לקחת הפסקה מהאיפור לא מפחיד כמו שזה נשמע. כל עוד אתה מטפל היטב בעור שלך, אתה יכול לנדנד מראה ללא איפור ולהרגיש טוב עם זה. הנה איך.
לאכול תזונה בריאה
מה שאתה מכניס לגוף שלך חשוב אפילו יותר ממה שאתה שם על הפנים שלך כשזה מגיע לשמירה על עור בריא. דגש על פירות וירקות טריים, סוכר מוגבל והרבה מים יעזור לשמור על עור נקי ותוסס, כמו גם הימנעות ממאכלים מעובדים במידת האפשר. ככל שהתזונה שלכם טובה יותר, כך העור שלכם יראה טוב יותר ללא איפור.
נגמל מאיפור לאט
אם אתה בדרך כלל מתאפר הרבה, יהיה הרבה יותר קשה לנקוט בגישה של הכל או כלום. במקום זאת, התחל על ידי חיטוב מעט, בחירת צבעים ניטרליים יותר או דילוג על מוצרים כמו צללית. לאט לאט תתרגלו איך אתם נראים בעצם בלי איפור, וזה לא ייראה כל כך צורם כשסוף סוף תעשו מראה ללא איפור.
אל תדלג על קרם הגנה
אף אחד לא רוצה שהעור יתיישן מהר יותר מכפי שהוא צריך, אבל זה יהיה המצב אם תקמצן על קרם הגנה. שלא לדבר על כך, אי לבישת קרם הגנה פירושה שאתה מסכן גם את בריאותך הכללית של העור. וודא כי העור שלך נשאר חלק וזוהר על ידי התחלת היום עם מקדם הגנה של לפחות 30, ולך על משהו עם כיסוי ספקטרום רחב, המגן על העור מפני קרני UVA ו- UVB כאחד.
פילינג באופן קבוע
עור עמום ועמוס אינו אידיאלי. שמור על מראהך הבהיר בעזרת פילינג רגיל. פילינג מסיר תאי עור מתים, מנקה עמוק את הנקבוביות ומזרז את תהליך חידוש העור, כולם משפרים את גוון העור ומרקם העור וגורמים לחלק יותר, תוסס וגוון אחיד יותר גָוֶן. הימנע מקרצופים קשים, במיוחד אם יש לך עור רגיש או מועד לאקנה, ובחר במקום זאת בנוסחה עדינה יותר.
קנה מוצרים המתאימים לסוג העור שלך
רכישת קרם לחות לעור שמן כאשר עור הפנים יבש לא יעשה לעור שלך טובות. אם אינך בטוח איזה סוג עור יש לך, דבר עם רופא עור או אסתטיקן. אבל באופן כללי, אם העור שלך מרגיש חזק ויבש זמן קצר לאחר הכביסה, אז יש לך עור יבש. אם העור שלך מבריק לעיתים קרובות, סביר להניח שיש לך עור שמן. ואם הלחיים שלך מרגישות יבשות אבל יש לך אזור T שמנוני, אז יש לך עור מעורב. קניות לפי סוג העור שלך יעזרו לך להבטיח שאתה מטפל בבעיות העור שלך ושומר על בריאותו.
לשטוף תמיד את הפנים בלילה
להשאיר איפור בסוף יום ארוך ולנפול ישר למיטה נראה מפתה, אבל זה יכול להרוס את עור הפנים שלך. השארת איפור למשך הלילה עלולה לגרום לגירוי ולסתום נקבוביות ולגרום להתפרצויות, לכן קח את הדקות הנוספות לניקוי העור לפני שאתה מכה בשק.
עוד טיפים לטיפול בעור
איזו תרופה לקמטים מתאימה לך?
איך להיראות מנוחה גם כשאינך
5 טעויות בקרם הגנה שאתה עשוי לעשות
