היום הלכתי לחדר הכושר והבחנתי כמה זה עמוס. ואז נזכרתי שינואר היא התקופה היחידה בשנה שבה חדר הכושר עמוס. הם מציעים מבצעים ותמריצים להגשים את החלטת השנה החדשה שלך לחזור לכושר. בדצמבר הוא מטפטף ואנשים מפסיקים ללכת. מה קורה?
גיליתי אותי מעצב אופנה במטוס שיצא לאיטליה. הטיסו אותי לניו יורק ונשארתי כשבוע, עשיתי כמה צילומי בדיקות ונאמר לי לחזור הביתה ולהתאמן ולהתאמן. הייתי רק בן 19, גובהו 121 ק"ג וגובהו 9 רגל. התאכזבתי מאוד מהחדשות האלה.
יותר: איך האימון גורם לי להרגיש שאני יכול לכבוש כל דבר
כשחזרתי הביתה, כשהרגשתי כישלון, נקטתי בפעולה.
אוכל הפך לאויב שלי. מערכת היחסים שלי עם אוכל השתנתה באותו הרגע. גרם שומן נספר מדי יום, ונקטתי צעדים דרסטיים לירידה במשקל. הסתכלתי על תוויות ולמדתי אותן. לפעמים אכלתי פצפוצי גרהם לארוחת צהריים ואולי תפוח. המטבח הרזה היה אז גדול, אז אכלתי את ארוחות הערב הקפואות שלהם. אפילו עבדתי אצל ג'ני קרייג בדלפק הקבלה. תמיד הייתי סביב דיאטות. כנראה שאמרתי את המילה הזאת יותר פעמים ממה שאמרתי "שלום", "להתראות" או "תודה" בחיי.
כשהייתה לי הזדמנות לעבור לאירופה כדי לבנות את תיק העבודות שלי - כפי שעשו דוגמניות רבות - קייט מוס הייתה דוגמנית העל של הרגע, ומראה הווייף נכנס. אף אחד כבר לא הפריע לי להתאמן, אבל המשקל היה נושא לכל הדגמים. מכיוון שהיינו עניים באותה תקופה, מעבר מיציקה ליציקה, אכילת ארוחה אחת ביום הייתה נורמלית.
סיגריות וקפה היו ארוחת בוקר וחטיפים. שניהם היו חשובים יותר מהאוכל והשאירו אותי רזה. עברתי משתיית רוסים לבנים לביילי על הסלעים - הקרם ברוסים הלבנים היה משמין מדי.
אני זוכר שעמדתי מול המראה בגובה של 116 קילו, מרוצה לגמרי מעצמי בזמן שחברתי לדירה אמרה לי שאני נראית מגוחך. הייתי באופן טבעי חושני, והמשקל שלי היה עכשיו לא פרופורציונלי. הירכיים והחזה שלי היו בערך 34 עד 36 אינץ ', אבל המותניים שלי היו 24 אינץ'. לא היה אכפת לי. הם רצו רזים, ואני הייתי נותן להם רזים. רזה התכוונה לעבודה.
כשעברתי למיאמי ביץ 'כדי להמשיך בקריירה, התחלתי להידחות על ידי סוכנויות. הייתי בן 24 ונאבק עם המשקל שלי. הייתי בערך 125 קילו ואמרו לי לרדת "קצת". עכשיו לא היה קל לאבד אותו כמו באירופה. התחלתי לחגוג, והשיטות שלי כבר לא עבדו. קניתי כדורי דיאטה ולבסוף לקחתי משלשלים.
לא יכולתי לנהל את המשקל שלי, לא משנה כמה התאמצתי.
יותר:7 דברים שלמדתי מהתגברות ההתמכרות שלי לאוכל
בשלב זה התחלתי לברמן בלילה על הכנסה נוספת והפסקתי לדאוג לדוגמנות. עבדתי פה ושם בעבודות, אבל תמיד חיכיתי לקבל תשלום "על ידי הלקוחות", על פי הסוכנות. סוכנות אחת "נשדדה", והתיקים שלהם נלקחו בנוחות. 500 הדולרים שהיו חייבים לי נעלמו.
נמאס לי ללכת ליציקות כשאני יכול לעבוד על הבר ולהרוויח מאות דולרים בלילה, להכיר אנשים מפורסמים, לחגוג בחינם ולישון כל היום. אולי הפריצה הגדולה שלי תבוא ככה? הכי בר מזל שקיבלתי היה סטירה על התחת של אוליבר סטון בזמן שצילמתי תמונה קבוצתית מאחורי הבר. עם הברמנים הגיעה המסיבה, אז המשכתי לעלות במשקל תוך כדי התנפחות, אך עדיין ניסיתי לנהל את זה באמצעות דרכים אחרות לרדת במשקל.
