הדבר הטוב היחיד בקבלת אקנה בשנות ה -30 לחייך הוא שלא תצטרך לדאוג להיראות טוב לריקוד בית הספר.
הקריירה המוצלחת שלך, המשפחה היפה והביטחון העצמי הכוכבי, שהיית הורג לקבל כשהיית בן 16 ונאבקת באקנה, לא להקל על ההתעוררות בבוקר לפני פגישה גדולה ולהתעמת עם העובדה שעורך ניהל מלחמה עם עצמו בזמן שאתה ישן.
אם כבר, זה יכול לגרום לך להיות עוד יותר מריר ומבולבל. קווים דקים? בסדר גמור. לגמרי מובן. עור יבש ומלזמה הקשורים להריון? מעצבן, אבל אתה לומד לקבל את המציאות הזו כרעות הכרחית. אבל פצעונים ונקודות שחורות ונקודות שחורות? לא, לא, ולא.
ד"ר מרינה ל. פרדו, קליניסט עמית פרופסור לדרמטולוגיה בבית החולים הר סיני בניו יורק, אמרו כי אקנה בוגרת מתחילה להופיע בשלהי המאוחר בני 20 וכי, בניגוד לאקנה של בני נוער, המורכבת מנקודות שחורות ונקודות שחורות, אקנה למבוגרים נוטה להיות ציסטית. אם אי פעם היה לך פצעון ציסטי, אתה יודע שהם לא בדיחה. הם כמו הבריונים הגדולים של עולם האקנה; הם מופיעים עמוק יותר בעור כאשר נקבובית סתומה נדבקת בחיידקים, מלבד להיראות כמו גיהנום על הפנים שלך, עלולה להיות כואבת ומגרדת.
אם את אחת מנשים מיליוני נשים מתפרצת בפצעונים בערך באותה תקופה בחודש, רוץ לבית המרקחת, קח טיפול בנזואיל חמצן, וראה עצמך בר מזל. פרדו אומר שאקנה מבוגר, עם כל ההתפרצויות הציסטיות המדהימות שלו, אינו מגיב לטיפולים ללא מרשם וצריך לטפל בו על ידי רופא עור.
"אקנה למבוגרים מופעלת בדרך כלל על ידי הורמונים ומופיעה בחצי התחתון של הפנים", אמר פרדו. "צורות מסוימות של אמצעי מניעה, הריון, פרי-גיל המעבר ומתח הן כל גורם מעורר."
אז, עכשיו כשכולנו יודעים מה זה אקנה למבוגרים, הנה שאלה חשובה עוד יותר: איך לעזאזל אנחנו מבטיחים שלעולם לא נקבל את זה? פרדו אומר שהצעד הראשון הוא לא שלב שטרם שמעת: שמור על עור נקי! שטפו את כל האיפור שלכם מדי לילה ואל תזניחו את הכוח של אכילת תזונה מאוזנת עשירה בוויטמינים וכמה חומרים משמרים שתוכלו למצוא. ומאחר שאתה מבוגר עכשיו וסובל מחרדות, התעמל ושקול ללמוד טכניקות הרפיה כדי להקל על הלחץ שלך.
מכיוון שקשה לטפל באקנה סיסטית, Peredo מציע להשתמש בקליפות טרטון, מיקרו-פני השטח ופילינג כימי המכילות חומצה סליצילית. אם אתה מוצא את עצמך עם ציסטה כואבת להפליא, אתה BFF החדש - רופא העור שלך - יכול להזריק קורטיקוסטרואיד ישר לתוך הפראייר הזה.
אז כן, כן, אתה מתכנן לבקר אצל הרופא שלך מדי חודש ומתרגל את ה- OM שלך ואוכל ברוקולי. בואו נדבר על מוצרים, במיוחד על מוצרי אקנה שלא ייבשו את העור ויחמיר קמטים דקים - מה שלא היווה דאגה כשהיית בת 15 ומוכנים לצפות את פניך במשחת שיניים.
בראש ובראשונה, פרדו מזכיר לנו ללבוש קרם הגנה מכיוון שמרכיבים כמו טרטינואין מתייבשים במיוחד. ההמלצות שלה כוללות קרם יום ביו-שיקומי Neocutis Journee, מדע הצבעים בלתי נשכח ו אלטה MD.
עכשיו, אולי אתה קורא את זה וחושב: זה נשמע נהדר. אבל מהן כמה דרכים טבעיות להילחם באקנה למבוגרים?
איימי ראופ, סופרת, דיקור, רופאת צמחים ומייסדת איימי ראופ ביוטי, אומרת שהיא תמיד מסתכלת קודם כל על גורמים סביבתיים בעת טיפול באקנה וכי היא מעדיפה לעבוד עם מטופלים כדי לשנות את התזונה, לשפר את השינה, לנהל את הלחץ שלהם תפסיק באמצעות חומרי ניקוי "להילחם באקנה" ללא מרשם שלדבריה מפשיטים את העור משמנים הדרושים.
"המפתח הוא לאזן את העור מבפנים החוצה ולאחר מכן לחות כראוי את העור באופן מקומי, בדרך כלל עם מוצרים על בסיס שמן", אמר ראופ.
בכל הנוגע למוצרים, ראופ אומרת שהיא אוהבת שמן קוקוס ושמן שומשום לעור הזדקנות לאקנה וממליצה על מוצר שהיא מכינה בשם "אורגני שמן איזון "המכיל מרכיבים כמו שמן קוקוס, שמן שקדים מתוק, שמן ארגן ומרכיבים אחרים שלדבריה נלחמים באקנה, אך שומרים על העור לחות.
לעולם לא קל להתמודד עם אקנה, ללא קשר לגילנו. אך אם ברשותנו מידע וכמה עצות טובות, נרגיש יותר בשליטה על העור שלנו ויפה יותר.
עוד על אקנה
איך להיפטר מהנקודות שחורות מבלי להפיל אותן
כן, פיפי מרפא פצעונים
אקנה למבוגרים: מגיפה חדשה
