האם בעת ההתמודדות עם קמטים, האם אתה מחשיב את מקום מגוריך כגורם תורם? ובכן, כדאי לך. אחרונה לימוד על ידי ROC Skincare הוכיח את הקשר בין מיקום גיאוגרפי להיווצרות קמטים. הם גם חשפו את 50 האזורים המועדים לקמטים ביותר בארצות הברית ואת הגורמים הסביבתיים הפוטנציאליים במשחק.
החוקרים לקחו בחשבון כיצד גורמי אורח חיים, תעסוקה וסביבה עשויים לתרום להיווצרות קמטים, כמו גם לאקלים ולזיהום. הם גם שקלו קריטריונים מפורטים יותר, כגון רמות מתח, תנועה, נסיעות ותזונה. "לפעמים אנו שוכחים שיש מספר גורמים המבוססים על האזור-לא לנוח מספיק או עבודה בשעות מאוחרות - זה יכול גם לגרוע עור שלך ", אומרת ד"ר ארין גילברט, מוסמכת מועצת המנהלים דֶרמָטוֹלוֹג.
המטרה מאחורי המחקר היא להעלות את המודעות לכך שקמטים נגרמים על ידי מספר גורמים ספציפיים לאזור, וכי לאנשים יש את הכוח לנהל את ההשפעות הללו. החדשות הטובות? 10 הערים הללו היו בדירוג הפחות סביר להזדקנות העור שלך.
10. סן אנטוניו, טקסס
קרדיט צילום: Jupiterimages/Photos.com/Getty images
9. וירג'יניה ביץ ', וירג'יניה
קרדיט צילום: Imagesbybarbara/iStock/360/Getty images
8. סן פרנסיסקו, קליפורניה
קרדיט צילום: מייק_קולסניקוב/iStock/360/Getty תמונות
7. קליבלנד, אוהיו
קרדיט צילום: Jupiterimages/תמונות רדיוס/תמונות Getty
6. פורטלנד, אורגון
אשראי צילום: תמונות Photoquest 7/iStock/360/Getty
5. ווסט פאלם ביץ ', פלורידה
קרדיט צילום: SeanPavonePhoto/iStock/360/Getty images
4. סן חוזה, קליפורניה
קרדיט צילום: מייקל מארפל/רגע פתוח/תמונות גטי
3. סנטה אנה, קליפורניה
קרדיט צילום: תמונות מיץ 'דיאמונד/פוטודיסק/גטי
2. מיניאפוליס, מינסוטה
קרדיט צילום: רודולף באלסקו/iStock/360/Getty תמונות
1. סאן דיאגו קליפורניה
קרדיט צילום: dancestrokes/Istock/360/Getty images
אז מה הופך את הערים האלה ללא כל קמטים בהשוואה לשאר? החוקרים מצאו כי אין סיכון לשני אזורים לקמטים זהים, ללא קשר לקירבה. לדוגמה, ריברסייד וסן דייגו נמצאות במרחק של שעתיים בלבד, אך סן דייגו מדורגת כעיר הבריאה ביותר לעור שלך. למה? ריברסייד דורגה כבעלת מספר ימי שמש מעל הממוצע, בעוד שבסן דייגו יש אקלים מתון הרבה יותר קל על העור שלך.
"מתח, חשיפה לקרינת UV וזיהום משפיעים כולם על העור שלנו ומשתנים מעיר אחת לאחרת", אומר יהושע זייכנר, M.D., מנהל המחקר הקוסמטי והקליני, המחלקה לדרמטולוגיה, המרכז הרפואי הר סיני. "אם אתה גר בעיר שבה יש נסיעות ארוכות יותר, מסובכות מחשיפה לשמש ומתח, העור שלך יכול לשלם את המחיר. זיהום גורם גם לפגיעה ברדיקלים חופשיים בעור, וגורם מוקדם מדי הְזדַקְנוּת וקמטים. "
כשמדובר בטיפוח העור, אנו תמיד מחשיבים את ההקצפה ב- SPF כחלק החשוב ביותר בשגרה שלנו - אחד, כיוון שזהו ושניים, בגלל עדות המודעות שלנו. אנו נוטים לא לחשוב על שאר הגורמים כיוון שהם אינם כה מוגברים בתקשורת.
גם אם אינך מבורך מספיק לחיות באחת הערים הללו ללא קמטים חד קרן, ישנן ארבע דרכים ברורות להגביר את שגרת טיפוח העור שלך. עכשיו, אתה רק צריך לעשות אותם.
1. מְקַדֵם הֲגָנָה
"אני ממליץ על קרם הגנה טוב עם SPF 30 רחב מדי יום, גשם או ברק", אומרת דברה ג'לימן, MD, רופאת עור ומחברת כללי עור. "בחר אחד עם תחמוצת אבץ או טיטניום דו חמצני. כדי להגן על העיניים, Jaliman ממליץ גם על משקפי שמש עם עדשות חוסמות UV 400.
2. נוגדי חמצון
נוגדי חמצון נלחמים בפגיעה ברדיקלים חופשיים מזיהום. (בדוק משחק אחר משחק מרתק של מה שעור שלך עובר ביום. יש גם מד זיהום כדי לברר היכן העיר שלך נמצאת.) ג'אלימן ממליץ למצוא מוצר שתוכל להשתמש בו לילה עם רטינול, ולאחר מכן החלף אותו במוצר עם פפטידים, מכיוון ששניהם יעוררו קולגן הפקה.
3. לִישׁוֹן
העור שלך מתקן את עצמו בזמן שאתה ישן, כך שאם אתה לא מבקיע מספיק עין עצומה, לעור שלך אין מספיק זמן לעשות את שלו. "ודא שאתה מקבל את מנוחת היופי שלך: שבע עד תשע שעות בלילה", אומר ג'לימן. "נסה גם לא לישון על הפנים שלך. השתמש בכרית יופי עם ציפית משי או שינה על הגב. "
4. מֵימָה
העור שלך זקוק למים, ועם היותו תיקון פשוט כל כך מפתיע אותי כמה מאיתנו אשמים בכך שאיננו מספקים מספיק לחות (מרים ביד בייסוס). לירות במשך שש כוסות מים מדי יום - יותר אם אתה מתאמן.
עוד טיפים לטיפול בעור
משטר טיפולי יומי של הנערה העצלנית
שומרי עור לגילאי 30
שומרי עור לגילאי 40
