
בית ספר תיכון
עודד את בני הנוער שלך לאכול ארוחת בוקר טובה: בני נוער רבים אוהבים למהר מהדלת על בטן ריקה, ומשאירים להם מעט אנרגיה ליום. עודד אותם לאכול ארוחת בוקר מאוזנת כדי להתחיל את השנה כמו שצריך ובעזרת הרבה אנרגיה.
מפה את הכיתות לפני תחילת הלימודים: עבור תלמידים חדשים בתיכון, להיות בבית ספר גדול יכול להיות מפחיד, ולעתים צריך להיות קשה למצוא כמה כיתות. עזור להם למפות את השיעורים שלהם מבעוד מועד כדי להקל על כמה "לאן אני הולך?" חֲרָדָה.
תן לבני הנוער שלך זמן נוסף: ודא שלנוער שלך יש מספיק זמן בלילה שלפני ובבוקר של כדי לאסוף את כל הדברים שלו, ולצאת לבית הספר קצת מוקדם. זה יעזור להקל על הלחץ על איחור או שכחת דברים.
עוד על בית הספר
קניות בחזרה לבית הספר בתקציב
היום הראשון ללימודים ללא מתח
בחר את בית הספר המתאים לילדך
