אם בילית זמן מה בחנות של עידן חדש לאחרונה או טיילת במעברים שאינם של מכולת של Whole Foods או אפילו ביקרת ב- Bed, Bath & Beyond, ייתכן שראית זוהר ורוד בהיר, דמוי סלעים. מנורות המכונה מנורות מלח. המנורות הן ממש מלחיות בצורת סלע עם חור שנקדח בתחתית. נורה קטנה עם חוט מוכנסת כדי להאיר אותה מבפנים, וואלה, יש לך מנורת מלח.
הם דרך פופולרית לקשט לאנשים הכי פריכים שבינינו (גילוי מלא: יש לי שניים) ובהתאם לגודל יכולים להגיע בין 15 $ למאות. למרות שאין ספק שלמנורות יש תחושה טבעית ויפה, אנשים רבים מציעים שהם יותר ממשהו יפה להסתכל עליו. רוב הטענות סובבות סביב הרעיון שהמנורה פולטת יונים שליליים, שלטענתם יכול להגביר את מצב הרוח, לטהר את האוויר ולהפחית את גורמי האסתמה.
האם הם עומדים בהייפ? לא כל כך הרבה, אומר ד"ר סבטלנה קוגן, MD וכן מטפלת בהיפנוזה ומרפאת איורוודית מנוסה. "לא ראיתי מחקרים אקראיים גדולים כדי לאשר את הטענות", אמר קוגן.
יותר:11 צמחים עלים גדולים שיחייכו את הפינה הריקה שלכם לחיים
אמנם, טענת היונים השליליים לא באה משום מקום. מחקר שפורסם בשנת 1998 בכתב העת של האיגוד הפסיכולוגי האמריקאי, וגם כמה מחקרי המשך, שהציעו
יונים שליליים יכולים לסייע בהפחתת ההשפעות של הפרעה רגשית עונתית ודיכאון כרוני. אבל המציאות היא שאין מחקרים המצביעים על כך שהמנורות מספקות קרוב לרמות של יונים שליליים שיש להם וכאשר מרכז המידע השלילי של יונים בדק מנורות מלח על תפוקת יונים שלילית, הם מצאו כל כך מעט שקשה היה מידה."אותה טענה נטענו על ידי יצרני מנורות מייננות, הנמכרות בכל מקום מקוסטקו ועד תמונה חדה יותר", אמר קוגן. "אני יודע שאנשים רבים שהשתמשו בהם לא ראו הרבה תועלת."
יותר:10 רשימות עשה זאת בעצמך שהן יפות כמוהן
עם זאת, אין זה אומר שהאנשים שחוו הטבות טועים לחלוטין. קוגן סיפר היא יודעת יתכן והמנורה מספקת אפקט פלסבו. בעיקרו של דבר, אדם מאמין שמנורות המלח יעזרו, יש מרכיב פסיכולוגי בבעיה שלהם, ולכן המנורה אכן מקלה על חלק מהתסמינים שלהם. "זה באמת יותר מאמץ גוף-נפש, כי זה לא שיש סוג של ביוכימיה שמשתחררת מהמנורה", אמרה.
דוגמה אחת ליתרון אפשרי היא לאנשים הנאבקים לישון. "הם מדליקים את המנורה והם עושים אמבט לבנדר נחמד לפני שהם הולכים לישון, וזה תורם לסביבה המרגיעה הזו", היא מציעה. "יש לו השפעה מרגיעה מאוד. זה יתרון מובהק. "
יותר:אם אתה אוהב היג'ג, ניקסן תהיה הפעילות המועדפת עליך החדשה
זה לא אומר שהמנורות לא מזיקות לחלוטין. הקמעונאי מייקלס נאלץ להיזכר בכמה עקב מפגעי הלם ואש בינואר 2017, וקוגן אומר כי ייתכן שהמנורה עלולה להוות בעיות לאנשים שכבר נאבקים בבעיות ריאה. "חלק מהאנשים הסובלים ממחלת ריאות ביניים, כגון פיברוזיס ריאתי או סיסטיק פיברוזיס, הם עלולים להיות רגישים לחלקיקי המלח עצמם", הודה קוגן.
אז כן, הם יפים, ואתם מוזמנים בהחלט להשיג אחד למטרה זו. פשוט לא סביר לספק יתרונות רפואיים מדידים. אבל אם אתה רוצה להוסיף אחד לשגרת המדיטציה שלך או כי זה מתאים לשלך תַפאוּרָה, לך על זה. "מדובר באביזר נחמד לעידן החדש", אומר קוגן. "אבל גם עלינו להיות חכמים ולא להיטל לטענות שיווקיות".
