הצצה אל רוב משקי הבית האמריקאים ותמצא לוחות זמנים עמוסים, ילדים שוקקים, הורים לחוצים וחוסר כללי בתקשורת משפחתית מוצלחת. עם רשימת ההתחייבויות הארוכה שלך, זה יכול להיות קשה לדבר עם הילדים שלך בפועל, אבל זה לא חייב להיות כך. שקול להוסיף תקשורת משפחתית משופרת לרשימת החלטות השנה החדשה שלך בשנת 2012.
לפני שאתם אוספים את הילדים ויוצרים רשימה של "חובה לעשות" השנה, הציצו בחמשת הרעיונות מעוררי ההשראה שבטוח יגרמו לכולם לדבר.
להתחיל מחדש
שנה חדשה פירושה הזדמנות חדשה, אך פירושה גם להתחיל מחדש ולהמשיך הלאה מהכישלונות של השנה שעברה. "רוב האנשים קובעים את החלטות השנה החדשה שלהם על סמך הכישלונות שלהם מהשנה האחרונה", על פי קארן והנרי קימזי-האוס, מאמני חיים ומחברים של אימון משותף. "השנה מתחילה באשמה ובושה ולכן ההחלטות מרגישות כמו עונשים." אם אתה רוצה להניע למשפחתכם השנה, הקפידו לסלוח על כישלונות העבר ולהתקדם עם מראות המונחים על מטרות חדשות.
קח את החידון: מה סגנון התקשורת של המשפחה שלך? >>
בחר נושא
לפני שתוכל לשפר את התקשורת בתוך המשפחה שלך, זה עוזר להתחייב לתוכנית. כמובן שהפיכת התכנית הזו למהנה תמיד עוזרת, במיוחד אם אתה רוצה שילדיך ישתתפו. בתי קימזי מציעים לבחור נושא חדש ומעורר השראה לשנה. "חוגגים ומתמקדים ב -2012 בכך שהם רואים זאת 'שנת התקשורת המשפחתית הנהדרת'", הם אומרים. "זה עושה את זה מהנה ונותן דגש כולל למשהו משמעותי עבורך ועכשיו לתקופה זו בחייך."
ערב משחק משפחתי
אם אתה רוצה לשפר את התקשורת המשפחתית, התרחק תחילה מהטלפונים, הטאבלטים, הטלוויזיות וקונסולות המשחקים. לאחר מכן, אספו את המשפחה סביב השולחן והוציאו משחק לוח. "בני נוער ידועים לשמצה על כך שהם לא מתקשרים ומשחק מהנה מוריד לעתים קרובות את הלחץ לדבר, ובמקביל מזמין שיחה", אומרת לינדזי גסקינס, אמא ומנכ"לית גולות: חנות המוחות. "משחקים גם נותנים להורים הזדמנות מצוינת ללמד ילדים צעירים כיצד לעקוב אחר ההנחיות, לשחק לפי החוקים ולהיות אדיבים".
הישאר בהודעה
אם אתם מסורים לשיפור התקשורת המשפחתית, שמירה על מסר תעזור לילדים שלכם להתמקד. "ילדים זקוקים להנחיות, כללים, הכשרה ודוגמניות תפקידים כדי להצליח", אומר ד"ר אריקה הולנדר, יועצת משפחתית שבסיסה בניו ג'רזי ובפלורידה. "חשוב שילדינו ישמעו מסרים חיוביים, מידע אמיתי וילמדו הרגלים בריאים." בדוק את היעדים שלך מדי חודש בערך כדי לוודא שאתה באמת צועד בכיוון הנכון. אם אתה צריך להתאים או לבצע שינויים בתוכנית שלך, עשה זאת אך המשך להדגיש את חשיבות התקשורת לילדים שלך.
האט
אפילו הרגעים הקטנים של החיים מספקים הזדמנויות לשיפור התקשורת המשפחתית, אך עליך להאט כדי להבחין בהם. "לעתים קרובות ההורים מרגישים שיש מעט זמן לנשום, לקחת הפסקה או להירגע", אומר ד"ר הולנדר. "קח את הזמן למציאת אוצרות, מסיבות תה או ימי ספא ביתיים. לשתול גינה, ללכת לפארק או לשחק משחק קלפים ”. לפעמים ברגעים אלה ניתן להתקדם ביותר בכל הנוגע לתקשורת.
קרא עוד על החלטות לשנה החדשה
קדימה התחילו את החלטות השנה החדשה שלכם עכשיו
10 החלטות השנה החדשה המובילות של אמא
החלטות לשנה החדשה בדיוק בשבילך
