מקבל את שלך ילדים (ואת עצמך) להתחיל טוב בבוקר קל יותר לומר מאשר לעשות. אם אתה נוטה להיות לא מאורגן, שגרת הבוקר שלך יכולה להפוך במהירות לכאוטית. עקוב אחר הטיפים הבאים כדי להניע את הבוקר שלך בכיוון הנכון מדי יום.
מכינים בלילה שלפני
הדרך הקלה ביותר לפשט את שגרת הבוקר שלך היא לעשות כמה שיותר בלילה שלפני. לקטנים, פרשו את בגדיהם, עם תחתונים, נעליים, גרביים ואביזרי שיער, כך שהכל במקום אחד. עודד ילדים גדולים לבחור גם את הבגדים שלהם בלילה שלפני. תן דוגמה על ידי בחירת התלבושת שלך ליום העבודה גם בערב. בדרך זו תוכל לבצע כל גיהוץ או תיקון הנדרש מבלי לרוץ מאוחר בבוקר.
בגדים הם לא הדבר היחיד שצריך להכין בלילה שלפני. אם אתה אורז ארוחות צהריים, עשה זאת בלילה הקודם ושמור אותן במקרר למשך הלילה. קבל יתרון לארוחת הבוקר על ידי עריכת השולחן גם בערב.
בדוק את שיעורי הבית של ילדך, שאל אם הוא זקוק למשהו חתום והנה אותו מוכן ככל האפשר לבית הספר למחרת. אם ילדיכם מתקשים לקום בבוקר, הקדימו את השעון בחדרם ב -15 דקות כדי ליצור זמן נוסף. אם הם סוף סוף קמים מהמיטה בשעה 7:15 בבוקר, השעה תהיה באמת רק שבע.
ארגן את הכניסה שלך
שמור על הכניסה או חדר הבוץ שלך מאורגן עם ווים לתליית מעילים, פחים לתיקי גב ויחידות אחסון אחרות. אם אתה שומר את כל מה שאתה צריך ממש ליד הדלת, אתה פחות פחות ישכח משהו.
אתה יכול גם להקים קוביות משפחתיות בחדר הבוץ שלך או באזור אחר ליד הדלת. לכל אחד מבני המשפחה יכול להיות סל אישי או בד שבו הם יכולים למקם את הכובעים, הצעיפים, הכפפות, הארנקים, הגב ושאר הדברים החיוניים.
פשט את שגרת היופי שלך
אם אתה תמיד רץ מאוחר בבוקר, אולי זו לא אשמת כל הילדים שלך - אולי זה גם אתה. פשט את הבקרים שלך על ידי פישוט שגרת היופי שלך. לא אמור לקחת 30 דקות לעשות את האיפור או השיער שלך. בדוק את שלנו 5 דקות טיפים לאיפור לאמהות והתסרוקות המהירות והקלות האלה להיראות נפלאות במהירות.
הפוך את ארוחת הבוקר לקלה
יהיה נהדר אם יהיה לנו זמן לבשל כל בוקר לילדים שלנו לפני שהם יוצאים לבית הספר - אבל לפעמים אנחנו לא. ארוחת בוקר מהירה עדיין צריכה להיות מזינה. מלאי את המטבח שלך עם דגני בוקר בריאים, פירות טריים, יוגורט וחטיפי דגנים. כמו כן, שקול אלה מתכוני ארוחת בוקר מהירים ובריאים לכל המשפחה. הילדים שלכם יאהבו את עוגיות ארוחת הבוקר שהן מזינות וטעימות.
שמור על ניקיון הרכב שלך
אם אתה מבלה הרבה זמן במכונית שלך, כנראה שזה בלגן. הרבה כאוס בבוקר יכול לנבוע מהכנסת הילדים (וכל חפציהם) לרכב בזמן מסודר. שמור על המכונית שלך נקייה ככל האפשר. קבע חוק "אסור לאכול" כדי להפחית את כמות הפירורים והאשפה ברכב שלך. כמו כן, הצמיד בד או כיסי רשת לחלק האחורי של המושב הקדמי (אם ברכב שלך אין עדיין) כך שילדיך יוכלו להחליק לפניהם צעצועים, מחברות ופריטים אחרים. אם אינך יכול להביא את עצמך לנקות את המכונית בעצמך פעם בשבוע, התבשל בשטיפת מכוניות - זה שווה כל סנט.
תכנן נסיעות בשכונה שלך עם אמהות אחרות. תחסוך דלק וכסף תוך הפחתת הנהיגה ליום או יומיים בשבוע, ולא לכל יום.
לִנְשׁוֹם
אם יש לך קריירה, בן זוג, ילדים והתחייבויות רבות אחרות, העניינים הולכים להסתבך לפעמים. יש נושאים שאתה פשוט לא יכול להימנע מהם, ולכן עליך ללמוד לגלגל עם החבטות. היחס הטוב הוא חצי מהקרב. אם תקדיש זמן לנשום ולהירגע לרגע לפני שתגיב לבעיות המתעוררות בבוקר, יהיה לך תוכנית משחק טובה יותר כיצד להתמודד איתן. אתה גם תגלה שככל שאתה רגוע יותר, כך גם הילדים שלך יהיו רגועים יותר.
עוד טיפים לשגרת בוקר קלה
ללמד ילדים לקחת אחריות על שגרת הבוקר
8 דברים שאסור לפשט את שגרת הבוקר שלך
4 סיבות לכך שאתה תמיד מאחר
