"אני מחזיק בארון התרופות שלי הרבה תרופות ללא מרשם", אומר רופא החירום ד"ר דיוויד פארמן. "עם זאת, לפעמים תרופות טבעיות יעילות לא פחות מתרופות לטיפול במחלות קלות."
הוא מציע את הטיפולים הבאים, הטבעיים ביותר, לעקיצות קטנות, כוויות וחרקים שגורמים לך להרגיש. אתה עשוי להרגיש הקלה להבין שרבות מההצעות שלו כבר נמצאות במזווה שלך.
1. תרסיס לאף מלוח לאף סתום
בין אם אתם סובלים מאף או נזלת, תרופה כמו ARM & HAMMER ™ Simply Saline ™ הקלה על האף עשוי להפחית את אורך וחומרת הסימפטומים שלך. "תרסיס מלוח עוזר להסיר ליחה ממעברי האף שלך, ומוסיף לחות שיכולה להפחית את הסיכון לזיהום ממושך", אומר פארמן.
2. מרכך בשר לעקיצות חרקים
עקיצות יתושים ועקיצות דבורים הן הבורות, אך ניתן למנוע את ההתנפחות והגרד של ביס על ידי יצירת משחת מרכך בשר. "פשוט מערבבים מרכך בשר עם מים, ומורחים על הנשיכה", מסביר פארמן. "אנזימים בתיבול מפרקים חלבוני ארס כדי להפחית נפיחות."
3. סיר נטי לאלרגיות כרוניות
הסובלים מאלרגיה מכירים היטב את החמרה המתמדת של סינוסים סתומים וזיהומים חוזרים. Farman קובע כי סיר נטי הוא אופציה מצוינת למניעת תסמיני אלרגיה, שכן מים מעוקרים משקים אלרגנים וריר מחוץ למערכת שלך.
4. אלוורה לכוויות
בפעם הבאה שאתה סובל מכוויות שמש או כוויה קלה אחרת, צנן אותו על ידי כניסה לחצר האחורית שלך. "צמח האלוורה הוא חומר משכך כאבים, כלומר הוא יכול להרגיע כאבים", קובע פארמן. "אך מעניין שתכונות צמח האלוורה גם מקדמות ריפוי פצעים להחלמה מהירה יותר." אתה יכול למצוא ג'ל אלוורה מרגיע בחנות, או ישירות מקצה גזור.
5. מלח לדלקת גרון
בפעם הבאה שהגרון כואב לך, מערבבים כפית מלח לכוס מים ומגרגרים להקלה מיידית. "מלח מוציא נוזלים מהרקמות, מה שיקל על נפיחות ודלקות בגרון הנגוע שלך", הוא אומר.
6. סודה לשתיה לכאבי בטן
ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך קודם כל-במיוחד אם אתה דיאטה מוגבלת בנתרן או אם יש לך כאבי בטן כרוניים - אך סודה לשתייה היא תרופה מצוינת לפתרון בעיות של צרבת וחמצמצים מדי פעם בֶּטֶן. "חשוב לעקוב במדויק אחר ההוראות שעל חבילת הסודה לשתייה, אך לערבב את סודה עם מים יוצרת חומצה נוגדת חומצה שעובדת מצוין כשאין לך תרופות בהישג יד ", פארמן מסביר.
7. שיבולת שועל לעור מגרד
קיסוס רעל הוריד אותך? Farman מדווח שאתה יכול להרגיע את העור המגרד שלך על ידי ערבוב של אמבט שיבולת שועל. צור אמבט שיבולת שועל על ידי שפיכת חצי כוס שיבולת שועל טחונה דק לתוך מסנן קפה, ואבטחת בעזרת גומייה. טובלים את שיבולת השועל באמבט חם ומשרים עד שהעור שלך מרגיש הקלה.
הפוסט הזה בחסות ARM & HAMMER.
עוד מבריאות
קריסטן בל מדברת ציצים ודימוי גוף
זיווג המזון שיעזור לכם לספוג יותר חומרים מזינים
האם אתם סובלים מהפרעת האכילה השכיחה ביותר?
