אכילת הרבה תפוחי אדמה, בצל, כרובית וירקות לבנים אחרים עשויה להפחית את הסיכון לבטן מחלת הסרטןעל פי מדענים סינים.
יותר: גלולות למניעת הריון באמת מונעות סרטן, אומר המדע
מחקר שנערך באוניברסיטת ג'ג'יאנג, שכלל 76 מחקרים, 6.3 מיליון איש וכמעט 33,000 מקרי מוות מסרטן הקיבה, מצאו כי אנשים שאוכלים כמויות גדולות של ירקות לבנים היו א שְׁלִישִׁי פחות סיכוי לחלות בסרטן הקיבה, דיווחו הזמנים.
כמו כן נמצאו פירות וירקות צהובים-ירוקים כמו כרוב, סלרי וכרוב כמסייעים במניעת המחלה. המשותף לכל הירקות הוא רמות גבוהות של ויטמין C, הנחשב כמשתמש בתכונות נוגדות החמצון שלו להילחם במתח הסלולר בקיבה.
יותר: האם עלינו לחשוב מחדש על היחס שלנו לסיכונים לסרטן?
המחקר מצא כי אכילה של כ -50 גרם של הוויטמין מדי יום הביאה את הסיכון להתפתחות המחלה ירדה בשמונה אחוזים, בעוד שאכילת כמאה גרם פירות מדי יום הפחיתה את הסיכון בכחמישה אָחוּז.
מנגד, בירה, משקאות חריפים, מלח ומזון משומר מעלים את הסיכון לחלות במחלה, אומרים המדענים הסינים.
אלה חדשות טובות לאוהבי תפוחי אדמה, אבל גם אם אינך חלקית בקערות גדולות של ספוגים אתה יכול לקחת משהו מהמחקר הזה. זה די פשוט: תזונה בריאה ומאוזנת עוזרת להפחית את הסיכון לסרטן ואורח חיים לא בריא עושה את ההפך.
סוגים מסוימים של מזונות קשורים לרוב להפחתת הסיכון לסוגים שונים של סרטן. עדויות יוצרות קשר עקבי בין אכילת הרבה סיבים לבין כמות נמוכה יותר סיכון לסרטן המעי, אומר ה- NHS. כמו כן הוצע קשר בין אכילת כמויות גדולות של בשר אדום, מעובד לבין סרטן המעי.
על פי מחקר סרטן בְּרִיטַנִיָה, סרטן הקיבה הורגת כ -13 אנשים מדי יום בבריטניה ויש לה רק 15 % אחוזי הישרדות ל -10 שנים.
יותר: אתה פחית מונע סרטן, אומר הבריאות העולמית אִרגוּן
