הזמיני מראש
החגים אינם הזמן לתכנון הרגע האחרון. אם יש לך לאן שאתה צריך להיות או רוצה ללכת, הקפד למיין את הפרטים עכשיו - השכור רכב אם אתה צריך אחד, הזמין חדרי מלון וכל תחבורה אחרת. אין דבר גרוע יותר מאשר לברר שהמקום בו רצית להישאר הוזמן, או שאתה צריך להתאמץ כדי להגיע לאנשהו מכיוון שהרכבת או האוטובוס אזלו. הזמן הכל עכשיו כדי להימנע מטרדות, תורים ארוכים והכי חשוב - לחץ.
תרגלו סבלנות
ככל שאתה מתכנן מראש וודא שכל מה שאתה צריך ארוז זמן רב מראש (ולאחר מכן בדיקה כפולה ומשולשת) דברים יכולים - ולעתים קרובות לעשות - להשתבש במהלך החגים. עם כל כך הרבה אנשים שנוסעים, צפויים להתעורר עיכובים ובעיות מתסכלות אחרות שעולות. לשם כך, עליך להתאמן בסבלנות. כאשר קורה משהו שאינו בשליטתך (מזוודות הולכות לאיבוד, הטיסה שלך מתעכבת, המלון איבד את ההזמנה שלך), הימנע מלגרום ללחץ רב יותר על ידי טיסה מהידית. קח נשימה עמוקה, ספר עד 10, קח אוויר צח ולאחר מכן עבד על מציאת פתרון. ככל שאתה רגוע יותר בכל סיטואציה של נסיעה, הדברים יהיו חלקים יותר.
היה מוכן
נוסעים לבית החדש של אחותכם (בעיר חדשה) לארוחת חג המולד? וודא שאתה יודע בדיוק כיצד להגיע לשם. צריך למהר בין טיסות בשדה תעופה שמעולם לא היית בו? הקפד לברר לאן בדיוק תצטרך להגיע כדי להגיע לשער היוצא שלך, כך שלא תאבד זמן להתרוצץ בבהלה. לוקחים מתנות לחג לבית ההורים? וודא שהם ארוזים בבטחה ושלא תשכח שום דבר חשוב. נסיעה בכל עת של השנה יכולה להיות מלחיצה, אך הוסיפו את תקופת החגים הכאוטית, ועדיף להיות מוכנים עוד יותר מהרגיל.
לארוז הסחות דעת
בין אם אתה תקוע על האספלט לפני טיסה, בפקק בדרך לסבתא או מגלה שיש לך כמה שעות נוספות להרוג בשדה התעופה עקב עיכוב, הסחות דעת יכולות למזער את הלחץ ולהוציא חלק מהתסכול מהנסיעות הקשורות לנסיעות. נושאים. אם יש לך ילדים, וודא שאתה מצויד היטב עם תרמיל קטן מלא במשחקים המתאימים לגיל, ספרי צביעה, צעצועים ופריטים אחרים שיעסיקו את הקטנים. אחרת, חשוב מוזיקה, קוראים אלקטרוניים, ספרי פאזל (תשבצים, סודוקו) וכל דבר אחר שימנע את דעתך מעיכובים או מצבים אחרים שאינם בשליטתך.
הישארו מתודלקים
אין דבר גרוע יותר מאשר לנווט בשדה תעופה, להתמודד עם סוכן כרטיסים מטופש או לנסות לשמור על שקט של ילדים כשאתם עולים על בטן ריקה. לא משנה לאן תלכו או איך תטיילו בחג הזה, אל תתנו לעצמכם להיות רעבים או צמאים. זה רק יבטיח שכל מצב מלחיץ ירגיש תנודתי עוד יותר. ואילו, אם אתה אוכל חטיפים בריאים כל כמה שעות (אגוזים, פירות, בר גרנולה) כדי לשמור על האנרגיה שלך אם תשתה הרבה מים, תוכל להישאר רגוע הרבה יותר, לא משנה היכן אתה נמצא או מה שקורה מסביב אתה.
תחשוב על נוחות
למרות שאתה מגרד לנעול את נעלי הרכיבה החדשות שלך, היית רוצה ללבוש נעלי ריצה או החלקות פשוטות בזמן שאתה רץ בשדה התעופה. אותו דבר לגבי כל פריטי לבוש אחרים שנראים טוב יותר ממה שהם מרגישים. טיול עוסק בנוחות, בין אם תישארו במכונית במשך שש שעות ובין אם תשבו על מטוס. חשבו על חותלות וסוודרים ארוכים, שכבות שיסייעו לטמפרטורות המשתנות בטיסה, נעליים שניתן להחליק עליהן בקלות ולרדת ולנחם פריטים כמו אטמי אוזניים ומסכות עיניים לטיסות ארוכות.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
