מתי הייתה הפעם האחרונה שהסתבכת עם הגעת המחזור? זה מעולם לא קרה, נכון? תאמין או לא, עם זאת, ישנן מספר סיבות לכך שהמחזור שלך הוא טוֹב דָבָר. לא לקנות אותו? תמשיך לקרוא.
בתיאום
לדברי ד"ר שריל פגל, הסגל ללימודי משפחה במשפחת המחנכות למשפחות בבאנר המרכז הרפואי השומרוני הטוב, קבלת המחזור היא הוכחה לכך שהגוף שלך עושה מה שהוא אמור לַעֲשׂוֹת. "זה אומר שהגוף שלך מסונכרן, וזה אינדיקטור לבריאות טובה", היא אומרת על הגעת הזרימה החודשית שלך.
גוף חיובי
המחזור שלך הוא הדרך של הטבע להגיד שאתה לא שמן מדי, אתה לא רזה מדי - אתה מושלם בדיוק כמו שאתה! הנדנדה רחוקה מדי עם המשקל עלולה לגרום למחזור שלך להיות לא סדיר או להפסיק לגמרי. פגל אומר, "לאנשים הסובלים מהשמנת יתר יש לעתים קרובות מחזורים מוזרים כתוצאה משומן [שמצבור] אסטרוגן." היא מציינת כי לאנשים רזים מדי יש לעיתים גם תקופות לא סדירות או נעדרות.
חיה זמן רב ומאושר
האם הייתם מאמינים שאנו באמת יכולים לחיות יותר בגלל התקופות שלנו? (אתה יכול להפסיק לקלל את שלך עכשיו.) מחקרים מצביעים על כך שנשים מזדקנות לאט יותר מגברים - ולרוב חיות יותר - בגלל הברזל שאבד במהלך הווסת.
ניקיון חודשי
תחשוב על המחזור שלך כעוזרת הבית האישית של גופך. פעם בחודש היא מגיעה ומסדרת קצת - משחררת חיידקים ממערכת הרבייה ומאפשרת הגוף שלך לחסל עודף ברזל, ובכך להפחית את הסיכון לאלצהיימר, למחלות לב וכלי דם שבץ.
תרגיש טוב, תראה טוב
בסדר, כולנו יודעים שתסמונת קדם וסתית מגיעה עם כל מיני תופעות מגעילות: נפיחות, אקנה הורמונלית, עייפות, תשוקה למזון, שדיים כואבים וכו '. לא פֶּלֶא אנחנו כלבים. עם זאת, עם הגעת המחזור, אתה נמצא במיטבך היפה והמרוצה. רבקה בות, MD, כותבת שבוע ונוס: גלה את הסוד העוצמתי של המחזור שלך... בכל גיל, "המתכון ההורמונלי שמתחיל ביום השלישי או ארבעה או בערך, מעורר שיפור משמעותי בהרגשתן ונראותן של נשים". אז תתהדר בזה בזמן שהבנת, אחרונה!
פסלת את דודה זרימה שלך בעבר, אבל אולי הגיע הזמן לתת לה אביזרים. כל עוד היא לא מסבכת את התוכניות שלך לספורט את הביקיני העשיר הזה בחופשת הקיץ שלך, היא לא כל כך גרועה.?
עוד "עובדות" על התקופה שלך
חינוך וסת (1950 בערך)
סרט חינוך וסת לילדות צעירות מוצג בכיתות שנות החמישים
עוד על בעיות בריאות האישה:
- 5 דרכים להקל על התכווצויות הווסת
- 5 טיפים להתמודדות עם PMS
- 4 הדברים המעצבנים ביותר שמאשימים את PMS
