תפסיק! לפני שאתם קובעים עוד החלטה לשנה החדשה שקשורה לתזונה ופעילות גופנית, חשבו על זה סוגים אחרים של החלטות שיכולות לעשות פלאים לבריאותך הרגשית, כמו גם לגופך בְּרִיאוּת. השנה, למה שלא תעשה החלטה לשנה החדשה המתמקדת ביצירתיות הפנימית שלך?
כולנו יצירתיים ברמה מסוימת. כן אנחנו כן. בין אם זה בישול, יצירה, כתיבה או מה שיש לך, יש בכולנו קצת יצירתיות. אולי לא השתמשת בו הרבה לאחרונה, אבל הוא קיים.
וכמו שרירים "אמיתיים" בזרועות או ברגליים, ככל שאתה משתמש יותר בשריר היצירתי שלך, כך הוא מתחזק ויכול להיות יותר מסוגל. וככל שחלקים אלה של עצמנו חזקים יותר, כך אנו מאושרים יותר - וזה
מתבטא פיזית וגם רגשית.
התחל פשוט וקטן
לא משנה מה הרצונות היצירתיים שלך, התחל בקטן. זהה על מה אתה רוצה לבנות, על אילו סוגי יצירתיות אתה רוצה להרחיב. האם אתה רוצה לכתוב יותר? לבשל יותר? לצייר או לצייר יותר?
לתפור עוד? מה זה? מה היה חסר לך שאתה רוצה לחזור. זהה דרך מציאותית שבה תוכל להשיג זאת כל יום.
כתוב את זה בכתב - או באינטרנט
עקוב אחר ההתקדמות שלך בדרך כלשהי, בין אם זה כתוב ביד, באלבום כלשהו או כל דבר אחר. רק הקפד לתעד את מה שאתה עושה.
בלוגים מקוונים נהדרים לשמירה על רעיונות ומחשבות ולכפות עליך להמשיך בחיפוש היצירתי שלך. אתרי בלוג בחינם רבים מאפשרים לך להקים דפים כדי לעקוב אחר
מספר העוגיות שהכנת או מספר התבלינים החדשים שניסית, התצפיות הקטנות על מה שילדיך עושים שמתרחבים לנרטיבים גדולים יותר, או הדרך המוזרה שבה אתה רואה את הדברים
עינית המצלמה.
בסוף השנה תוכל להביט לאחור ולראות כמה רחוק הגעת. ואם עקבת אחר ההתקדמות שלך באינטרנט, אולי אפילו יהיה לך חבר חדש לחלוק עימו את ההישג הזה!
כל יום
אם אתה רוצה להשתפר בצילום, התחל בניסיון לצלם כל יום. זה לא חייב להיות קומפוזיציה מושלמת, אתה רק צריך לעשות את זה; אתה חייב להתחיל להשתמש בשריר הזה. כְּמוֹ כֵן
עם בישול או תפירה או סריגה או כתיבה או כל דבר אחר. התחייב לעשות קצת כל יום. כמו פעילות גופנית, תזמן את זה גם אם זה לחמש דקות. אם סוג ההבעה שלך לא
להשאיל את עצמך לזמנים כל כך קצרים, להפריש פעמים ארוכות יותר מספר פעמים בשבוע - אבל הקדש לפחות חמש דקות ביום לתכנן ולחשוב על זה.
תנו לתחושה לבנות
ככל שחולפים השבועות והחודשים השריר היצירתי שלך ירגיש חזק וחזק יותר. תן לזה לבנות! תראה לאן זה לוקח אותך! אתה עלול להסתיים במקום אחר לגמרי כשתסיים עם
שנה, אך לעולם לא תדע אלא אם תנסה, אלא אם כן אתה לוקח את ההזדמנות!
לדחוף למרות רגיעה
קראו לזה בלוק סופר, קראו לו כישוף יבש, קראו לו איך שתרצו, אפילו האדם היצירתי ביותר עובר פגמים בהבעה שלהם. שמור על לוח הזמנים שלך, שמור על התוכנית שלך להמשיך
תעבור את זה מוקדם יותר. אל תנטוש את רזולוציית היצירתיות שלך רק בגלל שהגעת קצת ממדבקה יבשה. לפעמים, כמו שרירי הזרוע או הארבעה, שריר היצירתיות שלך נהיה מעט
חזק יותר וזקוק למנוחה קלה או רק תרגיל קל לפני שהוא יכול לחזור חזק מאי פעם.
החלטות ראש השנה המסורתיות טובות וטובות, אבל השנה למה לא להצית את המוח וגם את הגוף שלך. החליטו לחזק את השריר היצירתי שלכם!
עוד טיפים להפוך אותך טוב יותר:
- החלטות לשנה החדשה לילדים
- 7 דרכים לאמהות להמציא את עצמן השנה
- עודד את היצירתיות של הילדים
