בפעם הבאה שאתה עד שמישהו מתעלם מכאביו הברורים של אדם אחר, אל תיתן לו מבט מלוכלך. במקום זאת, הציע ללמד אותו כיצד לעשות מדיטציה. מחקר חדש מגלה שכאשר אנו לחוצים אנו פחות מסוגלים לגלות חמלה כלפי אחרים.
במסגרת המחקר, שפורסם בכתב העת ביולוגיה נוכחיתעל פי הדיווחים, חוקרים נתנו לעכברים ולאייש תרופה שחוסמת את שלנו לחץ הורמונים. לאחר מכן הם גילו משהו מדהים: כאשר רמות הלחץ שלנו נשלטות, אנו נוכחים יותר עבור האנשים בחיינו ו מסוגלים להפגין אמפתיה כלפיהם.
המחקר מתמקד בתופעה המכונה "הדבקה רגשית של כאב"ומראה שגם אנשים וגם עכברים מזדהים יותר עם חברים (או במקרה של מכרסם, חבריו לכלוב). זה אולי נראה כמו שכל, אבל הנה תגלית מפתיעה: הסיבה שאנו לא מזדהים עם זרים אקראיים היא לא בגלל שאנחנו מרגישים שאנחנו אין לך משהו משותף איתם או בגלל שפשוט לא יכולנו להתהפך, זה בגלל שאנחנו מרגישים יותר מתח כשאנחנו בסביבה אנשים לא מוכרים.
יותר מתח שווה פחות אמפתיה.
חוקרים העניקו לעכברים חוסם הורמון סטרס בשם metyrapone ו - voilà - בדיוק ככה, היצורים הקטנים חיבקו אותו פתאום עם עכברים מוזרים שנראו כאילו הם סובלים מכאבים במקום לאכול את הראש או מה שזה מה שעכברים עושים לזר עכברים.
אותו חוסם מתח ניתן לסטודנטים לתואר ראשון המשתתפים בניסוי. הם היו מזווגים עם זרים ונאמר להם לצפות באותו אדם מחליק את ידו למי קרח קפואים. תגובותיהם לחוסר הנוחות של בן זוגם לאחר קבלת החוסם היו שונים בצורה יוצאת דופן מהתגובות הטבעיות שלהם. הם למעשה הציגו הבעות פנים כואבות ותנועות גופניות כשהיו עדים לכאבים של בן זוגם.
אלה חדשות גדולות ומציעות תובנה רבה לגבי הסיבות לפעולותינו, וכן חוסר פעולה, כשזה מגיע לעזרה לאחרים או לפחות לנסות להבין את מצבם הרגשי. עכשיו, אם רק היינו יכולים לרכוש חוסמי הורמוני סטרס ללא מרשם-או פשוט ללמוד איך לעשות מדיטציה-העולם היה מקום הרבה יותר רחום.
עוד על מתח
הוכחה שנשים מתמודדות עם מתח טוב יותר מגברים
אפליקציית טלפון חדשה יכולה למדוד את רמות הלחץ שלך
מה העומס עושה לך בְּרִיאוּת
