תקופת החגים מביאה איתה חגיגות מהנות; אך עבור נשים רבות, הדבר מביא גם לתחושת לחץ עצום. המתח של ה חגים יכולה להשפיע על הבריאות שלך נישואים. כשאתם שוקלים את הטירוף הקרוב של בישול, קישוט וקניות, כדאי שתקדישו קצת זמן להתמקד גם בנישואיכם.
העובדה שנשים נוטות לקבל יותר מתח מהעונה יכולה להוביל לתחושת חוסר שוויון גדולה בנישואין. זוהי גם תקופה שבה נסיעות, מחותנים, ילדים חורגים, ילדים, הורים מזדקנים ועוד כל מיני נושאים שכבר מוסיפים לחץ על הנישואין שלכם מגיעים לחזית.
אבל החגים לא חייבים להכביד על מערכת היחסים הזוגית שלך. להלן חמישה טיפים שיעזרו לנישואיכם לשרוד ולשגשג במהלך החגים:
1. אל תישאב להייפ
אין שום שאלה בנושא. החגים משווקים בכבדות בתקופה שבה המשפחות שלנו מתאחדות בהרמוניה מושלמת. בדרך כלל, נשים מוצגות במרכז החזון האידיאלי הזה של החגים. אנו מוצגים כמסוגלים לשמור על בית יפה, לאפות פינוקים טעימים ולהקרין דימוי של משפחה מושלמת לעולם. החזון הזה הוא שקרי בעליל - רוב הנשים לא מוציאות דבר הקרוב לחבילת החופשה המושלמת. נישואיך ומשפחתך אינם כרטיס סימן היכר. אתם ייחודיים, וההגשמה שאתם מחפשים בנפרד וביחד כזוג נשוי שונה ממה שפרסומות הטלוויזיה מנסות להעביר כרגיל.
2. תכנן תקציב
אין כמו כסף להניע טריז בין זוג נשוי באושר אחרת, ויש הרבה לחץ להוציא כסף במהלך החגים. זוגות רבים מגדילים את הוצאותיהם במהלך החגים בכפול. לא משנה כמה כסף תרוויחו, הכפלת ההוצאות תשפיע! תכננו יחד תקציב, ותסכימו על הסכום העומד לרשותכם עבור מתנות, נסיעות, קישוטים, אוכל וכל הוצאות חג אחרות.
3. דבר
בחיפוש אחר החג "המושלם", נשים רבות בולעות את רגשותיהן האמיתיים במקום לדבר עליהן. זהו הרגל מסוכן שיכול לגרום להרס על נישואיכם. בהתחשב בעובדה שאתה כנראה מתאמץ מאוד בתכנון החגים, חשוב למצוא דרכים להכניס לבעלך ולשתף בנטל. זה לא אומר שאתה צריך להתעלם מאחריות אפיית העוגיות, אבל זה אומר שאתה צריך לפחות ליידע אותו שאתה מגדיל את עומס העבודה שלך במהלך החגים. גברים רבים המומים כשהם מבינים מה נשותיהם עושות; לעתים קרובות אין להם מושג כמה קשה אנו עובדים כי אנחנו פשוט לא מספרים להם. כזוג, זה בריא למצוא דרכים לשתף את העבודות ביניכם, במיוחד כאשר עומס העבודה שלכם גדל.
4. כרת ברית הורות
ללדת ילדים הופך את החגים למהנים, אך הם גם מוסיפים ללחץ העונה. החל משבועיים חופש מבית הספר ועד לרצון של סירות מתנות מרגשות ויקרות, הנטל של ילדים בתקופת החגים יכול להפעיל לחץ רב על הנישואים שלך. דון כיצד תוכל לחלוק את חובות ההורות במהלך החגים, ואל תניח שאתה צריך לעשות את כל זה. כזוג, אתה אמור להיות מסוגל למצוא אזורים שצריך לקחת בנפרד, תחומים שאתה יכול לשתף ודברים שאתה יכול פשוט להרפות מהם. זכרו, המתנה הגדולה ביותר שאתם יכולים להעניק לילדיכם בתקופת החגים היא נישואין מאושרים ובריאים.
5. מסור תודה
חג ההודיה אולי נגמר, אבל תקופת החגים היא הזדמנות להיות כל הזמן אסיר תודה על מה שיש לך. אם תשים לב מה טוב בחייך ובנישואיך, תחזק את רוחך ולא תדלדל אותה. שקול לקחת את חודש דצמבר לעבודה עם בעלך ומשפחתך כדי להיות אסיר תודה על כל מה שיש לך. זו פעולה קטנה שיכולה להשפיע מאוד על האושר שלך היום ובעתיד.
כמובן, קשה לעבור את החגים מבלי להרגיש קצת מתח, אבל אני מקווה שאתה ובעלך תוכלו לעבור את זה ביחד, חזק מתמיד.