אני זוכר צלם שבאמת האמין בי כשלא האמנתי. הוא לקח אותי לסוכן ידוע באושן דרייב והיא ציינה משהו על האף והשיניים שלי-שום דבר חיובי. קיבלתי דף אָפנָה ו נסיעת אוקיינוס למעצב במיאמי. כל הלילה לפני הצילומים חגגתי. זו הייתה הזדמנות לכל החיים. שמחתי לקבל את זה, אבל הניצוץ שלי נעלם.
אף פעם לא יכולתי לעמוד בציפיות של מישהו, אז פשוט בדקתי. זה פשוט כבר לא היה שווה את זה. הייתי עייף, מדוכא, לחוץ וכבר לא אכפת לי. התחלתי לראות מטפל בנוגע לדיכאון שלי. אבל מעולם לא דנו בדיאטה שלי.
אני מסתכל אחורה כשהתחיל. לפני שהייתי "דוגמנית עובדת" אני זוכר שאכלתי אמבט שלם של גלידת מטבח דל כי זה היה "ללא שומן".
כשנסעתי ליוון, המזוודה שלי הייתה ארוזה בעוגות אורז נוספות מאשר בגדים. הם לא מכרו את עוגות האורז שהיו לנו בארצות הברית אז קניתי מספיק כדי להחזיק אותי. אכלתי עוגות אורז כדי לשמור על המשקל שלי, אבל אז הייתי שוב משתולל שוקולד. לא היה איזון. סיגריות עזרו לי בתיאבון. אבל אלכוהול גרם לי לאכול יותר. הנגאובר קרא לאוכל מנחם. המסיבה הדביקה אותי.
למרות שהחגיגה נפסקה, האכילה הבלתי מתפקדת נמשכה במשך עשרים השנים הבאות. השתמשתי באוכל כדי להקל על הלחץ או החרדה. אני מגזים בכל אירוע בין אם הייתי בדיכאון ובין אם הייתי חוגג. שוב, לא היה איזון. או שחיפשתי דרכים לרדת במשקל או שנדנדתי.
מאוחר יותר בחיי, עם הלחץ של להיות אמא בבית, לנהל עסק ולנסות לעשות הכל, המשקל שלי קפץ מעלה ומטה. נשנשתי את האוכל של הילדים והתעסקתי בלילה מול הטלוויזיה. זה גרם לי להרגיש טוב יותר, אבל אז הייתה לי חרטה והייתי מענישה את עצמי על ידי אוכל יותר.
התחלתי לקבל תיעוב עצמי. שנאתי את עצמי והוצאתי את זה על המשפחה שלי. כשהייתי בחוסר שליטה עם האוכל שלי, הייתי בחוסר שליטה עם החיים שלי.
רק כשלקחתי סוכר התחלתי להרגיש שוב נורמלי. ההורמונים שלי התאזנו, והורדתי 25 קילו תוך 14 שבועות, בעזרת Smart for Life. זה מאוד פשוט וזה מה שאני צריך - בלי סוכר, בלי מלח ובלי חלב. אבל עשיתי את זה בצורה בריאה ואני נכנס איתם פעם בשבוע מה שעושה אותי אחראי. אני לא מנשנשת את החטיפים של הילדים. אני צורכת הרבה חלבון וירקות, ואני מתעמלת לפחות פעמיים בשבוע.
אני מאושר יותר, למרות שאני מתגעגע לסוכר. אבל גם כל ההתנהגויות שהובילו לאכילה לא בריאה היו חייבות להפסיק. האובססיבי. ההליכה הלוך ושוב אל המקרר אומרת לעצמי, "רק עוד אחת." עכשיו יש לי כל כך הרבה אנרגיות. לדאוג לעצמי, לאהוב את עצמי ולהיות שם בשביל הילדים שלי בונה את הדימוי העצמי שלי. אני עומד להיות בן 45, עם ילד בן שנתיים ובן 4, ומעולם לא הרגשתי כל כך שלם עם שלי דימוי גוף. רוחות העבר שלי כבר לא רודפות אותי.
יותר: כיצד לתת עדיפות לבריאותך - גם בימי ההורות הקדחתניים האלה
