הרגל רע 1: לא לובש קרם הגנה כאשר מעונן
סביר להניח שאתה יודע לשים קרם הגנה כשיוצאים ליום אחד בחוף הים, אך בימים מעוננים וקרים, כמקובל בתקופה זו של השנה, קל לחשוב שאינך צריך לדאוג בקשר לזה. לרוע המזל, קרני UVA, הגורמות להזדקנות מוקדמת ולסרטן העור, עקביות לאורך כל השנה, מסביר כהן. זה שאתה לא מרגיש שהשמש נצרבת בעור שלך לא אומר שאתה לא בונה חשיפה מצטברת לשמש, מה שעלול להשפיע לרעה. כדי להימנע מכך, כהן מייעץ להשתמש בקרם לחות יומי עם SPF בבוקר כדי להגן עליך.
הרגל רע 2: שימוש בקרם עשיר נגד קמטים מוקדם מדי
לכולנו רוצים להיות עור צעיר ויפה לנצח, אך כהן מזהיר מפני שימוש בקרמי קמטים עשירים מוקדם מדי. בשנות ה -20 וה -30 לחייך העור שלך עדיין מועד לאקנה, ולכן החלקת אותו בקרם סמיך יכולה לחסום נקבוביות ולהוביל להתפרצויות. שמור על קמטים מבלי להציף את הנקבוביות עם קרם כגון קרם לחות לתיקון טון מהיר של Neutrogena SPF 30, מציע כהן. הנוסחה הבהירה יותר תסייע לאזן את מראה העור ותגן עליך מפני נזקי השמש.
הרגל רע 3: ללכת למיטות שיזוף
כשזה מגיע לטיפול בעור שלך, כהן מבהיר היטב כי "הטעות הגדולה ביותר שאישה יכולה לעשות הולך לדוכני שיזוף ". הוא משווה את מה שדוכני שיזוף עושים לעור שלך למה שהעישון עושה לך ריאות. הוכח כי מיטות שיזוף מחמירות אקנה, מגבירות את הסיכון לסרטן העור ומובילות להזדקנות מוקדמת. אז מה אם אתה לא יכול להסתדר בלי הזוהר המנשק הזה? כהן ממליץ להשתמש בקרמים לשיזוף עצמי כחלופות בטוחות יותר.
הרגל רע 4: לובש איפור לא נכון
כמובן שאתה רוצה להיראות יפה יחד כאשר אתה יוצא לעבודה או למסיבה, ואיפור הוא חלק גדול מתהליך זה. אבל סוג האיפור הלא נכון יכול לסתום נקבוביות ולהשאיר אותך מועד לפריצות על בסיס קבוע. כדי להימנע מכך, כהן ממליץ לחפש מוצרים המסומנים בבירור ללא שמן ואינם קומדוגניים. מוצרים עם SPF הם גם מעולים מכיוון שהם מוסיפים רמת הגנה נוספת.
הרגל רע #5: לא לשטוף איפור לפני השינה
כולנו היינו שם: אתה מגיע הביתה מאוחר ביום שישי או שבת בלילה, ופשוט לא יכול לטרוח לך לשטוף את האיפור המציק הזה. עד כמה שזה נראה נוח לדלג על ניקוי הפנים שלך, זה לא רעיון טוב, מייעץ כהן. אם באמת אין לך כוח לשטוף את הפנים, אז שמור על שיטת ניקוי מהירה וקלה כגון מגבוני ניקוי נטולי שמן של Neutrogena ליד המיטה שלך הוא רעיון מצוין, כי אתה יכול לסלק את האיפור שלך ולרדת לישון תוך רגעים.
הרגל רע #6: משחק עם פצעונים
כאשר יש לך פצעון בוהק על הפנים, זה טבעי לרצות לגרום לו להיעלם מהר ככל האפשר. אם כל מה שיש לך הוא whitehead פשוט, כהן מציע שזה יכול להיות בסדר לסחוט בזהירות את התוכן. אבל אם אתה מתמודד עם פצעונים עמוקים וסיסיים, משחק איתם כדי לגרום להם להגיע לראש יכול לגרום להצטלקות. במקום לנסות לפתור בעצמך את הבעיה החמורה של פצעונים עמוקים כרוניים, כהן ממליץ לפנות לרופא עור כדי לקבל טיפול הולם.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
