למרות שנראה שהאביב מפנה את תשומת ליבנו לשפע העונה של פירות וירקות טריים, התוצרת היא חלק גדול דיאטה טבעונית בכל ימות השנה. כדי לעזור לך לחסוך כסף בעת תקצוב הארוחות השבועיות שלך, הנה כמה טיפים להקלת חשבון המכולת שלך בעת רכישת פירות וירקות.
למרות שנראה שהאביב מפנה את תשומת לבנו לשפע העונה של פירות וירקות טריים, התוצרת היא חלק גדול מהתזונה הטבעונית בכל ימות השנה. כדי לעזור לך לחסוך כסף בעת תקצוב הארוחות השבועיות שלך, הנה כמה טיפים להקלת חשבון המכולת שלך בעת רכישת פירות וירקות.
איך לחסוך כסף על פירות וירקות
1. לקנות בעונה
אלא אם כן אתה פשוט משתוקק לפרי או לירק שאינם בעונה באזור שלך, התחייב לקנות תוצרת עונתית וגידול מקומי. סופרמרקטים רבים ישאו פירות וירקות הגדלים בקהילה (והם יפרסמו שלט שיודיע לכם על כך) אבל גם אם לא, עדיין תוכלו חסוך כסף על ידי רכישת פירות וירקות שנמצאים בעונה מכיוון שהם יהיו זולים יותר ולא מיובאים מחוץ למדינה (מה שמניע עלויות).
2. חותכים, פורסים וקובעים לבד
כמה זמן באמת חוסכים ברכישת ירקות של סלט, כרוב מגורר או תפוחי עץ פרוסים? אתה בהחלט לא חוסך כסף! קנו פירות וירקות שלמים והכינו אותם בעצמכם. שלוף את מעבד המזון הזה והנצל את הלהבים הסורגים והחתוכים שלו. קנו כמה סוגים שונים של חסה והכינו תערובת סלט משלכם יחד עם עשבי תיבול טריים. קח אחר צהריים לפרוס, לקובץ ולרסק תוצרת כך שיהיה נוח לך להשתמש במשך כל השבוע.
3. קנה אורגני בחוכמה
אם קניתם תוצרת אורגנית, אתם כבר יודעים שזה יכול להיות יקר. למרות שפירות וירקות אורגניים הם בחירה בריאה, אתה יכול לחסוך כסף על ידי התבססות הקניות שלך על הנחיות מלוכלכות ותנקות 15. חלק מהתוצרת בטוחה יותר מאחרים בכל הנוגע לרעלים וכימיקלים.
4. נצל את מכירות התוצרת
היו גמישים בעת קניות במעבר התוצרת. שקול לבסס את ארוחות השבוע הקרוב על התוצרת הנמכרת. זה לא רק ידידותי לתקציב, אלא גם טוב עבורך מכיוון שאכילת מגוון רחב של פירות וירקות מספקת מגוון חומרים מזינים טעימים לתזונה שלך.
5. גדל משלך
אולי אין לך חווה לגידול כל הפירות והירקות שאתה אוהב, אבל אתה יכול לשתול גינה קטנה בחצר האחורית או לבצע גינון מכולות עבור הפירות והירקות שאתה אוכל הכי הרבה. גידול מזון משלכם הוא זול, קל ומאמץ לכל המשפחה, המלמד את הילדים שלכם להעריך את האוכל שהם אוכלים.
יותר אורח חיים טבעוני עצות!
