במרדף אל איזון קריירה וילדים, משפחה ושאיפה, לפעמים אנו מאבדים את האושר. ב טוב מספיק האם המושלם החדש: מציאת אושר והצלחה באמהות המודרנית, המחברים בקי ביופר גילספי והולי שוורץ טמפל מדברים על איך לשחרר את אחיזתך בשלמות ולהתמקד במה שבאמת גורם לך אושר.
מספיק טוב האם המושלם החדש מבוסס על המחקר שכותבים הולי שוורץ טמפל ובקי ביופר גילספי נערך במשך שנתיים, סקר וראיין יותר מ -900 אמהות עובדות מכל רחבי ארה"ב.
מה שאתה צריך לדעת מקדימה הוא שהספר הזה אינו עוסק בהתיישבות או במציאת מקלט לבינוניות. הוא לוכד את האתגרים ואת ההזדמנויות של האימהות המודרנית - שם הטכנולוגיה מפתה נטיות מסוג A ו עובד מהבית מעלה נושאים חדשים של איזון עבודה/חיים בחזית. הוא מאתגר אותך להעריך את חייך, את ערך הזמן שלך וכיצד הבחירות שלך משפיעות עלייך איכות החיים. זה נותן לך השראה לפעול לקראת כל מה שאתה רוצה מהחיים כאמא, מקצועית וכאישה. התמזל מזלי לשאול את המחברת המשותפת, הולי שוורץ טמפל, כמה שאלות על ספרה.
בוחרים את סדרי העדיפויות שלך
SheKnows: האם תוכל להסביר כיצד להיות טוב מספיק אינו זהה להתיישבות?
מקדש הולי שוורץ: להיות מספיק טוב זה רק על בחירת סדר העדיפויות שלך. אתה מחליט שאתה הולך לשפוך את ליבך ונשמתך לתחומים מסוימים, אך אחרים שאתה מזהה הם מעבר לך או שאינם תואמים את מטרות החיים הגדולות שלך. אלה הם אלה שאתה משחרר. זה שונה מאוד מלומר, "מה שלא יהיה. אני אעשה עבודה בינונית בכל דבר ".
למשל, אני לא ערמומי. זה לא בראש סדר העדיפויות שלי, למרות שאני מכיר הרבה אמהות שמראות את אהבתן באמצעות פרויקטים מקסימים. האם אני מסתפק כי אני הולך על כרטיסים שנקנו בחנות ליום האהבה? אני לא חושב שכן. אני בוחר בעדיפויות שלי.
זן חדש: אמהות בעבודה בבית
SK: מה גילו הראיונות שלך על הזן החדש יחסית של אמהות שעובדות ממשרדים ביתיים, בעצם מאכלסות הן את התפקיד של אמא קריירה והן של תפקידי אמא בבית?
HST: עבודה בבית יכולה להביא יתרונות רבים, אך היא יכולה להיות מאוד מבודדת. אמהות השוכנות בשני העולמות מרגישות פעמים רבות כמו אאוטסיידר בשניהם: הן לא ממש אמהות בבית אבל לא מרגישות כמו הם כשירים כאמהות עובדות מן המניין מכיוון שהם לא מתחפשים בחליפה ולוקחים תחבורה ציבורית לבית מִשׂרָד. אמהות אלה לפעמים נאבקות כשהן מחליפות תלבושות ולעתים קרובות הן אומרות שהן מרגישות שנותרות בחוץ - אין להן צוות אמא להצטרף.
מלכודות טכנולוגיות
SK: בספר שלך אתה מדבר על מאבק הדור הזה של אמהות בטכנולוגיה - בדיקת כפייתיות של הודעות באייפון שלנו או אובססיביות על טוויטר. איך זה קשור למטרה של להיות מספיק טוב?
HST: ובכן, אם אתה על אף פעם לא מספיק בצד של הספקטרום, אתה תמיד מפחד לכבות את הטכנולוגיה שלך מחשש לפספס משהו. לכן, עליך לסדר את סדר העדיפויות שלך. האם זה בסדר לחכות כמה שעות לפני שתגיב להודעת דוא"ל? גיליתי שכמעט תמיד, זה כך. ואז אתה לא צריך ללהטט בטכנולוגיה ולנסות להתמקד במשפחה שלך בו זמנית. זה יכול להיות מתסכל להפליא.
שחרר את המושכות בצורה מושלמת
SK: אתה מדבר על "שחרור המושכות על מושלם". האם תוכל לגעת כיצד זה יכול לתרום לאושר אישי יותר וכיצד זה מטפטף להורות מאושרת יותר ולנישואים טובים יותר?
HST: הסטטיסטיקה שלנו באמת מדברת על זה. הנשים במחקר האימא שלנו בת 900 פלוס שנכנסו לקבוצה שאליה קראנו אף פעם לא מספיק - הפרפקציוניסטים - סבלו רבות בגישותיהם הבלתי מתפשרות. הם הרוויחו קצת יותר כסף... אבל ויתרו הרבה על זה. הם היו פחות מאושרים בנישואיהם, הם לא הרגישו שסדרי העדיפויות שלהם באים לידי ביטוי בחיי היומיום שלהם ולא היה להם או פנה זמן לדברים שהם אוהבים. והדבר המפתיע היה שהאימהות שאימצו גישה נינוחה יותר - ה מספיק טוב - סביר להניח שהם יתקדמו בקריירה. לכן, המחקר שלנו הראה היפוך מובהק לירי של פחות ממושלם בכל היבט בחיים!
עוד על אושר ואיזון
שמור על זה פשוט, אמא
גורו הורות: האם את אמא מאושרת?
איזון בין עבודה לחיים גובר על הכסף
