מובן שלפעמים אתה מגיע הביתה מאוחר מיום ארוך בעבודה או מאירוע ערב מתיש ופשוט לא מתחשק לך לעבור את כל שגרת היופי שלך לפני המיטה. אבל צעדים מסוימים פשוט לא שווים דילוג אם אתה יכול לעזור לזה. אנו חולקים את חובות היופי שלך לפני השינה.
שטפו את הפנים
בסוף יום ארוך או לילה בעיר, הפנים שלך זקוקות נואשות לשטיפה טובה. תחשוב על כל האיפור, הלכלוך והזיעה שסותמים את הנקבוביות בזמן כזה. רוב הסיכויים שאתה מעדיף שלא ישב את כל זה על העור לאורך כל הלילה. למרות שאולי לא תוכל להתגבר על כל שיטת טיפוח העור שלך, שקול לשמור על משהו כזה בד ניקוי מועשר בוויטמינים של גרנייה ליד המיטה שלך. לפני שאתה עוצם את העיניים, קח מטלית ונגב לכלוך ואיפור כדי לתת לעור שלך שינה נקייה ומזינה.
החלף בגדיך
כאשר היית בחוץ כל הלילה או שהיה לך יום ארוך במיוחד בעבודה, הדבר היחיד שתרצה לעשות עם ראיית מיטתך הוא ליפול לתוכו. ולמרות שזה נראה כרגע כמו רעיון טוב, זה לא הרגל גדול להיכנס אליו. קח שנייה לחשוב על כל המקומות שאתה הולך עליהם ועל כל הדברים שהבגדים שלך נוגעים בהם בטווח של יום. האם אתה באמת רוצה את ההתעטשות של הזר הזה, לכלוך באוטובוס או ריח של עבודה מחלחל לתוך הכיסויים שלך? לא סביר. בנוסף, אין דבר מהנה להתעורר למחרת בשמלתך או בגרביונים מהלילה הקודם. עשה לעצמך טובה, ופשט את בגדיך החיצוניים לפני הזחילה למיטה.
צחצח שיניים
רוב הסיכויים שאם אתה מרגיש עייף מכדי לצחצח שיניים, עבר עליך יום ארוך מאוד ואתה זקוק לצחצוח טוב יותר מאי פעם. אם לא תצחצח לפני השינה, החיידקים שנאספו על השיניים והחניכיים ימשיכו לשבת שם כל הלילה. לאורך זמן, התנהגות זו עלולה להוביל לחללים ומחלות חניכיים. אל תתנו להרגל רע כמו זה להתחיל. צחצח כל לילה - לא משנה כמה אתה עייף!
לחות
העור שלך חשוף לנזקים לא מבוטלים מדי יום, והלילה הוא הזמן שהוא עושה את רוב ריפויו. לאחר שטיפת הפנים יש לטפוח מעט קרם לחות בכדי לתת לעור את החומרים המזינים הדרושים לו בכדי להתחיל להחלים.
הוצא את אנשי הקשר שלך
אם אתה עונד קשרים, הסרתם לפני שאתם קוראים לזה לילה חשובה ביותר. למרות שכמה עדשות ללבוש ממושך עדיפות להשאיר אותן לפרקי זמן ארוכים יותר, רובן עדשות מגע צריך להסיר לפני שאתה הולך לישון. העיניים דורשות חמצן והשארת עדשות המגע שלך בזמן השינה פירושה שהעיניים שלך אינן מגיעות מהחומרים המזינים הדרושים להם מהאוויר, מה שעלול להזיק למדי לאורך זמן. אז גם אם אתה צריך לתת לכמה פריטים בשקופית הרשימה, העדיף את הסרת עדשות המגע שלך כעדיפות.
עוד טיפים ליופי
10 קניות היופי המתאימות לתקציב הטובות ביותר
הימנע הקיץ להיראות כמו לובסטר או זברה
איפור שיצנן אותך בימי הקיץ החמים
