כשאני עזב את העבודה הארגונית שלי בסתיו שעבר, עדיפות מספר אחת שלי הייתה לטפל בעצמי. חודשים של מתח רב במשרד הותירו אותי חסר שינה, בלגן רגשי ובדרך כלל מדולדל. בזמני החופשה היה לי מספיק זמן להרהר. השתקפתי על עצמי, שלי קריירה המטרות, הרגשות שלי וחיי המשפחה שלנו.
יותר: 5 דרכים לעבור לעבודת החלומות שלכם
די מפתיע שכחברה איננו מאמצים את מושג השבתות או הזמן הרחק מהעבודה במלואו, כשגיליתי שהפעם הזו כה מספקת. מעבודות התנדבותיות נרחבות ועד למימוש פרויקטים ביתיים ועד פשוט ליהנות מהחיים, זו הייתה תקופה שמחה ומשמעותית עבורי.
בנוסף להיותי פרודוקטיבי, אם כי בדרכים חדשות, למדתי הרבה על עצמי במהלך הזמן הזה. חלק מהדברים שלמדתי הם רציניים וחלקם מצחיקים, אך יותר מכל הרגשתי שחזרתי לקשר עם כריסטין האמיתית. גילוי עצמי והתשוקות שלי היו שינוי החיים - בצורה הטובה ביותר:
1. יש אנשים שלא קיבלו את זה
היו הרבה אנשים בחיי שלא לגמרי הבינו למה עזבתי את העבודה שלי. חלק ניסו לשדל אותי בחזרה. חלקם העבירו אותי על מציאת מטרה. ידעתי שהכל בא ממקום של אהבה אז בדרך כלל הסרתי את החששות כי עמוק בפנים ידעתי שאני עושה משהו מאוד יקר לעצמי.
2. נעלי עקב ממש כבר לא שייכות בארון שלי
בחמישה חודשים שהייתי רחוק מעולם התאגידים, נעלתי עקבים אולי 10 פעמים. רוב אלה היו נעלי עקב שמנמנות שלי שהן נוחות למדי. אני חושב ששמתי פעמיים סטילטו. כפות רגלי מודות לי.
3. אני משגשג במבנה
עולם התאגיד ממש עבד בשבילי. אני בחורה שמחבקת מבנה ואוהבת חוקים. לאחר שעזבתי את עבודתי, מצאתי את עצמי בבית ללא לוח זמנים קבוע ולעתים קרובות מבולבל ומתוסכל מחיי היומיום. עד מהרה למדתי כיצד ליצור לעצמי דפוסים חדשים על ידי ייעוד זמנים מסוימים לסידורים, כתיבה ופעילויות אחרות. כעת, כשאני לומד להיות איש כושר, מצאתי מבנה בלוח הזמנים שלי.
יותר: 5 סימנים שאתה כבר לא מאוהב בעבודה שלך
4. אני אוהב לקרוא
למעשה, תמיד ידעתי את זה על עצמי, אבל מחדשתי את רומן האהבה שלי עם המילה הכתובה. אני מגלה שקריאה לפני השינה עוזרת לי להירגע, לכבות את המוח ולישון טוב יותר. אם כבר מדברים על שינה…
5. שינה חשובה מאוד לבריאותי הנפשית והפיזית
כשעבדתי שעות מטורפות, השינה שלי ממש סבלה, וזה הראה. עכשיו אני מתמקד בחריצות בשינה איכותית, והתוצאות לא מפתיעות. על בסיס יומי, אני יכול להרגיש את ההבדל מבחינת האופן שבו אני מסוגל לחשוב בצורה ברורה יותר ולבצע משימות תובעניות יותר מבחינה פיזית כמו עבודות חצר וריצות למרחקים ארוכים שאני נהנה כל כך.
6. רבים מחברי העבודה הישנים שלי לא התקשרו, שלחו הודעות טקסט או שלחו מייל
היו לי הרבה חברים במשרד וחשבתי שנשאר בקשר. במציאות, שמרתי על קשר עם קומץ אנשים קטן. במובנים מסוימים, אני מאוכזב, אבל באמת שאני מבין. הזמן עובר, ופתאום אתה מבין שאין לך יותר על מה לדבר עם האנשים האלה יותר. אני מעריך את אלה שנשארו בחיי, מכיוון שרבים ראו ממקור ראשון את הלחץ שהיה כל כך בעייתי עבורי.
7. מצאתי את הקריאה שלי
כושר הוא התשוקה שלי ותמיד הייתה חשובה לי. לפיכך, אני בערך באמצע ההסמכה לאימון אישי שלי. לאחרונה התחלתי לבדוק גם תוכניות אימון בריאות. אני לא יכול לחכות לראות מה צופן העתיד לנתיב הקריירה החדש שלי!
השיעור האחרון שלי הוא קצת גביני, אז בבקשה אל תבטלו אותו באופן חד צדדי כי זה נשמע כך ...
8. מצאתי את עצמי
מתחת לקו החליפה הכהה והסטילטים שלי נקברה עמוק נערה המתנשפת לאוויר, מחפשת עצמאות ומתעניינת להיות הבוס שלה. מצאתי את המקום המתוק שלי, כאישה, כלב אמא, רץ, בעל בית ואיש מקצוע בתחום הכושר. מעולם לא הרגשתי טוב יותר.
יותר:כיצד שינוי החשיבה שלך יכול לכוון אותך להרגלים בריאים יותר
