למרות שאנשים נהגו להאמין שנשים לא צריכות לטוס בשום שלב של ההריון, מחקרים עדכניים מראים שכל עוד האם והתינוק בריאים, טיסה מהווה מעט סיכונים בריאותיים. הנה מה שאתה צריך לזכור.
בדוק עם הרופא שלך
אם אתה חושב לטוס בהריון, פנה לרופא לפני קביעת סידורי נסיעות. היא תקבל את ההערכה הטובה ביותר אם זה רעיון טוב עבורך בהתבסס על מגוון גורמים. בזמן שאתה שם, קבל הערה המספקת אישור מכיוון שחלק מחברות התעופה דורשות תיעוד כזה.
בדוק מול חברת התעופה שלך
אם אתה מקבל את הרופא שלך, בדוק עם חברת התעופה שלך. לכל נשאת יש כללים ותקנות ספציפיים שקובעים עד כמה מאוחר להריון אתה יכול לטוס, אם הם דורשים מכתב רופא וכו '. לעתים קרובות אלה משתנים אף יותר על בסיס אורך הטיסה, בין אם אתם מצפים לתאומים (או יותר!) ושיקולים אחרים.
עלון תדיר
אם אתה טס רק פעם או פעמיים במהלך ההריון, בדרך כלל אין סיבוכים נוספים. עם זאת, נוסעים תכופים, בפרט דיילים וטייסים, עלולים להיחשף לכמויות קרינה מסוימות הנחשבות מזיקות יותר במהלך ההריון. שוב, פנה לרופא אם אתה מתכנן לנסוע בדרך האוויר בדרך כלל בהריון.
מתי לטוס
למרות שרוב חברות התעופה מאפשרות לנשים בהריון לטוס עד 36 שבועות, הטרימסטר השני (18 עד 24 שבועות) הוא הזמן האידיאלי לטייל באוויר בהריון. מוקדם יותר ויש סיכון גבוה יותר להפלה באופן כללי, ובנוסף ניתן להחמיר את מחלת הבוקר
טיסה. מאוחר יותר ויש סיכון של לידה מוקדמת - על המטוס או לפני הטיסה חזרה.עֵצָה: התריע בפני צוות הטיסה שאתה בהריון, במיוחד אם אתה עדיין לא מראה.
מחזור
אחד הדברים החשובים ביותר שיש לזכור בעת טיסה בהריון הוא שלנשים בהריון יש לעתים קרובות מחזור דם ירוד, מה שעלול להוביל לקרישי דם. לבשו גרבי דחיסה, המסייעים בקידום זרימת הדם ומחזור הדם. כמו כן, הסתובב כל חצי שעה בערך כדי למתוח את הרגליים ולהניע את הדם.
הישאר בנוח
אם אתה יכול להרשות לעצמך את זה, עכשיו זה הזמן להתרווח על המושב הזה בעסקים או מהשורה הראשונה. אם אתה דבק בכלכלה, נסה להשיג מושב עם מרווח רגליים נוסף ובחר מושב מעבר כך שתוכל לקום לעתים קרובות ככל שתרצה. שתו הרבה מים במהלך הטיסה כדי למנוע התייבשות. לבסוף, אם אתה נוטה לבחילות, נסה ללבוש להקות ים כדי להדוף אותה.
