אמנדה היקרה: פעם הייתי קצת קניות, אבל בזמן האחרון היה לי טוב בהוצאות על דברים שאני לא צריך. הבעיה היא שעם שינוי העונות, אני ממש מתפתה לאופנות הסתיו החדשות שאני רואה בכל מקום.
t
אני מרגיש שכולם נראים מדהימים, ואני זבל מוחלט. איך אוכל לשלוט בהוצאות שלי בלי להרגיש כועס וקנאי כל הזמן?
t -מתוסכלת פאשניסטה
מתוסכל יקר:
אני שמח שאני לא היחיד שמרגיש שהסתיו הגיע עם "מדים" חדשים לגמרי. האם זה לא מצחיק איך לפעמים הבגדים מתחלפים עוד לפני שהעלה הראשון ירד? אולי האות שלנו ללבוש ז'קטים ומגפיים פחות קשור לטמפרטורות קרירות יותר מאשר להתאמה חברתית. למרבה הצער, אנו בני אדם, ואנחנו מחוייבים לדאוג למה שאחרים עושים. מותגי צריכה, מפרסמים וכלי תקשורת יודעים זאת, וזה מה שגורם לכלכלה להסתובב.
t אבל זה לא אומר שאתה נידון ללחוץ את עצמך בכל חג ולכבות את לוח השנה. להלן חמישה טיפים להרגעת הדחף להשקיע ולבסס מחדש שלום כלכלי פנימי.
מחק, מחק, מחק את הטריגרים שלך
בדיוק כפי שאנו מחויבים להבחין במה שאחרים מסביבנו עושים, אנו מכוונים גם לדברים בסביבתנו שהם חדשים. לשים לב למשהו יכול להפוך במהירות לרצות אותו. כשאתה רואה תמונה או מודעה של משהו שהיית רוצה שיהיה לך, צריך משמעת כדי להתנגד לדחף קנה ולאחר מכן אנרגיה נוספת לניהול תחושות העצב או הקנאה המתרחשות באופן טבעי לאחר מכן.
t אתה יכול להפחית את מספר הפעמים ביום שאתה נאלץ לממש את המשמעת הזו על ידי ביטול הרשמה לדוא"ל שיווקי ומחיקת אפליקציות קניות מהמכשירים הניידים שלך. זה עשוי גם לעזור להימנע מביקור בקמעונאים מקוונים אפילו רק לגלוש. עם תוכנת פרסום המודעות של היום, תוכל לנטוש בהצלחה את הפריטים שבעגלת הקניות שלך רק כדי למצוא אותם מזמנים אותך מהסרגל הצדדי כשאתה מבקר באתרים אחרים באינטרנט. (סיפור מהנה: כששיפצתי חדר אמבטיה לפני מספר שנים, היה לי שבוע מוזר שבו השירותים עקבו אחריי לכל מקום שהלכתי באינטרנט. לא יכולתי להתעדכן בחדשות מבלי שיופיעו תמונות של שירותים לאורך היצירה.)
תנו למחשבות הקנאה "כדור רעל"
לכל אחד יש פיתוי שהוא רגיש אליו במיוחד. כחובב אופנה אתה עשוי להבחין בסוודרים, למשל, ולהלך לאיבוד בדמיונך עד כמה הם יכולים להרגיש נעימים או עד כמה הם נראים יוקרתיים. זה אולי נראה כאילו אתה יכול להיות בטוח לגמרי ונוח אם רק היה לך את הסוודר הזה. הפנטזיה על פרטי הפיתוי שלך רק תעשה את זה יותר גרוע. כדי להסיר חלק מכוחה של אותה פנטזיה, העניק לעצמך "כדור רעל", מחשבה לא מושכת או דוחה שתלווה את הפנטזיה. מישהו שעבדתי איתו נהג תמיד לחמוד למגפיים של אנשים אחרים. היא הייתה רואה את נעלי הרכיבה האחרונות או את טריז השרוך האחרון ומרגישה שחייה יהיו שלמים אם רק היו לה המגפיים האלה. הצעתי לה בכל פעם שהיא ראתה אישה לובשת מגפיים שהיא רוצה, לדמיין שיש לאדם גרביים מלוכלכות, מסריחות וחוררות מתחת. פנטזיה אופנתית התנפצה.
בדוק את יעדי התקצוב שלך
אתה מזכיר שאתה מנסה להוציא פחות, אבל אני תוהה מה הסיבה שעומדת מאחורי השינוי הזה בהרגלים שלך. על מנת להיות יעילים, עלינו לוודא שאנו מציבים יעדים חכמים. SMART מייצג ספציפי, מדיד, בר השגה, רלוונטי וקבוע בזמן. במילים אחרות, קשה יותר לדבוק ב"הוצאה על צרכים "מאשר" להגביל את ההוצאה הלא חיונית ל -50 דולר לחודש, כך שאוכל לבנות את קרן החירום שלי ל -2,000 דולר עד סוף השנה ".
התחבר מחדש למה שיש לך
אחת הדרכים האהובות עלי להרגיע את הגירוד לבלות היא "לקנות את הארון שלך". קניות בארון שלך פירושו פשוט להכיר מחדש את מה שכבר יש לך. לא רק שזה מעמיד אותנו יותר בקשר עם השפע שכבר קיים בחיינו (הכרת תודה יכולה לנטרל הדחף הנחשק הזה), אבל זו גם דרך פרקטית לקבל רעיונות חדשים לגבי שילובי בגדים שכבר אתה שֶׁלוֹ.
תשקיע על מה שאתה אוהב
אין שום דבר רע מעצמו באהבת אופנה וברצון להוציא כסף על בגדים. אם זה משהו שעושה אותך מאושר וחלק מאופן ביטוי זהותך, חיוני שתמצא דרך לשלב זאת בתוכנית ההוצאות והחסכון לטווח הארוך שלך. אם לא, אתה מסתכן להיכנע לדחף כי "היית כל כך טוב כל כך הרבה זמן" או כי "מגיע לך להתייחס לעצמך" (ואז כנראה תרגיש אשם על כך אחר כך). במקום זאת, זיהוי סכום דולר המתאים לאחריות ולמטרות הפיננסיות האחרות שלך. ללמוד כיצד לכוון את כספנו לדברים המעניקים לחיינו יציבות, משמעות והנאה היא ההגדרה של רווחה כלכלית.
לאחר שעבדתי עם מספר אנשים שהתקשו לשנות הרגלי קניות לא בריאים, אני מברך על מאמציכם להביא לידי ביטוי התנהגות זו. אני מקווה שהטיפים הפשוטים האלה יכולים לעזור לך למצוא איזון בין הפאשניסטה הפנימית שלך לנינג'ה הפיננסית המוסמכת.
